Er Phasmophobia et tegn på uordnet tenkning?
Phasmophobia, eller frykten for spøkelser, kan være komplisert å diagnostisere. De fleste av oss opplever en viss spenning av angst når de forteller spøkelseshistorier eller ser på filmer som inneholder spøkelser og andre overnaturlige enheter. De fleste mennesker er i stand til å kontrollere denne frykten, skjønt, og til og med nyte følelsen av at den skaper. For noen mennesker er denne frykten imidlertid overveldende og livbegrensende, og derved oppfyller den tradisjonelle definisjonen av en fobi.
Noen eksperter føler at en fobi av spøkelser kan være symptomatisk av en mer alvorlig tankeforstyrrelse, da det kan utgjøre en form for magisk tenkning.
Forholdet mellom Phasmophobia og Thanatophobia
Thanatopia, frykt for døden, er vanlig og kan finnes på tvers av kulturer og religioner. Denne frykten kan i seg selv være relatert til annen frykt, inkludert de som er basert på religiøs tro og frykt for det ukjente. Noen frykter at døden dør, mens andre frykter om hva som kan skje utover dødsøyeblikket.
Phasmophobia er ofte relatert til ennofobi. Hvis du frykter døden, kan du også frykte tegn og symboler som er relatert til dets forekomster, som gravsted eller begravelseshjem. Frykten for spøkelser kan sees på samme måte.
Hvorfor Phasmophobia kan være en ekstrem form for magisk tenkning, et tegn på en mer alvorlig tankeforstyrrelse
En bred definisjon av magisk tenkning kan inkludere nesten enhver tro som fokuserer på irrasjonelle korrelasjoner mellom hendelser. Noen studier har vist sammenhenger mellom magisk tenkning og psykose, skizotypisk personlighetsforstyrrelse og andre alvorlige psykiske tilstander.
Siden eksistensen av den paranormale ikke har vært vitenskapelig bevist, føler noen eksperter at en tro på eksistensen kan utgjøre magisk tenkning. Under denne teorien kan fasemofobi ses som en ekstrem form for slik tenkning, muligens indikativ på en mer alvorlig tilstand enn en enkel fobi.
Hvorfor tro på det overnaturlige ikke nødvendigvis utgjør uordnet tenkning
Hensikten med magisk tenkning er eksistensen av religiøs tro. Per definition må de fleste religiøse læresetninger tas på troen. Fra Jesus til Buddha til den mystiske shamanen henger nesten alle store religioner på tro på eksistensen av en eller flere åndelige ledere som er eller ble gitt makten til å gjøre ting som er umulig i fysikkloven.
I tillegg godtar mange store religioner eksistensen av det overnaturlige, enten i form av ånder, demoner, engler eller andre enheter. Mange religioner lærer at de fleste av disse vesener er onde, i stand til å friste eller skade folk. På samme måte ses engler og andre vesener ofte som velvillige og hjelpsomme.
Derfor ville det være forenklet og urettferdig å anta at noen har forstyrret tenkning basert utelukkende på en tro på eller frykt for det overnaturlige.
Frykt for spøkelser basert på parapsykologi
Parapsykologi er en gren av vitenskap som forsøker å dokumentere og studere forekomster av paranormal aktivitet. Dens status som en legitim vitenskap har lenge vært debatt i det vitenskapelige samfunn. Noen av resultatene som er oppnådd, kan ikke forklares fullt ut gjennom nåværende vitenskapelige prinsipper, selv om mange hevder at dette skyldes manglende bruk av den etablerte vitenskapelige metoden.
Uavhengig av deres personlige tro på parapsychologi, godtar gode psykiatriske fagfolk klientens tro på slik forskning uten dom. En klient som har frykt for spøkelser basert på parapsykologisk forskning, vil normalt ikke bli mistenkt for magisk tenkning.
Parapsykologi skal ikke forveksles med transpersonlig psykologi, som fokuserer på de åndelige aspekter av menneskelivet.
Behandling for phasmophobia
Siden eksistensen av det overnaturlige ikke kan påvises, kan phasmophobia være noe vanskelig å behandle under konvensjonelle metoder. Kognitiv snakketerapi kan være nyttig. I denne typen terapi er målet å hjelpe deg å forstå roten til frykten din og lære å forandre tankene og overbevisningene som forårsaker frykten.
Forsiktig må imidlertid tas for å unngå å prøve å endre din religiøse eller vitenskapelige trosretning. I noen tilfeller kan det være best å referere til rådgivning med din religiøse leder i tillegg til eller i stedet for tradisjonell terapi.
Undervisningskompetanse kan også være nyttig i denne situasjonen. Åndedrettsøvelser, guidet visualisering og til og med biofeedback er metoder du kan lære å bruke til å håndtere din egen frykt.
Endelig er det viktig å forstå hva målet ditt er for terapi. Vil du bare være i stand til å nyte spøkelseshistorier og horrorfilmer uten panikk? Er du i tvil om din religiøse tro? Er det et større problem, for eksempel frykt for døden, som bør tas opp? Din terapeut trenger å være forsiktig med å følge ledelsen.
