Hvor mange mennesker har fobier?

Fobier er de vanligste psykiske lidelsene i USA i henhold til National Institute of Mental Health (NIMH). Om lag 10 prosent av befolkningen i USA har spesifikke fobier, 7,1 prosent opplever sosiale fobier, og 0,9 prosent har agorafobi. Enten du er redd for edderkopper, høyder eller taler i offentligheten, er du ikke alene.

Det er mulig at disse tallene er lave siden psykiske lidelser ofte blir underrapportert i USA. Dette kan tilskrives mange faktorer, inkludert et stigma forbundet med psykisk lidelse og mangel på tilstrekkelig finansiering for behandling. Disse forstyrrelsene kan deaktivere, noe som viser betydningen av riktig diagnose og behandling. Den gode nyheten er at disse forholdene kan behandles effektivt når du søker hjelp.

Hva er fobier?

En fobi er en overveldende, irrasjonell og vedvarende frykt som fører til å unngå objektet eller situasjonen. Det kan være en frykt for en bestemt ting eller en sosial setting.

Fobier faller inn i en klasse av psykiske lidelser kjent som angstlidelser. Denne klassen inkluderer også generalisert angstlidelse, panikklidelse, posttraumatisk stressforstyrrelse og obsessiv-kompulsiv lidelse. Hvis du har en fobi og du ikke kan unngå objektet eller situasjonen du frykter, kan du oppleve ekstrem angst. Du kan organisere livet ditt på måter som hjelper deg med å unngå det du frykter, men kan fortsatt oppleve angst, selv om du tenker på det.

Forskere er usikre nøyaktig hva som forårsaker fobier. Men genetikk, kultur og livshendelser ser ut til å spille en rolle. Uansett årsak er fobier behandlet og kan ofte overvinnes med kognitiv atferdsterapi (CBT).

Symptomer på fobier

Fobiske symptomer kan oppstå ved eksponering for fryktobjektet eller situasjonen, eller noen ganger bare ved å tenke på det. Disse inkluderer:

Svimmelhet, skjelving og økt hjertefrekvens
tungpustethet
Kvalme
En følelse av unreality
Frykt for å dø
Opptatt av fryktobjektet

I noen tilfeller kan disse symptomene eskalere inn i et fullstendig angstangrep.

Utbredelse av de vanligste fobier

Prevalens er målet for andelen av en befolkning som har en viss tilstand. Her er statistikken og utbredelsen av noen vanlige fobier:

Sosial fobi

Sosial fobi er nå kalt sosial angstlidelse. Det er en frykt for sosiale situasjoner der du vil være med ukjente personer eller bli gransket. De med denne lidelsen frykter å være flau eller ydmyket i disse situasjonene. Frykten for å snakke i offentligheten er en bestemt type sosial fobi.

Sosial fobi vises vanligvis for første gang i ungdomsårene, ved 13 år.
Omtrent 15 millioner amerikanske voksne, eller 7,1 prosent av den voksne befolkningen, og 5,5 prosent av tenårene er rammet.
Ca 30 prosent av de med sosial fobi har et alvorlig tilfelle.
Bare om lag 40 prosent av mennesker med sosial fobi blir behandlet. Mer enn en tredjedel av de med denne lidelsen venter i 10 år eller mer før de søker behandling.
Bare litt flere kvinner enn menn har en sosial angstlidelse.

Spesifikke fobier

Spesifikke fobier er gruppert i fem hovedkategorier - dyre type, naturmiljøtype, situasjonstype, blodinsprøytet skade type og "annen" type.

NIMH og angstlidelser Foreningen for Amerika sier at de vanligste spesifikke fobiene er av lukkede steder, høyder, rulletrapper, tunneler, motorvei, vann, fly, hunder, dyr, insekter, torden, offentlig transport, skader som involverer blod og tannlege og medisinske prosedyrer.
Spesifikke fobier vises vanligvis i barndommen, rundt 7 år.
Anslagsvis 9,1 prosent av amerikanerne, over 19 millioner mennesker, har en bestemt fobi, og mange mennesker har mer enn en bestemt fobi.
Utbredelsen av spesifikke fobier hos tenåringer er høyere på 15,1 prosent.
Mer enn dobbelt så mange kvinner som menn har spesifikke fobier.

agorafobi

Agorafobi er frykten for situasjoner der flukt er vanskelig. Hvis du har denne fobi, kan du unngå å være alene utenfor hjemmet ditt, være i et overfylt sted, eller reise med bil, buss eller fly.

Agorafobi er vanligvis forbundet med panikklidelse. Agorafobi uten panikkforstyrrelse er relativt sjelden, og påvirker bare 0,9 prosent av den amerikanske befolkningen, eller 1,8 millioner mennesker.
Over 40 prosent av de som har agorafobi har et alvorlig tilfelle.
Mindre enn halvparten av mennesker med denne tilstanden mottar behandling.
Gjennomsnittsalderen er 20 år gammel.
Utbredelsen for tenåringer fra 13 til 18 år er 2,4 prosent.

Et ord fra Verywell

Mens du føler deg angst om å snakke i offentlig eller støte på en slange er vanlig, kan fobier deaktivere. Hvis du opplever angstangrep eller du ikke kan gjøre aktiviteter du vil gjøre på grunn av din frykt, er hjelp tilgjengelig. Fobier kan behandles og ofte kan du få permanent lindring.