Overgangsalder Symptomer

Overgangsalderen oppstår når eggstokkene slutter å produsere østrogen. Når dette skjer, stopper du eggløsning og du slutter å ha din periode. Vanligvis skjer dette ikke plutselig fordi eggstokkene dine senker sin produksjon av østrogen langsomt over flere år. Denne tiden for å endre ovariefunksjonen kalles overgangsalderen. Det vanligste symptomet på overgangsalderen er uregelmessig blødning. De fleste kvinner vil legge merke til noen endringer i perioder i de fem til syv årene før overgangsalderen.
Symptomene på overgangsalder er alle resultatene av endringene i kroppen din forårsaket av mangel på østrogen. Du kan begynne å legge merke til noen av symptomene på overgangsalderen under overgangsalderen.

Den Terrible Twos av overgangsalderen

Ikke alle kvinner opplever menopause på samme måte. Faktisk vil ikke alle kvinner ha symptomer, eller hvis de har symptomer, vil de ikke bli plaget av dem. På den annen side vil noen kvinner bli betydelig påvirket av mangelen på østrogen i kroppen. Tatt i betraktning de mange symptomer på overgangsalder, er disse de to vanligste eller klassiske symptomene på overgangsalderen:
Varm blits / nattesmerter
Vågner du opp midt på natten fordi du er kald, fuktet i svette og ligger på vått sengetøy? Eller har du sittet i et møte når du plutselig føler deg intenst, stiger opp fra brystet til toppen av hodet ditt? Du vet at ansiktet og nakken er nå lyse rødt, og kanskje du kanskje begynner å dryppe svette fra pannen din. Velkommen til overgangsalderen.
Når du kommer til overgangsalderen, har du sannsynligvis allerede opplevd en av disse problemene, kjent som vasomotoriske symptomer. Så mange som 80 prosent av kvinnene vil få varme blinker (hot flushes) eller nattesvette i overgangsalderen. Vi vet ikke nøyaktig hvordan vasomotoriske symptomer utvikler seg, men vi vet at fallende østrogennivåer sannsynligvis utløser endringer i kroppstemperaturkontrollsenteret i hjernen.
Noen kvinner opplever vasomotoriske symptomer mer intenst enn andre. Selv om den gode nyheten er at disse symptomene har en tendens til å spike et år etter overgangsalderen, kan de ikke helt gå bort i flere år. Varmeblink som vanligvis varer mellom ett og fem minutter, kan også være ledsaget av angst eller hjertebanken.
Kvinner som opplever nattesvett vil ofte ha kronisk søvnforstyrrelse. Mangel på tilstrekkelig søvn kan ha en betydelig negativ innvirkning på helse og velvære, inkludert vektøkning og depresjon.
Vaginal tørrhet
Symptom på vaginal tørrhet i overgangsalderen er et direkte resultat av mangel på østrogen. Vagina og vulva er svært følsomme for østrogen, og skjeden din begynner faktisk å atrofi når den ikke er utsatt for hormonet. Relaterte endringer som forårsaker dette inkluderer:

Vaginal vev uttynding
Vanlige vaginale sekresjoner minker
Vaginale vev mister elastisitet (skjeden blir kortere og smalere over tid)
Labia majora mister fett, så det ser ut til at vulva blir mindre
Miljøet i skjeden endrer seg, så du er mer utsatt for vaginale infeksjoner

Dette er en stor avtale, og disse endringene kan ha stor innvirkning på livskvaliteten. Endringene som skjer i skjeden din blir for ofte oversett og underforklart.
På overgangsalderen vil ca. 40 prosent av kvinnene få symptomer på vaginal atrofi. Symptomene inkluderer:

Vaginal tørrhet
Vulvarørhet
Vagina utslipp
kløe
Smertefullt sex

Hvis du er seksuelt aktiv eller planlegger å være i dine postmenopausal år, ikke vær flau for å diskutere din vaginale helse med legen din..

