Anterior Tibialis Muscle of the Lower Leg

Tibialis fremre muskel er muskelen som ligger i den fremre delen av skjelettet i underbenet. Muskelbanene fra et område like under kneet, ned foran din shin, og til slutt festes til toppen av foten din.

Funksjon av Tibialis Anterior Muscle

Din fremre tibialis-muskel tjener til å bøye ankelen og foten fra bakken, som skjer når du tapper på foten. Muskelen bidrar også til å trekke foten inn, en bevegelse som kalles inversjon. Siden den fremre tibialmuskel festes til toppen av foten din, bidrar den også til å heve fotens bue.

Problemer som kan oppstå

Noen forskjellige problemer kan oppstå med din fremre tibialis-muskel som kan forårsake funksjonshemmede begrensninger. Disse kan omfatte:

• Shin splinter
• Svakhet i muskelproduserende fotdråpe og et høyt steppage gangmønster
• Anterior tibialis tendonitt
• Isjiasmerter i skinnet ditt

Hvis du har et problem med din fremre tibialis-muskel, kan du merke smerte i din shin, ankel eller fot, eller svakhet kan forhindre at din fremre tibialis fungerer som den skal. Et besøk til legen din eller fysioterapeut er i orden hvis du mistenker fremre tibialisproblemer, spesielt de som forårsaker tap av funksjonell mobilitet. Legen din kan avgjøre om din skinnsmerte er skinnesplinter eller et annet problem.

behandlinger

Din fysioterapeut kan foreskrive ulike behandlinger for å forbedre funksjonen og mobiliteten til din anterior tibialis muskel. Typiske behandlinger kan omfatte:

• Anterior tibialis stretching
• Styrking øvelser for din fremre tibialis
• Kinesiologi tape
• Massasje til muskelen
• Neuromuskulær elektrisk stimulering for å forbedre neuromuskulær rekruttering av musklene

Din fremre tibialis-muskel kan også bli svak, hvis du har en forstuet ankel eller ankelbrudd som krever en lang periode med immobilisering.
Hvis du har svakhet, smerte eller tetthet i underbenet eller shin, kan du ha fordel av et besøk til fysioterapeuten din for å vurdere din spesielle situasjon. Et problem med din fremre tibialis-muskel kan være en medvirkende faktor for tilstanden din, og PT kan foreskrive riktig behandling for å hjelpe.