Er du gift med en jerk?
Det skjer med mange mennesker. Vi blir forelsket. Den romantiske fasen kan blinde deg for partnernes ufullkommenhet. Dessverre, senere kan du innse at din ektefelle virkelig er en rykk.
Du tror at din kompis vil endre seg. Eller at du kan hjelpe med å få det beste ut i ham eller henne. Du håper at de vanskelige aspektene av ektefellens dårlige personlighet i tide vil gå bort. Men i de aller fleste tilfeller skjer det bare ikke.
Resultatet er at du kan finne deg selv forelsket i en person du ikke kan stå og ikke liker. Kommentarer fra andre som, "Du burde ha kjent bedre ..." eller "Visste du ikke det mens du døde ..." hjelper ikke når du bor med en rykk. Det er sannsynligvis sant at du ignorerte røde flagg. Du har kanskje også ignorert venner og familie som gjorde uanstrengt forsøk på å advare deg.
Spørsmålet er nå, bør du avslutte ekteskapet ditt når den kjekke prinsen blir til en padde? Eller er det håp for et slikt ekteskap? Svaret er at det er håp for denne typen situasjon. Men det tar ærlig og omsorgsfull kommunikasjon.
Typer av vanskelige ektefeller
- The Know-It-All
- Den negative tanke
- Kritikeren
- The Wishy-Washy Type
- The Silent Clam
- Mobberen
- Den Sickening Søt Personlighet
- Procrastinator
- Den selvsentrerte og egoistiske personen
- Den krevende typen
- Jokeren
- Den pinlige ektefellen
Personlighetskompatibilitet er en viktig egenskap for glade par. Irriterende vaner og aktiviteter i en rykk kan føre deg opp på veggen, akkurat som drypp, drypp, drypp av en lekkende kran. Hvis ignorert, blir det bare verre. Så snart du begynner å innse at du er i denne situasjonen, må du handle umiddelbart. Ikke la vreden bygge før du eksploderer.
Coping Strategies Hvis du har gift deg med en jerk
- Kjenne at du ikke kan endre din ektefelle. Du kan bare endre dine reaksjoner og svar. På toppen av å gjenkjenne dette er at hvis du endrer oppførselen din, kan det føre til at ektefellen vil endre seg. Eller du kan se en annen reaksjon enn du er vant til og forhåpentligvis en bedre.
- Prøv å fokusere på det positive. Å se på den negative oppførselen i ektefellen kan være selvoppfyllende. Hvis du befinner deg i denne fellen, jobber du med den. Tilbring en kveld, et måltid eller en time på jakt etter det positive. Neste gang, se om du kan fokusere på det positive for dobbelt så lenge.
- Forbedre positiv oppførsel. Når din ektefelle gjør noe riktig, si det! Si det på en oppriktig, positiv måte. Snakk med din ektefelle som du vil bli snakket med, ikke med sarkasme eller sløret kritikk av hvordan din ektefelle vanligvis virker.
- Opprettholde øyekontakt når du sier dine egne meninger og følelser. Vær forberedt på at du skal gjøre en uttalelse, så du vet hva du vil si før du sier det.
- Vær rett og slett i kommunikasjon med din ektefelle. Hint, slørede kommentarer og passive aggressive utsagn er ikke grei.
- Ta deg tid til å være sammen sammen som å ta turer. Å gå sammen er en naturlig måte å provosere en hyggelig samtale på. Å vandre, spesielt i en naturlig setting, kan hjelpe dere begge til å lindre stress.
- Ikke plasser skyld. Det skaper bare defensiveness. Bruk "I" uttalelser. I stedet for, "Du burde," begynner du med "Jeg trenger", "Jeg vil," "Jeg føler meg." Fokuser på atferden du vil se, forandret og hvordan det får deg til å føle. Du har lov til å klage til din ektefelle, bare gjør det så effektivt som mulig for å minimere sannsynligheten for at samtalen øker.
- Vær ærlig mot deg selv, snarere enn defensiv. Hvis du gjør en feil, innrøm det. Du kan også spørre din partner hvilke endringer du bør gjøre også.
- Det er greit å sette grenser. Hvis din ektefelles rystende oppførsel blir misbrukende på noen måte, fastslår du at dette er uakseptabelt. Ha en plan for hva du vil gjøre hvis det ikke stopper.
Ekteskapet er vanskelig. Folk har en tendens til å bringe sitt beste selv til dating og la alt henges når de blir gift. Til tross for dette vil uhøflig, hovmodig, middels eller kåt oppførsel føre til at forholdet lider. Bruk disse tipsene for å se om du kan slå ting i en mer positiv retning.
