Virkning av frykt for kirker
Ikke la din frykt for kirker (ekklesiophobia) hindre deg i å dele viktige øyeblikk med familie og venner. For mange mennesker kan en spesiell fobi som involverer kirker være skremmende, spesielt hvis du tror at du bør prøve å delta på vanlige tjenester. Selv om du ikke er religiøs, kan en frykt for kirker påvirke livet ditt på en negativ måte. Bryllup, begravelser og andre religiøse seremonier er meningsfulle hendelser som kan bringe folk nærmere sammen, selv om du ikke er religiøs.
Definere ekklesiophobia
Ecclesiophobia, eller frykten for kirker, refererer til en av to separate frykt:
- En frykt for selve bygningen
- En frykt for hva kirken representerer
Hvis din frykt for kirker faktisk er en fobi, er det per definisjon livsbegrensende. (Hvis du har en frykt, men det begrenser ikke hvordan du lever livet ditt på noen måte, klassifiserer det ikke som en fobi.)
Frykt for kirkegården
Noen kirker, spesielt de som er hundrevis eller tusen år gamle, kan være imponerende. Gotiske katedraler kan fremheve bilder av viktorianske horror romaner.
Tiny landsbykapeller kan føle klaustrofobisk eller sette deg i ubehagelig nær kontakt med folk i pugh. Selv ultramoderne kirkebygninger kan være disorienting.
Kirkens bygninger er ofte fylt med bilder som kan forstyrre både troende og ikke-troende. Scener av Jesu lidelse på korset kunne utløse fobier av blod og død selv i de som ikke legger til en religiøs konnotasjon til bildene.
Frykt for Kirken
I mange tilfeller er frykten ikke av selve bygningen, men av den religiøse eller kjente skamløs praksis som kan forekomme innenfor.
Noen mennesker mistrokker "kirken" som en enhet, uavhengig av personlig religiøs tro. Ekte historier om pædofileprestere i den katolske kirken og organisert emosjonell misbruk av HBT-fellesskapet under den nå debunkede konverteringsterapi "bebjør homofile" leirene, er gjennomgripende og kan påberope seg frykt, som over tid kan utvikle seg til en fullblåst fobi.
Frykt for andre religioneres religiøse bygninger
Hvis du er komfortabel i din egen kirke, synagoge, moske eller annen religiøs institusjon, men frykt de som er tilknyttet andre religioner, kan du lide av en form for fremmedfrykt, som er en frykt for fremmede.
Noen kirkesamfunn lærer sine følgere at andre religioner er usikre eller farlige. Du kan være redd for at å tilbringe tid i et hus for tilbedelse som tilhører en annen religion, er helligdom.
Noen ateister og agnostikere rapporterer at de er ubehagelige eller fryktelige i enhver religiøs bygning, uansett tilhørighet.
Tilpasser du kriteriene for en sann fobi?
Hvis du har en stor frykt for kirker, kan du lure på om det er en fobi. Hvis du går til en terapeut, vil hun hjelpe deg med å finne ut dette ved å sammenligne symptomene dine med kriteriene for diagnose fra American Psychiatric Association (APA).
En sann fobi av kirker ville falle inn i kategorien av spesifikk fobi, frykten for et bestemt objekt eller en situasjon. Du kan imidlertid også ha en annen fobi som presenterer lignende symptomer.
Det du tror er en frykt for kirker, kan faktisk passe APA-kriteriene for agorafobi. Hvis du har agorafobi, frykter du at du ikke kommer til et trygt og privat sted når du har en fobisk reaksjon. Hvis du for eksempel sitter i midten av pytten og begynner å føle deg bekymret, kan du bekymre deg for at du ikke kommer til å unnslippe, og at du kan føle deg ydmyk hvis parishioners stirrer på deg.
Behandling
Hvorvidt en frykt for kirker er en bestemt fobi, eller om den forekommer som en del av agorafobi, inkluderer behandlingen ofte en kombinasjon av terapier. Hvor aggressivt å forfølge en bestemt kirkefobi kan imidlertid forholde seg til hvor mye denne spesifikke fobien forstyrrer en persons liv. For den som har en sterk tro som finner å delta på gudstjenester en viktig del av den troen, vil den spesifikke fobi kreve en annen tilnærming enn for noen som bare går til kirken for spesielle anledninger som et bryllup.
Kortvirkende angstmedisiner, som for eksempel benzodiazpeiner, kan være nyttig for en person som går sjelden i kirken, men på grunn av deres potensial for misbruk, ville det ikke være et godt valg for noen som leter etter en måte å komfortabelt delta i kirke tjenester en gang i uken, eller enda mer enn en gang i året.
Hvis du vurderer behandling, ta et øyeblikk å lære om målene for terapi for en bestemt fobi.
Bunnlinjen
Mens noen mennesker kan finne denne fobien morsomt, for en person som opplever fobi, er det alt annet enn morsomt. En fobi betyr per definisjon at en persons liv er begrenset, endret på en negativ måte - av frykten.
Heldigvis finnes det behandlingsmetoder som kan hjelpe folk å overvinne en bestemt fobi.
