Hjemmeside » Ernæring for vekttap » Komplett guide til levering av måltidssett

    Komplett guide til levering av måltidssett

    Tatt i betraktning et måltidssett leveringstjeneste? For mange forbrukere er disse programmene den mest praktiske måten å spise en næringsrik meny full av et bredt utvalg av matvarer. Men å finne det beste måltidssettet programmet kan være vanskelig. Skann disse anmeldelsene for å finne ut hvilket matleveringsprogram som passer dine behov.

    belagt

    Abonnementsdetaljer: Måltidspakker er tilgjengelig for to, tre eller fire porsjoner per natt. Kunder forplikter seg til automatisk gjentatte ukentlige abonnementer for to, tre eller fire netter per uke. Endringer og kanselleringer er tillatt dersom det gjøres minst seks dager før neste planlagte levering. Ukentlig levering er tilgjengelig over hele kontinentet.

    Måltid og matinformasjon: Menyer inkluderer kjøtt-, sjømat-, fjærfe- og vegetariske retter. Du finner tradisjonell mat samt flere eventyrlystne etniske oppskrifter, krydret mat (merket som sådan online), og alternativer for kokker som trenger "rask prep" eller "stovetop bare" måltider. Begrenset lav-carb og glutenfri måltider er også tilgjengelige. Dessert alternativer er også gitt. Ingredienser er lokalisert når det er mulig. Noen, men ikke alle, ingrediensene er organiske.

    Måltidskostnad: Du betaler $ 12 per porsjon per natt pluss skatt. En fraktgebyr på 6 USD gjelder hvis du velger den to personen / to natt per uke måltidsplan. Abonnenter kan legge til dessert til enhver middag for $ 8. Når dessert legges til den to person / to måltidsplanen, blir fraktgebyret eliminert.

    Næringsinnhold: Informasjon om kalori og makronæringsstoffer er tilgjengelig på nettet og kaloriinnhold på måltider. De fleste måltider gir rundt 600-800 kalorier. Olje som brukes til matlaging (ikke angitt i måltidssett) regnes med i kalorietellingene. Allergen informasjon er gitt på nettsiden, men selskapet kan ikke garantere at måltider er fri for allergener.

    Pakke kvalitet: Mat er pakket pent. Alle måltider ankom kaldt, friskt, pent merket, pre-organisert til nattlige måltidssett og i meget god stand.

    Matkvalitet og smak: Veldig bra

    Matlagingstid: Nøyaktig

    Best for singler (som liker rester), par eller små familier som liker å lage mat og prøve nye matvarer og ny smak, men ikke har tid til å handle og undersøke nye oppskrifter.

    Blå Forkle

    Abonnementsdetaljer: Tilbakevendende, ukentlige måltidssett tilgjengelig for to personer tre dager i uka (2-personplanen), eller fire personer i to eller fire dager i uken (familieplan). Avbestilling og endringer er tillatt opptil seks dager før neste levering.

    Måltid og matinformasjon: Måltider er oppført online i henhold til mat (amerikansk, fransk, sørlig, etc) og hovedbestanddel (biff, lam, fisk, svinekjøtt, etc). Noen vegetariske og glutenfrie måltider er tilgjengelig. Noen, men ikke alle ingrediensene er organiske. Vinparasjoner er foreslått og et eget vinprogram er tilgjengelig. Matlagingstips og teknikker leveres også på nettet.

    Måltidskostnad: Du betaler $ 9,99 per porsjon for topersonsplanen eller $ 8,74 per porsjon for firepersonsplanen. Frakt er gratis.

    Næringsinnhold: En komplett Ernæringsfakta-etikett og ingrediensliste leveres på nettet og med hvert måltidssett som leveres. Kunder kan se data for måltidet som pakket (bare ingrediensene som leveres i måltidssettet) eller som forberedt (inkludert matolje og salt som brukes under forberedelse). Allergen informasjon er også gitt.

    Pakke kvalitet: Veldig bra. Maten kom kald, frisk og i veldig god stand.

    Matlagingstid: For det meste nøyaktig. Noen måltider tok litt lenger tid enn antydet.

    Matkvalitet og smak: Veldig bra

    Best for singler (som liker rest), par og små familier som har tid på de fleste kvelder å lage mat, og som liker å utforske nye smaker (og vinforretninger), men ikke har tid til å handle eller planlegge måltider.

    Grønn kokk

    Abonnementsdetaljer: Ukentlige måltidssett tilgjengelig for to personer, tre dager i uken eller for en familie på fire to dager i uken. Avbestilling og endringer er tillatt så lenge de er laget av avkortetid syv dager før levering. Green Chef er tilgjengelig i de fleste deler av det kontinentale USA.

