Er panikklidelse forårsaket av kjemisk ubalanse?
Du har kanskje hørt at psykiske helseforhold skyldes kjemiske ubalanser i hjernen, men hva betyr det egentlig? Forskning har vist at ubalanse hjernekjemikalier kan bidra til stemning og angstlidelser, men den eksakte årsaken til panikklidelse er fortsatt ukjent. Følgende beskriver kjemisk ubalanse teori og andre potensielle faktorer som kan påvirke utviklingen av panikklidelse.
Den "kjemiske ubalansen" teorien for panikklidelse
Ifølge biologiske teorier kan panikkforstyrrelser skyldes kjemiske ubalanser i hjernen. Naturlig forekommende kjemiske budbringere, kjent som nevrotransmittere, sender informasjon gjennom hele hjernen. Den menneskelige hjerne antas å ha hundrevis av disse forskjellige typer nevrotransmittere, og biologiske teorier antyder at en person kan bli mer mottakelig for å utvikle panikkforstyrrelsessymptomer hvis en eller flere av disse nevrotransmittere ikke forblir balansert.
Nevrotransmitterne serotonin, dopamin, norepinefrin og gamma-aminosmørsyre (GABA) antas å være knyttet til humør og angstlidelser. Disse nevrotransmittere har ansvaret for å regulere ulike kroppsfunksjoner og følelser. Først er serotonin en nevrotransmitter som i stor grad er forbundet med humør, søvn, appetitt og andre regulatoriske funksjoner i kroppen. Eksperter har også funnet ut at reduserte nivåer av serotonin er forbundet med depresjon og angst.
Nevrotransmitterdopaminet kan også bidra til symptomer. Dopamin påvirker blant annet funksjoner, en persons energinivå, oppmerksomhet, belønning og bevegelse, noe som kan føre til angstsymptomer hvis det ikke er balansert. Norepinefrin er også relatert til angst da det involverer kamp-eller-fly-responsen, eller hvordan en person reagerer på stress. Sist spiller GABA en rolle i å balansere spenning eller agitasjon og følelser av ro og avslapning.
Andre teorier om årsakene til panikklidelse
Separate, men likevel vanlige teorier om årsakene til panikklidelse, ser på muligheten for genetiske eller miljømessige påvirkninger. Genetiske teorier er basert på det solide beviset på den familiære forbindelsen til panikklidelse. For eksempel har studier fastslått at personer med panikklidelse er opptil 8 ganger mer sannsynlig å ha en første graders slektning som også lider av denne tilstanden.
Andre teorier ser på miljøfaktorer, som for eksempel oppdragelse eller nåværende livsstressor, som viktige influenser i utviklingen av panikklidelse. For eksempel kan problemer i barndommen, som å bli reist av overbeskyttende og engstelige foreldre, vedleggsproblemer og opplevelser av misbruk eller forsømmelse, påvirke en person senere i livet. I tillegg kan det oppstå vanskelige livsstressorer og overganger, inkludert sorg og tap eller andre viktige livsforandringer, som kan påvirke en persons trivsel og sårbarhet for å utvikle en psykisk tilstand.
En kombinasjon av innflytelser
For tiden er de fleste fagfolk som behandler panikklidelse, avhengige av en flerdimensjonal teori for å forstå årsakene til panikk og angstsymptomer. Denne teorien er basert på tanken om at en kombinasjon av faktorer fører til utviklingen av panikklidelse, noe som betyr at en kjemisk ubalanse delvis kan skyldes, men at andre innflytelser, som genetikk og miljøfaktorer, også sannsynligvis vil spille en rolle i en personens erfaring med panikklidelse.
Hvis du vurderer behandlingsmuligheter, kan legen din eller terapeut følge en behandlingsmetode som adresserer flerdimensjonale faktorer. Tidlig gjenkjenning og diagnose vil være viktig for å få deg på riktig behandlingsplan for dine spesielle behov. De vanligste behandlingsalternativene for panikklidelse er medisinering, psykoterapi og selvhjelpsstrategier.
Medisiner, som for eksempel antidepressiva og benzodiazepiner, kan bli foreskrevet for å bringe likevekt tilbake til nevrotransmittere. Psykoterapi kan hjelpe til med å håndtere tidligere vondt, komme gjennom livsutfordringer og overvinne negative tanker og atferd. Selvhjelpsteknikker kan fremme avslapning, stresshåndtering og å komme gjennom angst på en daglig basis.
Legen din eller terapeut vil mest sannsynlig anbefale en kombinasjon av disse behandlingsalternativene for å hjelpe deg med å administrere tilstanden din. Selv om den eksakte årsaken til panikklidelse fortsatt er ukjent, er behandling tilgjengelig som kan hjelpe til med å håndtere alle mulige påvirkninger som forårsaker panikkforstyrrelsessymptomer.
