Thanatophobia Diagnosis and Treatment

Thanatophobia, eller frykt for døden, er en relativt komplisert fobi. Mange, hvis ikke de fleste, er folk redd for å dø. Noen frykter å være døde, mens andre er redd for den faktiske døden. Men hvis frykten er så utbredt som å påvirke ditt daglige liv, så har du kanskje en fullblåst fobi.

Religionens rolle

Mange menneskers frykt for døden er knyttet til deres religiøse tro, spesielt hvis de kommer til å gå gjennom en periode med spørsmålstegn. Noen mennesker tror at de vet hva som vil skje etter døden, men bekymre deg for at de kan være feil. Noen tror at veien til frelse er veldig rett og smal, og frykter at eventuelle avvik eller feil kan få dem til å bli fordømt for evig.

Religiøs tro er svært personlig, og selv en terapeut av samme generelle tro kan ikke fullt ut forstå en klients tro. Hvis frykt for døden er religiøst basert, er det ofte nyttig å søke tilleggsrådgivning fra ens egen religiøse leder. Dette bør imidlertid aldri brukes til å erstatte tradisjonell mental helse rådgivning.

Typer av frykt

Frykt for det ukjente

Thanatophobia kan også ha røtter i frykt for det ukjente. Det er en del av den menneskelige tilstanden som ønsker å vite og forstå verden rundt oss. Det som skjer etter døden, kan imidlertid ikke utvilsomt bevises mens vi fortsatt lever.

Folk som er svært intelligente og nysgjerrige, er ofte større risiko for denne type ennofobi, som de som stiller spørsmål om sin egen filosofiske eller religiøse trosretning.

Frykt for tap av kontroll

Som kunnskap er kontroll noe som mennesker strever for. Likevel er dødenes handling helt utenfor allas kontroll. De som frykter tap av kontroll, kan forsøke å holde døden i sjakk gjennom strenge og noen ganger ekstreme helsekontroller og andre ritualer.

Over tid er det lett å se hvordan personer med denne type ondofobi kan være i fare for obsessiv-kompulsiv lidelse, hypokondriasis og til og med vrangforestillinger.

Smerte, sykdom eller tap av verdighet

Noen mennesker med en tydelig frykt for døden frykter faktisk ikke selve døden. I stedet er de redd for omstendighetene som ofte omgir døden. De kan være redde for å forringe smerte, svekkende sykdom eller til og med det tilhørende tapet av verdighet. Denne typen ofatofobi kan identifiseres ved nøye å stille spørsmål om fryktenes spesifikke egenskaper.

Mange mennesker med denne typen frykt lider også av nosebobi, hypokondriasis eller andre somatoformforstyrrelser.

Bekymringer om slektninger

Mange mennesker som lider av ennofobi er ikke så rike for å dø som de er av hva som ville skje med sine familier etter deres død.

Dette ser ut til å være spesielt vanlig hos nye foreldre, enslige foreldre og omsorgspersoner. De kan bekymre seg for at familien deres ville lide økonomisk eller at ingen ville være rundt for å ta vare på dem.

Frykt for døden hos barn

Et barns frykt for døden kan være ødeleggende for foreldrene, men kan faktisk være en sunn del av normal utvikling. Barn mangler generelt forsvarsmekanismer, religiøs tro og forståelse for døden som hjelper voksne å takle. De forstår ikke fullt ut tiden, noe som gjør det vanskelig for dem å akseptere at folk noen ganger forlater og kommer tilbake igjen.

Disse faktorene kan føre barn til et forvirret og noen ganger skremmende konsept om hva det betyr å være død. Hvorvidt frykten kvalifiserer som en fobi, avhenger av dens alvor og hvor lang tid den har vært til stede.

Fobier blir vanligvis ikke diagnostisert hos barn før de har vært tilstede i mer enn seks måneder.

Relaterte frykter

Det er ikke uvanlig for folk som lider av ennofobi å utvikle tilhørende fobier også. Frykt for gravsteiner, begravelseshjem og andre symboler på døden er vanlige, da de kan tjene som påminnelser om de viktigste fobi. Frykt for spøkelser eller andre enheter er også vanlig, spesielt i de som er ondskapsfag basert på religiøse faktorer.

Diagnose

Siden det er så mange mulige årsaker og komplikasjoner, er det viktig at ennofobi er diagnostisert bare av en utdannet psykisk helsepersonell.

Han kan stille veiledte spørsmål og hjelpe lidelsen til å finne ut hva som skjer. Hun kan også gjenkjenne symptomene på relaterte lidelser og foreskrive riktig behandlingsforløp.

Behandling

Behandlingsforløpet er i stor grad avhengig av klientens personlige mål for behandling. Prøver hun å løse en religiøs konflikt? Har han rett og slett lyst til å kunne delta på Halloween-arrangementer uten panikk?

Terapeuten må først bestemme klientens forventninger før han utarbeider en behandlingsplan.

Avhengig av omstendighetene kan en rekke løsninger for behandlingstilbud være passende, alt fra kognitiv atferdsmessig til psykoanalytisk. Supplerende religiøs rådgivning, medisiner og andre terapeutiske alternativer kan også brukes i forbindelse med terapi.

Når skal du søke hjelp

Hvorvidt å søke behandling for noen fobi, er en veldig personlig beslutning. Uansett om du velger å få faglig assistanse, kan det være en pågående daglig kamp å takle frykt for døden.

I motsetning til mange fobier som utløses av spesifikke hendelser, som for eksempel å se en edderkopp, kan ondskapsfag stadig være i bakhodet. Mange rapporterer at deres frykt er verste om natten når de er alene i mørket og ikke distrahert av daglige hendelser. Du kan være interessert i å diskutere denne fobien med andre som deler frykten din.