    Måltid og matinformasjon: Et bredt spekter av valg av mat tilbys for kunder som er allmenn (spise alt), rovdyr (kjøtteters), eller for de som følger en Paleo, veganer, vegetarisk eller glutenfri diett. Nesten alle ingrediensene er USDA-sertifisert organisk og ikke-GMO.

    Måltidskostnad: Prisene avhenger av matplanen du følger. To-personers planer varierer fra $ 10,49 per porsjon til vegetarplanen til $ 14,49 per porsjon for Paleo-planen. Familie planer varierer fra $ 11,99 per porsjon for Omnivore Planen til $ 12,99 per porsjon for Carnivore Plan. Det er en frakt- og håndteringsavgift på 9 kroner per boks.

    Næringsinnhold: Et komplett ernæringsfakta etikett og ingrediensliste er gitt for hvert måltid på nettet. Kaloriinformasjon er gitt på måltidskortene. Allergen informasjon er også gitt.

    Pakke kvalitet: Ingredienser sendes i miljøvennlig emballasje, men varene er ikke delt inn i separate måltidssett. Omfattende informasjon tilbys på nettet om emballasjespesifikasjoner og forslag til kreative måter å gjenbruke materialer på.

    Matkvalitet og smak: Veldig bra

    Matlagingstid: Måltider tok litt lengre tid enn antydet på måltidskort.

    Best for miljømessige berørte forbrukere som har spesielle diettbehov eller som følger strenge spiseplaner. Calorie teller var litt høyere for noen av disse måltidene, så porsjonsstørrelser må kanskje reduseres dersom vekttap er et mål.

    Hjemkokk

    Abonnementsdetaljer: Ukentlig to-servering måltidssett leveres til kunder i de fleste områder i det kontinentale USA. Biweekly og månedlige planer er også tilgjengelige. Leveringsendringer og hoppede leveranser er tillatt så lenge endringene sendes innen fredag ​​før planlagt leveringsdato.

    Måltid og matinformasjon: De fleste måltider er proteinbaserte og inkluderer et kjøtt- eller fjærkrefond. Noen vegetariske retter tilbys, og veganvalgene leveres også av og til. Smoothie og fruktkurver er tilgjengelige som tillegg. Kalori-bevisste og carb-bevisste måltid valg angis online.

    Måltidskostnad: De fleste måltider koster $ 9,95 per porsjon. Levering er gratis for bestillinger over $ 45. Fraktkostnader $ 10 for ordrer under $ 45.

    Næringsinnhold: Grunnleggende næringsinformasjon (kalorier, fett, karbohydrater, protein og natriumdata) leveres online. Kalori teller er gitt på hvert oppskriftskort.

    Pakke kvalitet: Veldig bra

    Matkvalitet og smak: Selv om disse måltidene var mindre eventyrlystne i form av smak, var måltidskvaliteten utmerket.

    Matlagingstid: Nøyaktig

    Best for forbrukere som liker mer tradisjonelle måltider med litt (men ikke mye) eksperimenter i sin ukentlige menyplan. Også bra for kunder som leter etter kalori- eller carb-kontrollerte måltider.

    Sun Basket

    Abonnementsdetaljer: Ukentlig måltidssett med oppskrifter levert av James Beard prisbelønte kokk Justine Kelly. Kunder velger fra en klassisk meny, inkludert tre måltider per uke for to eller fire personer, eller familiemenyen som gir to til fire måltider med barnevennlige smaker for fire personer per uke. Endringer kan gjøres i bestillingen din så lenge de er levert av torsdagen før levering. Sun Basket leverer til mye av det kontinentale USA, med unntak av visse deler av Midtvesten.

    Måltid og matinformasjon: Kunder kan velge mellom sunne måltider som er Paleo, glutenfri eller vegetarisk. Oppskrifter er inspirert av både globale smaker og tradisjonelle komfortmatvarer. Familievennlige favoritter som tacos og pasta inkluderer også mange grønnsaker for å hjelpe barna med å få sin daglige tillatelse. Dette er en av de få måltidssettene som inkluderer frokostvalg.

    Måltidskostnad: Prisene er basert på planen du velger. Hvis du velger den klassiske menyen, betaler du $ 11,49 per porsjon pluss en fraktpris på $ 5,99 per ordre. Kunder som velger familiemenyen, vil betale $ 9,99 per porsjon pluss en fraktpris på $ 5,99 per ordre.

    Næringsinnhold: Omfattende ernæringsinformasjon leveres online og på måltidskort. De fleste måltider gir 500-800 kalorier per porsjon. Allergen informasjon er også gitt.

