Anterior Cruciate Ligament

Den fremre korsbåndet (ACL) er en av fire leddbånd som er kritiske for å stabilisere knæleddet. Et ligament er laget av tøft fibrøst materiale og funksjoner for å kontrollere overdreven bevegelse ved å begrense felles mobilitet. Av de fire hovedbåndene i kneet er ACL den mest skadede. Når du har en skade på din ACL føles det ofte som kneet er "å gi ut."

ACL-funksjon

Det fremre korsbåndet gir den primære begrensningen å fremføre bevegelse av skinnbenet (tibia). Kneleddets anatomi er avgjørende for å forstå dette forholdet. Lårbenet sitter på toppen av tibia (skinnbenet), og kneleddet tillater bevegelse ved krysset mellom disse benene. Uten leddbånd for å stabilisere kneet, ville leddet være ustabilt og utsatt for forstyrrelse. ACL forhindrer at tibia glir for langt fremover.
ACL bidrar også til stabilitet i andre bevegelser i leddene, inkludert vinkling og rotasjon ved knæleddet. ACL utfører disse funksjonene ved å feste til femur i den ene enden, og til tibia på den andre. De andre store leddbåndene i kneet er det bakre korsbåndet (PCL) og de mediale og laterale sikkerhetsbåndene (henholdsvis MCL og LCL).

Cruciate Ligament

Kors betyr kryss. Det fremre korsbåndet krysser det bakre korsbåndet (PCL) for å danne en X eller et kryss. ACL er foran PCL, og det er derfor den heter anterior mens PCL er bakre, eller bak den.
Når du ser på kneet artroskopisk, blir ACL vanligvis lett visualisert. PCL er ofte dekket av bløtvev som heter synovium, og kan være vanskeligere å visualisere uten å rydde bort noe av dette vanlige vevet i knæleddet. ACL tårer kan lett visualiseres selv om det er tider når ACL kan bli revet, og restbåndet kan bli scarred ned på en måte som gjør det så ut som vanlig ACL vev. Vanligvis kan en nøye undersøkelse av kneet og probing av dette ligament skille mellom en normalt fungerende ACL og en skadet ACL.

Grader av ACL Sprains

Når et ledd er skadet, kalles det en forstukning. For ACL er det gradert fra 1 til 3:

• Grad 1 ACL-skade: En grad 1-skade er en forstukning. Leddet har mild skade og kneleddet er fortsatt stabilt.
• Grad 2 ACL-skade: En ACL-forankring i grad 2 er en delvis tåre med ligamentet strukket og skadet.
• Grad 3 ACL-skade: En grad 3-forankring er en komplett tåre av ligamentet, og det er den vanligste typen av ACL-skade. Vanligvis folk med fullstendig tårer av ACL vurdere kirurgisk inngrep for deres skade.

ACL-tårer - hvordan å behandle et revet anterior cruciate ligament

Tårer av ACL kan skje når du lander et hopp eller gjør en plutselig pivot, som det er vanlig i sport som basketball, fotball, fotball og ski. Men du kan også ha en tåre i høst eller arbeidsskade. Lær om årsaker, symptomer, behandling og forebygging for ACL-tårer.

• Årsaker og symptomer på ACL-tårer: Mens ACL-tårer er vanlige i sport, skjer de oftest uten kontakt.
•  Hvordan det er bestemt å ha ACL-operasjon: Fordeler og ulemper ved å ha ACL-operasjon.
• ACL-kirurgi: Lær om tidspunktet for kirurgi, de forskjellige typer grafter som brukes i ACL-rekonstruksjon, gjenoppretting fra kirurgi og rehabilitering, og gå tilbake til sport.
• Post-kirurgisk rehab etter ACL-kirurgi: Se tidslinjen fra de første dagene etter operasjonen gjennom fysioterapi og gå tilbake til sport.
• Fysioterapi etter en ACL-tåre: Lær om målene for fysioterapi og hvilke ACL-behandlingsprotokoller som skal brukes etter ACL-kirurgi.
• ACL-tårer hos barn: ACL legger seg på vekstplaten til beinbeinene, noe som gjør det til et mer risikabelt valg å gjøre ACL-rekonstruksjon hvis barnet fortsatt vokser. Lær mer om dette dilemmaet.
• ACL-tårer i kvinner: Kvinner-idrettsutøvere har høyere risiko for ACL-tårer. Lær om hvorfor denne risikoen er økt og hva som kan gjøres for å forhindre dem.
• Forebygging av ACL-tårer med nevromuskulære treningsprogrammer: Både barn og voksne idrettsutøvere kan redusere risikoen for ACL-tårer med spesifikke treningsprogrammer.