Hvor ofte får du din periode?

Hvis du er en jente som nettopp har startet menstruasjon, har du kanskje blitt overrasket over å finne at etter din første periode, eller menarche, måtte du vente lenger enn en måned for den neste. Eller kanskje din andre periode tok deg med overraskelse ved å komme mye tidligere enn du forventet. Tross alt er perioder ment å være forutsigbare, er de ikke? Er det noe galt hvis de ikke er det?

"Normale" menstruasjonssykluser

Mens det er kvinner som får sine perioder hver 28. dag som urverk, er det et bredt spekter av det som er normalt. Menstruasjonssyklusen for voksne kvinner kan vare alt fra 21 dager til 35 dager. Syklusen for ungdomsjenter kan være litt lenger 21 dager til 45 dager. Og det er ikke uvanlig at en tenårings perioder blir uregelmessige i de første årene av menstruasjonen. Du kan hoppe over flere måneder mellom perioder, eller ha to som er veldig tett sammen. Eller du kan få spotting noen få uker, med svært små mengder menstruasjonsblod. 

Hvorfor perioder skjer i første plass

Hvis periodene dine er uregelmessige, kan det hjelpe deg med å forstå hvordan menstruasjonssyklusen fungerer og hvorfor du selv bløder i utgangspunktet. Hver måned går kroppen din gjennom to hovedfaser for å fullføre syklusen og starte en ny. Lengden på menstruasjonssyklusen måles fra den første blødningsdagen gjennom den siste dagen før neste periode begynner.
Dag 1 i menstruasjonssyklusen er den første dagen du ser en mengde blødning. Dette betyr også den første dagen i follikulærfasen, når hormonene utløser et egg som begynner å modnes som forberedelse for å bli frigjort. Når et modent egg spretter ut av et fallopisk rør, kalles det eggløsning.
I lutealfasen er livmorforinget fullt klar til å nærme et befruktet egg dersom det implantateres. Med andre ord, hvis du blir gravid. Hvis det ikke skjer, forringes fôret og blir skuret. Det er blodet du ser når du har din periode.
Årsaken til at perioder ikke kan følge et forutsigbart mønster, er ganske enkelt at hormonaksen mellom hjernen din og eggstokkene som styrer eggløsning, utvikler seg fortsatt. Etter et år eller to, når denne hormonaksen modnes, bør perioder bli mer vanlige.
Eller i det minste blir de mer vanlige for deg. Det er derfor å holde styr på en menstruasjonssykluskalender eller app kan hjelpe deg med å lære om mønsteret ditt og vite om du har "savnet" en periode eller det er noe som påvirker menstruasjonssyklusen din. Det er også en praktisk måte å sørge for at du har pads, tamponger eller menstruasjonskoppen på plass før perioden begynner.

Andre grunner til uregelmessige perioder

Når du har en vanlig syklus og merker at du har savnet en periode, kan det bety at du er gravid (hvis du har hatt sex, selvfølgelig). Hvis du tror det kan være tilfelle, bør du ta en hjemme graviditetstest.
Hvis periodene dine begynner å komme mer enn 35 dager fra hverandre, eller hvis du begynner å ha dem veldig tett sammen, er det mange ting som kan skje. Du kan bli stresset, trene for mye, har mistet mye vekt, eller du kan ha en slags hormon ubalanse. Dette er alle problemer som kan føre til at du stopper eggløsning, og som et resultat, stopper menstruasjonen.
Hvis du har bekymringer, se legen din eller gynekolog. Husk å ta med kalenderen du bruker for å holde oversikt over dine perioder, slik at de kan få en god ide om hvordan periodene dine har endret seg. Husk at menstruasjonssyklusen din er grunnlaget for din reproduktive helse og helse generelt.