    Pakke kvalitet: Høykvalitets resirkulerbar, kompostabel emballasje. Maten kom kaldt, pent pakket inn i måltidssett og i utmerket stand.

    Matkvalitet og smak: Utmerket (dette selskapet var en anmelder favoritt)

    Matlagingstid: Nøyaktig

    Best for miljøbevisste familier, singler eller par som liker å lage mat og ikke er skremt av unike smaker og ingredienser.

    Hei Frisk

    Abonnementsdetaljer: Ukentlige måltidspakker levert for to eller fire personer. Kunder som velger den to eller fire personens klassiske plan, velger 3, 4 eller 5 oppskrifter hver uke eller tre oppskrifter for fire personer. Kunder som velger Veggie-planen (for 2-4 voksne) eller familieplanen (for to voksne og to barn) får tre forhåndsvalgte oppskrifter hver uke. Endringer og kanselleringer er tillatt så lenge de er angitt minst fem dager før planlagt levering. Hello Fresh leverer til de fleste områder i det kontinentale USA.

    Måltid og matinformasjon: Oppskrifter er bygget rundt kjøtt, fjærfe, sjømat og svinekjøtt. Vegetarisk mat er også tilgjengelig på Veggie-planen. Oppskrifter er inspirert av tradisjonelle favoritter og inkluderer også måltider som gir krydret, global smak. Begrensede frokostoppskrifter er også tilgjengelige.

    Måltidskostnad: Prisene avhenger av planen du velger. På Classic Plan eller Veggie Planen betaler du $ 9,99 per måltid. På familieplanen betaler du $ 8,74 per måltid. Levering er gratis.

    Næringsinnhold: Ernæringsmessige opplysninger leveres på nettet, slik at du kan se det før du bestiller. Men litt olje som brukes under forberedelse er ikke inkludert i kalori og fetttelling. Spesifikke mengder er alltid gitt i instruksjonene, slik at kaloriantallet kan variere fra dataene som er oppgitt. Allergen informasjon er gitt.

    Pakke kvalitet: Utmerket. Maten kom pent inn i måltidssett. Alle var kaldt, friskt og i veldig god stand.

    Matkvalitet og smak: Veldig bra, men hver oppskrift brukte mer olje enn du vanligvis bruker til å lage mat.

    Matlagingstid: Nøyaktig

    Best for singlerpar og familier som ikke har spesielle diettbehov (veganer, Paleo, glutenfri) og som er mindre opptatt av kalorier og fett i måltider ELLER vet hvordan de skal kutte seg på fett når de forbereder kjøtt, grønnsaker og sjømat.

    Daglig Harvest

    Abonnementsdetaljer: Smoothies og supper laget av sunne ingredienser levert ukentlig eller månedlig. Koppene holdes frosset til de blir brukt. De kan blandes med vann eller med andre foreslåtte væsker som kjøttkraft, mandelmælk eller kokosnøttvann. Abonnementene fornyes automatisk, men kan endres så lenge endringer sendes innen lørdag før levering. Daily Harvest leverer til de fleste kontinentale USA.

    Måltid og matinformasjon: Noen, men ikke alle Daily Harvests ingredienser er organiske og ikke-GMO. Selskapet lover å bruke bare økologiske ingredienser når man leverer mat på listen "skitne dusin". De fleste smoothies er Paleo, men suppene er ikke. Smoothie ingredienser er vegan og også meieri, gluten og soya-fri. Merk: For å forberede smoothies trenger du en blender. Etter blanding kan måltidet helles tilbake i koppen som kommer med et halmvennlig lokket.

    Måltidskostnad: Prisene avhenger av mengden du bestiller. Hvis du bestiller seks ukentlige smoothies eller supper betaler du $ 7,99 per kopp. Tolv supper eller smoothies vil kjøre $ 7,49 per kopp, og hvis du bestiller 24 kopper betaler du $ 6,99 per suppe eller smoothie.

    Næringsinnhold: Ernæringsinformasjon leveres online og på hver pakke. Eventuelle kalorier fra tilsatte væsker må regnskapsføres separat. Smoothies gir rikelig med (naturlig) sukker, men svært lite protein. Trenere og sunne spisere som prøver å inkludere mer protein i kostholdene deres, kan legge til proteinpulver for et mer tilfredsstillende og muskelforsterkende måltid.

    Pakke kvalitet: Utmerket. Koppene er enkle å lagre og ankom fryst og i god stand.

    Matkvalitet og smak: Disse koppene er deilig når de blandes med væsker som tilsetter smaken, som mandelmelk eller buljong. Men noen var litt tørt når de blandet med vann.

    Matlagingstid: Det er nesten ingen koketid som kreves, da du bare trenger å hælde ingredienser i en blender eller pop koppen inn i mikrobølgeovnen for forberedelse.

