Oversikt over Carpal Tunnel Syndrome

Karpaltunnelen er en smal passasje i håndleddet som beskytter hovednerven på hånden og sener som beveger seg og bøyer de tre første fingrene. Karpaltunnelsyndrom skyldes kompresjon av en nerve i håndleddet. Når komprimert, gir nerven følelser av prikking, følelsesløshet og svakhet. Behandling kan omfatte konservative tilnærminger som is og splinter, kortisoninjeksjoner og kirurgi for alvorlige symptomer.

Karpaltunnelen

Karpaltunnelen er dannet av håndleddbenene på bunnen og sidene og toppen som dekkes av tverrgående leddbånd, som er et sterkt bindevevbånd kjent som flexor retinakulum. Inne i tunnelen er medianen og ni sener som strekker seg fra armmusklene som brukes til å flytte pekefingeren, langfingeren og tommelen.
En smøre membran, synovium, dekker senene og kan svulme under visse forhold. Hvis hevelsen presser nerven mot tverrgående ledd, vil du føle effekten av følelsesløshet og prikken.

symptomer

Karpaltunnelsyndrom har en tendens til å begynne med symptomer på følelsesløshet og prikken i midten, tommelen eller pekefingeren som kommer og går, ofte om natten. Etter hvert som syndromet utvikler seg, kan du føle følelsene i løpet av dagen når du bruker hånden din. Risting av hånden blir kvitt følelsesløshet eller ubehag.
Over tid kan nummenhet bli konstant. Du kan også oppleve svakhet i hendene, klosset, redusert grepstyrke og vanskeligheter med å utføre oppgaver der du trenger manuell fingerferdighet. Hvis karpaltunnelen blir ubehandlet, kan det føre til muskelskade.
Karpaltunnelsymptomer

Årsaker og risikofaktorer

Det er mange årsaker og risikofaktorer som øker sjansene for å få karpaltunnelsyndrom. En håndleddforskjell eller brudd kan skape trykkendring i karpaltunnelen, noe som øker sjansene for median nerveskader. Kvinner er mer sannsynlig å ha denne tilstanden på grunn av den mindre karpaltunnelen. Fedme er også en vanlig risikofaktor.
Væskeoppbevaring, spesielt under graviditet eller overgangsalder, kan også øke trykket på medianenen.
Hvis du har visse medisinske tilstander som diabetes, reumatoid artritt, slitasjegikt, nyrefeil eller skjoldbruskkjertel, er det en økt risiko for karpaltunnelsyndrom.
Arbeid med vibrerende verktøy eller bevegelse av håndleddet repeterende i lang tid er ytterligere faktorer som kan øke sjansene for å utvikle denne sykdommen. Risikoen er større i samlebåndsarbeid i produksjon og næringsmiddelforedling, mens risiko fra bruk av datamaskiner er mindre støttet av forskning.
Karpaltunnelårsaker og risikofaktorer

Diagnose

For å diagnostisere karpaltunnelsyndrom, vil legen din starte med en fysisk undersøkelse og kjøre noen få forskjellige tester. Disse kan inkludere en røntgen som kan utelukke andre håndleddsmerter, som en brudd eller leddgikt, et elektromyogram som evaluerer musklene i armen og hånden, og en nerve ledningsstudie som støter på medianen.
Hvordan karpaltunnelsyndrom diagnostiseres

Behandling

Det er mange måter å behandle carpal tunnel syndrom avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. De som har milde symptomer, kan behandle ubehag og smerte ved håndleddet ved ofte å hvile armene sine, unngår noen anstrengende fysisk aktivitet og bevegelser av armene, og påfør ispakker hvis det er hevelse.

Carpal Tunnel Syndrome Doctor Diskusjonsguide

Få vår utskrivbare veiledning for neste leges avtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.

Last ned PDF Hvis disse ikke gir lindring i uker, kan legen din gi andre muligheter. Håndleddspalting kan lindre prikken og nummenhet, spesielt om natten. Nonsteroidal anti-inflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen gir midlertidig smertelindring. Kortikosteroidinjeksjoner kan redusere hevelse og betennelse i medianen og har vist seg å være effektive.
Kirurgi er et alternativ hvis karpaltunnelsymptomene er alvorlige, ekstremt smertefulle, og hvis det ikke er noen fremgang etter nonsurgisk behandling. Carpal tunnel kirurgi lindrer trykket på medianenen ved å kutte ligamentet som produserer trykket som irriterer nerven. Dette kan gjøres ved enten endoskopisk kirurgi eller åpen kirurgi.
Behandling av karpaltunnelsyndrom

Forebygging

Du kan bidra til å redusere risikoen for karpaltunnelsyndrom ved å opprettholde en sunn kroppsvekt og håndtere forhold som diabetes og reumatoid artritt som bidrar til nerveskade og betennelse.
Unngå å sove på håndleddene dine og opprettholde god holdning, posisjonering og grep i hverdagsoppgaver for å redusere håndleddstammen. Hvis du utfører repeterende oppgaver på jobb eller hjemme, ta hyppige pauser og bytt håndposisjoner.
Når du jobber på en datamaskin, må du sørge for at du bruker god holdning og håndleddene dine ikke er i bøyet stilling når du skriver. Du kan også gjøre håndleddstrekningsøvelser.
Hvordan forebygge karpaltunnelsyndrom

Et ord fra Verywell

Håndtering av karpaltunnelsyndrom kan være frustrerende. Du bruker hendene på så mange måter at det hemmer mange av livets oppgaver og gleder å ha nummenhet og svakhet; Men de fleste kan få effektiv behandling. Det er aldri for sent å diskutere symptomene med legen din.
Karpaltunnelsymptomer påvirker dagliglivet