Bruke hypnose for å behandle PTSD
Tallrike helsepersonell bekrefter suksessen med å bruke hypnose ved behandling av konsekvensene av traumatisk eksponering, inkludert posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
PTSD er en mental helse tilstand som utløses av enten å oppleve eller se en traumatisk hendelse. Symptomer kan inkludere tilbakeslag, mareritt og alvorlig angst, samt overdreven tenkning om hendelsen.
Mange mennesker som opplever en skremmende hendelse, har en vanskelig tid til å håndtere en stund, men de har ikke PTSD. Men hvis symptomene forverres eller varer i flere måneder eller lengre og forstyrrer funksjonen din, kan du ha PTSD.
Å få effektiv behandling etter utviklingen av PTSD-symptomer er viktig for å redusere symptomene.
Hypnose og PTSD
Det har blitt foreslått at hypnose kan bidra til å forhindre eller redusere dissosiasjon etter eksponering for en traumatisk hendelse, redusere symptomer på angst, og hjelpe folk å komme i kontakt med minner og følelser forbundet med deres traumatiske opplevelse. Hypnose er en trance-lignende tilstand der du har økt fokus og konsentrasjon.
Få studier har blitt gjort som faktisk undersøker om hypnose kan være mer effektiv enn kognitiv oppførselsterapi eller psykodynamisk psykoterapi ved behandling av PTSD.
En studie fant at hypnoterapi i seg selv var minst like vellykket som noen andre behandlinger for PTSD, inkludert psykodynamisk psykoterapi. En annen studie fant at hypnose som ble lagt til standard kognitiv atferdsterapi for PTSD, kan være like effektiv som kognitiv atferdsterapi ved å forbedre PTSD-symptomer opptil to år etter behandling. Så det er noen bevis for at hypnoterapi kan være nyttig for personer med PTSD eller andre symptomer som skyldes en traumatisk opplevelse.
Det er viktig å vite at hypnoterapi kanskje ikke fungerer for alle. Noen mennesker er mer suggestible enn andre. I tillegg, som med enhver behandling for PTSD, er det viktig å få så mye informasjon som mulig for å sikre at det er riktig behandling for deg. En rekke behandlinger er tilgjengelig for noen med PTSD. Du kan finne mer informasjon om behandlingsleverandører i ditt område som kan tilby noen av disse behandlingene gjennom UCompare HealthCare, samt Angstforstyrrelsen Association of America.