    Best for singler som trenger raske matvarer og ikke tankene å betale en premie for enkelhets skyld. Fordi maten må holdes frossen og kreve en blender eller en mikrobølgeovn, er det vanskelig å anbefale dem for travle spisere på farten, da disse apparatene ikke alltid er tilgjengelige.

    Harbour Trading Co.

    Abonnementsdetaljer: Ferskfangde fiskemiddelsett er valgt av kunden og leveres til døren din. Du kan velge å bestille måltidet for en person, to personer, en familie på fire eller et middagsfest på åtte. Du kan også sende disse måltidssettene som gave. Harbour Trading Co. er tilgjengelig over hele kontinentale USA.

    Måltid og matinformasjon: Du finner informasjon på nettet om den komplette kokkdesignede menyen, vinforretninger og ingredienser for fire forskjellige sjømatretter hver uke. Den elektroniske kalenderen gir ukentlige menyer opptil åtte uker i forveien. Sjømat valg er basert på hva Harbour Trading fiskere er å fange den aktuelle uken. (Merk: Ifølge selskapet vil et sjømat-alternativ bare være tilgjengelig)

    Måltidskostnad: Prisene avhenger av størrelsen på måltidet. For en person koster måltider $ 34,99. Et måltid på to personer koster $ 59,99. Et måltid for fire vil koste $ 99,99 og et middagsselskap for åtte personer vil koste $ 199,99.

    Næringsinnhold: Ikke inkludert

    Pakke kvalitet: Eksepsjonell. Måltidet kommer i en unik treboks med vakre glassbeholdere og innpakning av gavekvalitet. Nesten alle deler av pakningen er gjenbrukbare. Fisken var frisk og kald ved ankomst og ingrediensene var vakkert pakket.

    Matkvalitet og smak: Igjen, eksepsjonell. Oppskriften var lett å følge og ingredienser var toppklass. Dette selskapet var en annen anmelder favoritt.

    Matlagingstid: Nøyaktig

    Best for spesielle anledninger eller gaver. Dette måltidssettingsalternativet er kostbart, men verdt pengene for en feiring eller et romantisk måltid.

    Mer Måltidssett og Leveringstjenester å vurdere

    Måltidssettet og matleveransemarkedet er i stadig endring, og det er alltid nye muligheter å velge mellom. Hvis du ikke ser hva du vil ha fra ett selskap, undersøk en annen. Husk at måltidene ikke er røverkjøp hvis du ender med å kaste dem bort.

    I tillegg til matleverandørene som er vurdert her, kan du også vurdere:

    • Munchery: Høy kvalitet, komplett, delstyrte måltider (tradisjonell fare, krydret etnisk mat, barnevennlige måltider og andre alternativer). Prisene varierer, men er generelt billigere enn mange restauranter som leverer. Næringsinformasjon gitt.
    • Lilla gulrot: Plant-basert abonnement måltid kit service for rundt $ 11 per porsjon. Noen ernæringsinformasjon gitt.
    • Freshly: Fullstendig tilberedt glutenfri mat levert til døren din ved abonnement. Måltider koster rundt $ 10 per porsjon. Næringsinformasjon og ingredienser som tilbys.
    • Mat Matters NYC: Organisk måltid leveringstjeneste grunnlagt av kokk Tricia Williams.
    • feastive: Mat og måltidssett leveringstjeneste til middagsselskaper. Priser og menyer varierer.
    • Red Velvet NYC : Dessertpakke leveringstjeneste. Moro for barn og for nybegynnere bakere som trenger hjelp (og noen ekstra verktøy) på kjøkkenet. Prisene varierer.
    • Prøv verden: Kok-kuraterte matkasser inspirert av ulike regioner i verden. Bokser inkluderer pantry elementer, snacks og andre godbiter. Flott som en gave.

    Et ord fra Verywell

    Det er mange forskjellige måter å planlegge næringsrike måltider og spise et sunt kosthold. For mange mennesker, er et måltidssett leveringstjeneste en praktisk måte å oppnå det målet på. Men hvis kostnaden for disse programmene ikke passer i budsjettet ditt, er det greit. Ta en dag hver uke for å planlegge måltider, handle for dagligvarer og prep ingredienser på forhånd. Det gjør sunn mat valg enklere når du blir opptatt senere i uken.

    Hvis du velger å bruke et måltidssett, må du alltid huske å sjekke ut vilkårene før du registrerer deg. Og hvis du følger en bestemt diett for helseproblemer, ta kontakt med legen din eller registrert diettmann for å sikre at matplanen stemmer overens med helsemålene dine.