Psykologi og liv sitater fra Carl Rogers
Carl Rogers 'arbeid og teorier gjorde ham til en av de fremste psykologene i det 20. århundre. Han er best kjent for å skape det som kalles klient-sentrert terapi, en nondirectiv tilnærming som plasserer klienten i kontroll over den terapeutiske prosessen.
Som en av lederne av den humanistiske bevegelsen i psykologi trodde Rogers at folk var i hovedsak gode og sunne. Dette skiller seg sterkt fra det psykoanalytiske fokuset på unormal atferd.
Nedenfor er bare noen få Carl Rogers sitater.
Utvalgte Carl Rogers Quotes
På menneskelig natur:
"Når jeg ser på verden, er jeg pessimistisk, men når jeg ser på folk, er jeg optimistisk."
Rogers trodde at folk hadde en inneboende godhet, og at alle mennesker drives av den aktualiserende tendensen. Mens Freuds psykoanalyse og Watsons behaviorisme pleide å ta et mye mer negativt syn på menneskets natur, ofte med fokus på det unormale eller det problematiske, var Rogers 'tilnærming mye mer positiv og sentrert på å hjelpe folk til å bli det beste de kunne være.
Om læring, vekst og endring:
"Den eneste personen som er utdannet er den som har lært å lære og forandre seg."
"Hvis vi setter pris på uavhengighet, hvis vi blir forstyrret av den voksende samsvaren mellom kunnskap, verdier og holdninger som vårt nåværende system induserer, kan vi ønske å sette opp læringsbetingelser som gir unikhet, for selvretning og for selvstartet læring. "
"Kreativens essens er nyheten, og derfor har vi ingen standard for å dømme den." - Fra På å bli en person, 1961
"Erfaring er for meg den høyeste myndighet. Den gyldige kontrollpunkten er min egen erfaring. Ingen andre persons ideer og ingen av mine egne ideer er like autoritative som min erfaring. Det er å oppleve at jeg må komme tilbake igjen og igjen , for å oppdage en nærmere tilnærming til sannheten som den er i ferd med å bli i meg. Hverken Bibelen eller profetene - heller ikke Freud eller forskning - heller ikke Guds og menneskets åpenbaringer - kan ha forrang fremfor min egen direkte erfaring. er ikke autoritativ fordi det er ufeilbart. Det er grunnlaget for autoritet fordi det alltid kan kontrolleres på nye primære måter. På denne måten er den hyppige feilen eller feilbarheten alltid åpen for korreksjon. " -Fra På å bli en person, 1961
Rogers trodde at folk alltid var i ferd med å forandre seg og vokse. Strivelsen for selvrealisering fører folk til å forfølge lykke og oppfyllelse. Evnen til å tilpasse seg, lære og endre spiller en viktig rolle i hans teori, da enkeltpersoner arbeider for å bli det han refererte til som fullt fungerende mennesker.
På psykoterapi:
"Det er klienten som vet hva vondt, hvilke retninger som skal gå, hvilke problemer er avgjørende, hvilke erfaringer har blitt dypt begravet." - Fra å bli en person, 1961
Rogers huskes for utviklingen av hans ikke-direktiv-tilnærming til terapi kjent som klient-sentrert terapi. Denne teknikken gir klienten kontroll over prosessen, og hvor terapeuten er ikke-dømmende, ekte og empatisk. Ubetinget positiv hensyn til klienten er viktig for effektiv behandling.
På det gode livet:
"Et annet kjennetegn ved prosessen som for meg er det gode livet, er at det innebærer en stadig større tendens til å leve fullt ut i hvert øyeblikk. Jeg tror det ville være tydelig at for den personen som var fullt åpen for sin nye opplevelse, helt uten defensiveness, hvert øyeblikk ville være nytt. " - Fra å bli en person, 1961
"I mine tidlige yrkesår spurte jeg spørsmålet: Hvordan kan jeg behandle eller kurere eller forandre denne personen? Nå ville jeg uttrykke spørsmålet på denne måten: Hvordan kan jeg gi et forhold som denne personen kan bruke til sin egen personlige vekst? Jeg har gradvis kommet til en negativ konklusjon om det gode livet. Det ser ut til at det gode livet ikke er en fast tilstand. Det er ikke, etter min vurdering, en tilstand av dyd eller tilfredshet eller nirvana eller lykke Det er ikke en tilstand der individet er justert eller oppfylt eller oppdatert. For å bruke psykologiske termer er det ikke en tilstand av drivreduksjon eller spenningsreduksjon eller homeostase.
Det gode livet er en prosess, ikke en tilstand av å være.
Det er en retning ikke et mål. "- Fra På å bli en person, 1961
Dette sitatet fanger essensen av så mye av Rogers 'humanistiske teori. Hans tilnærming vendte seg fra å bare diagnostisere og behandle patologi til å bruke terapi som et verktøy for å hjelpe folk til å vokse. Hans tilnærming understreket også hvordan hver person kontinuerlig strever for aktualisering og selvoppfyllelse, men som Rogers så velsignet notater, er dette ikke en tilstand du bare kan nå og da bli gjort. En del av selvrealisering er selve prosessen med å nå, streve og vokse. Det gode livet, som Rogers kaller det, er reisen, ikke bare målet.