Andre vanlige tegn og symptomer på overgangsalderen

Igjen er det viktig å huske at hver kvinne opplever menopause annerledes. Det er mange forskjellige menopausale symptomer. Denne listen inneholder noen av de vanligste symptomene på overgangsalderen.
Søvnløshet
Søvnforstyrrelser er et vanlig problem i overgangsalderen. De endrede hormonnivåene i overgangsalderen har sannsynligvis noen direkte innvirkning på søvnsentrene i hjernen din. Nattsvette avbryter søvn, og for noen kvinner er det svært vanskelig å falle tilbake til å sove. Mange kvinner vil også ha betydelige sosiale stressorer i løpet av overgangsalderen, barn, ekteskap, økonomi og kanskje eldrende foreldre.
Minneendringer / humørsvingninger
Overgangsalderen kan negativt påvirke stemningen, minnet ditt og din evne til å tenke tydelig. Dette er ikke bare på grunn av mangel på tilstrekkelig søvn. De lave østrogennivåene i overgangsalderen påvirker visse hjernekjemikalier kalt nevrotransmittere. Disse nevrotransmittere, spesielt dopamin, serotonin og GABA, hjelper deg med å håndtere stress, regulere humøret og tenke klart. Lavt østrogennivå påvirker den vanlige funksjonen til disse nevrotransmittere og kan forårsake humørsvingninger, angst, depresjon, kortsiktige minneproblemer og trist tenkning.
Urinproblemer
Akkurat som skjeden inneholder blæren mange østrogenreseptorer, noe som gjør det svært utsatt for å endre østrogennivåer. Mangelen på østrogen i overgangsalderen fører til at blæren mister sin elastisitet. Etter hvert som blæren blir stiv, er den mindre i stand til å holde normal mengde urin. Du kan legge merke til at du må hyppigere oftere. Du kan også merke at du begynner å lekke urin når du er ferdig med å urinere. I overgangsalder blir formen på urinrøret (kortrøret som bærer urin ut av blæren) svært tynn og mister sin evne til å hjelpe deg med å stoppe dribling av urin på slutten av tisse.
Redusert kjønnstasjon
Mange av de ubehagelige symptomene på overgangsalderen skyldes lav østrogen, og redusert libido er ikke noe unntak. De vaginale endringene i overgangsalderen kan gjøre sex smertefullt, indirekte redusere ditt ønske. Imidlertid er østrogen ikke det eneste hormonnivået som faller i overgangsalderen. Avtagende nivåer av progesteron og testosteron, som også produseres av eggstokkene, har en direkte negativ innvirkning på din libido også.
Vektøkning
Selv om overgangsalderen kan spille en rolle i vektøkning, er det ikke uunngåelig fordi det er flere faktorer som bidrar til å få ekstra pounds.
Undervurder ikke effektene av dårlig søvn og stress på vekten din. Begge disse tingene øker kortisolnivåene som kan føre til vektøkning. Mangel på søvn resulterer ofte i mangel på trening på grunn av kronisk utmattelse.
Skjoldbrusk dysfunksjon er vanlig hos kvinner i 40- og 50-årene. Så det er mulig at du også kan ha en underaktiv skjoldbruskkjertel. Lavt skjoldbruskhormonnivå kan forårsake vektøkning. Vurder å sjekke skjoldbruskhormonnivåene dersom en egnet diett og mosjon ikke styrer vekten din.
Kroppsammensetningen din endres. Du har mistet magert kroppsmasse eller muskel siden 40 år. Det er vanskeligere å bygge muskler nå. Også, den lave østrogen i overgangsalderen skifter fettbutikker fra hofter og bunn til midseksjonen. Ikke motløs. Med en riktig diett og mosjon rutine, kan du opprettholde din kondisjon.
Utmattelse
Tretthet er et reelt problem for noen menopausale kvinner. Som kroppen din tilpasser seg de svært lave østrogennivåene i overgangsalderen, kan du oppleve litt tretthet. Hvis denne trettheten ikke forbedres om noen måneder, kan det være et tegn på en underliggende tilstand, for eksempel en underaktiv skjoldbrusk.
Endringen i hormon nivåer i overgangsalderen kan også forstyrre søvn og endre stemning, noe som kan føre til tretthet.

Betingelser som kan forveksles med overgangsalderen

Det er viktig at du eller legen din ikke bare skylder symptomene på overgangsalderen, spesielt hvis de ikke er typiske. Noen sykdommer deler lignende symptomer med overgangsalder, noe som kan føre til utsikt over en viktig diagnose. Derfor er det viktig å se legen din for en grundig fysisk eksamen og screeningstester med jevne mellomrom, spesielt i overgangsalderen.
Selv om det er sannsynlig at et nytt symptom som du utvikler rundt overgangsalderen, sannsynligvis er overgangsalderrelatert, er det noen mulige spor for å foreslå ellers.

Dine symptomer blir ikke bedre med hormonbehandling
Dine symptomer blir verre med hormonbehandling
Dine symptomer er ikke typiske for overgangsalderen

Det er også viktig å huske at noen underliggende medisinske forhold kan bli mer symptomatiske under overgangsalderen. For eksempel er det vanlig for migrene hodepine, depresjon og angst for å bli mer intens i overgangsalderen, og du må kanskje starte eller justere medisinene dine.

Et ord fra Verywell

Ja, i de fleste tilfeller er overgangsalderen en normal aldringsprosess som ikke behøver å bli behandlet. Men for noen kvinner er symptomene forårsaket av mangel på østrogen i overgangsalderen svært ubehagelige og har en betydelig innvirkning på livskvaliteten.
Hvis du sliter med endringene i kroppen din og symptomene på overgangsalderen, ikke lider stille. Snakk med legen din. Det er mange alternativer for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og lever veldig bra i overgangsalderen.