Fakta om obsessiv-kompulsiv lidelse
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en lidelse preget av overveldende, obsessive tanker og tvang. Disse obsessive tankene og repeterende atferd kan ha en betydelig innvirkning på livet ditt, men kan bli hjulpet gjennom en rekke medisinske inngrep.
Enten du bor med OCD eller støtter noen med tilstanden, her er 10 fakta om OCD du burde vite:
1. OCD kan forårsake betydelig angst
Hvis du har OCD, kan du oppleve alvorlig angst som følge av obsessive tanker. Ofte blir ritualer eller tvangssysler brukt til å redusere angst forårsaket av besettelser. Disse oppføringene inkluderer:
- Gjentatte ganger sjekker for å sikre at dørene er låst.
- Teller objekter, bokstaver eller ord.
- Omarrangere objekter for å sikre en bestemt rekkefølge eller symmetri.
- Gjør ting i multipler, for eksempel å slå lysene av og på fem ganger fordi fem er et "godt" tall.
OCD karakteriseres av obsessions og tvang, men hvordan OCD symptomer manifesterer varierer fra person til person. Hvis du har OCD, kan du også ha en tic-lidelse og oppleve gjentatte motorbevegelser som blinkende eller ansikts tics. Det finnes flere undertyper av OCD, inkludert en besettelse med renslighet, en besettelse med symmetri og orden, og hamstring.
2. Mange mennesker med OCD har innsikt i deres symptomer
Hvis du har OCD, kan du gjenkjenne irrasjonelliteten eller overdrevenheten av dine besettelser eller tvangstanker. Dette kan være et av de mest frustrerende aspektene av lidelsen.
3. OCD påvirker omtrent 2,5 prosent av mennesker over deres levetid
Det er ingen forskjell i frekvensen av OCD blant menn og kvinner. Folk av alle kulturer og etnisitet påvirkes, men det er flere risikofaktorer som kan øke sannsynligheten for å utvikle denne lidelsen, inkludert:
- Alder: Du er mest utsatt for å utvikle OCD under sen ungdomsår. Når du når tidlig voksen alder, faller risikoen for å utvikle OCD.
- Kjønn: Mann og kvinner er like sannsynlig å utvikle OCD etter puberteten, men menn er mer sannsynlig å utvikle OCD i barndommen.
- genetikk: Å ha familiemedlemmer med OCD øker risikoen betydelig. Jo nærmere personen er til din nærmeste familie, desto større er risikoen, spesielt hvis deres OCD begynte som barn eller tenåring.
- Traumatiske livshendelser: Stressfulle, traumatiske hendelser, som seksuelt misbruk eller død av en kjære, øker risikoen.
- Hjernestruktur: Selv om forskningen ikke er helt klar, antas det at det er et forhold mellom OCD symptomer og uregelmessigheter i hjernen.
4. Symptomer på OCD starter vanligvis i ungdomsår og tidlig voksenliv
Imidlertid kan barn så unge som 4 bli påvirket. Selv om det er sjeldent, kan OCD også begynne i sen voksen alder. Vanligvis diagnostiseres de fleste ved 19 år.
5. Et enkelt OCD-gen har ikke blitt identifisert
Utvikling av OCD er resultatet av et komplekst samspill mellom livserfaring og genetiske risikofaktorer. Selv om ingen enkeltgen har blitt identifisert, vet forskere at det er en genetisk kobling fra studier av tvillinger, som viste at når en tvilling har OCD, er den andre mer sannsynlig å utvikle tilstanden.
6. OCD kan ikke diagnostiseres ved hjelp av en blodprøve eller røntgenstråle
Hvis du tror at du har OCD, må du se en utdannet psykisk helsepersonell, for eksempel en psykiater eller psykolog, for å få en diagnose. Symptomene på OCD ligner andre sykdommer, så det er viktig å søke profesjonell hjelp.
7. Effektive behandlinger er tilgjengelige
Disse inkluderer medisiner som Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroksetin) og Anafranil (clomipramin), som påvirker serotoninnivåer, samt psykoterapier, inkludert kognitiv atferdsterapi (CBT). Medisin og psykoterapi kan være like effektive. Forskere ser også på andre terapier som dyp hjerne stimulering (DBS) for de med behandlingsresistent OCD.
8. Stress kan gi om eller gjøre OCD symptomer verre
Å holde stressnivået i sjakk vil gå langt for å redusere alvorlighetsgraden og frekvensen av symptomene dine.
9. OCD er en kronisk psykisk sykdom
Ditt fokus bør være på den daglige styringen av dine symptomer, i stedet for å kurere deg selv av tilstanden.
10. Det er mulig å leve et fullt og produktivt liv med OCD
Med gode håndteringsmekanismer og behandlinger på plass, kan du leve et lykkelig og produktivt liv.
