Anatomi av de nedre benmusklene

Underbenet ligger mellom kneet og ankelen. Det er mange muskler i underbenet, men det er tre som er spesielt godt kjent: gastrocnemius og soleus, som er de kraftigste musklene i underbenet, og anterior tibialis. Achillessenen ligger også i underbenet.

Benstrukturen i det nedre benet

Underbenet består av to veldig sterke, lange bein: tibia og fibula. De tibia, også kjent som skinnbenet, er sterkere og større av de to. Den ligger mot midten av underbenet. De fibula, eller kalvbein, er mindre og ligger på utsiden av underbenet. Underbenet er også hjem for nervefibre, inkludert overfladisk fibulær nerve, dypfibulærnerven og tibialnerven. Den primære muskelen i denne delen av kroppen er den gastrocnemius, som gir kalven sin signaturbulging, muskulært utseende.
Den fremre tibial, bakre tibial og fibulære arterier er ansvarlig for blodtilførselen til underbenet. Underbenet utgjør en stor del av individets samlede kroppsvekt. Det er en viktig struktur for enhver vektbærende aktivitet, for eksempel å gå, stå, løpe eller hoppe. Vanlige forhold som påvirker underbenet inkluderer stressfrakturer, kammersyndrom, skinnsplinter og muskeltårer.

Muskelen i underbenet

Underbenet er delt inn i fire rom som inneholder de ulike musklene i underbenet: anterior, lateral, posterior og deep posterior.

De fremre del, i fremsiden av shin, holder tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus og peroneus tertius muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene oppover, en prosess kjent som dorsiflexion. Tibialis anterior bidrar også til å snu foten innover. Du kan føle at disse musklene trekkes sammen ved å plassere hånden din bare på utsiden av tibia og trekke foten opp.
De lateralt rom ligger langs utsiden av underbenet. Den inneholder peroneus longus og peroneus brevis muskler. Disse musklene trekker tær og føtter utover. De hjelper også med å peke på foten, eller plantarflexion. For å føle disse musklene, må du plassere hånden på utsiden av din skinne og skru foten ut.
De bakre del holder de store musklene som vi kjenner som kalvemuskler: gastrocnemius og soleus. Dette rommet inneholder også plantaris muskel. De gastrocnemius er kortere, tykkere og har to indre og ytre vedlegg. Det er den mest synlige av kalvemuskulaturen. De soleus ligger under. Disse tre musklene knytter seg til akillessenen, og de hjelper alle med plantarfleksjon.

De dypt bakre kupé ligger dypt bak på underbenet. Den inkluderer tibialis posterior, flexor digitorum longus og flexor hallucus longus. Tibialis posterior trekker foten innover, flexor digitorum longus bøyer tærne og flexor hallucus longus bøyer storetåen. Alle tre hjelpemidler i plantarflexion.