De 8 beste innleggssåler for flatfot av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Å ha flate føtter betyr ganske enkelt at du ikke har en veldefinert buen nederst på foten din. For noen er denne tilstanden medfødt, for mange andre er det et resultat av en skade. Flatfotenhet, hvor hele foten berører bakken når du går, er ofte ikke smertefull eller ubehagelig.

Hvis du har flate føtter og ubehag som går, står eller kjører, bør du se en lege for diagnose og behandling. En vanlig behandling for flate føtter er buestøtter, ortotiske enheter eller innleggssåler. Disse enhetene krever ikke resept og passer bare inn i skoen din for å gi buen støtte du trenger for å redusere symptomene. Innersåler i kombinasjon med strekking og fysioterapi kan bidra til å forbedre flatfotene, mens innleggssolen selv kan hjelpe deg å gå, løpe eller stå mer komfortabelt. Utforsk våre toppvalg for innleggssåler i en rekke omstendigheter for å finne det rette alternativet for å få føttene til å føles bedre.

Våre toppvalg

1

Best Overall: Physix Gear Orthotic Inserts

Kjøp på Amazon

De ortopotiske innleggssålene fra Physix Gear er gode innlegg for menn eller kvinner, til sport eller arbeid, og for flate føtter eller andre vanlige fotproblemer, for eksempel bensporer. Disse allsidige innleggssålene passer inn i menns skostørrelser 3 til 14,5 og kvinners størrelse 5 til 16,5. Designet med tynt materiale gjennom og en vuggehæl, støtter innleggssolen din fot med sin halvstive bue mens du også bidrar til å håndheve riktig vandringsform.

Physix Gear Orthotic innersåle er laget av "medical grade dual base layered high-performance" EVA skum og PU materiale. I tillegg er innsatsens design myk, men støttende og har et antibakterielt topplag. Innersålen er designet med glidelåsteknologi, og holder innsatsen på plass og hælen på innsatsen. Disse innsatsene kan brukes til alt fra manuell arbeidskraft til fotturer, fjellklatring eller lagsporter. Kunder elsker Physix orthotics fordi de ikke trenger en innbruddstid og de fungerer bra, og bidrar til å redusere fotpine.

2

Best for Basketball: Pedag Viva Sport Semi-Stig Orthotic

Kjøp på AmazonBuy på Walmart

Det er få sport mer smertefulle på flatfot enn basketball. Fra å banke retten opp og ned i gulvet til landing hver gang du tar tak i en rebound, er det viktig å ha de rette ortotiske innleggssålene til flate føtter. Pedag Viva Sport Orthic er den perfekte innleggsålen til basketballspillere fordi den er lett, støttet av buen og puter hælen..

Pedag Viva innersålen er ikke spesielt designet for basketball, men heller en rekke sport og fungerer bra for basketball. Innsatsen er konstruert med fem lag og flere punkter av interesse. Materialet på toppnivå er laget av elastisk, elastisk, høyteknologisk materiale. Hælen er betydelig polstret for å redusere slaget fra hver landing. Midtdelen av den ortotiske innersålen inkluderer en metatarsalpute for å pute fotens fot, en høy og halvstiv bue for flatfotstøtte og en plantarhvelvstøtte ved hælen. Denne innersålen vil absorbere sjokk og smerte av et basketballspill på løvtre eller lekeplassen. Det kan også håndvaskes og lufttørkes for å opprettholde hygiene.

3

For Ryggsmerter: Walkfit Platinum Foot Orthotics

Kjøp på AmazonBuy på Target

Sko innleggssåler er ikke bare for fotpine. Ofte kan forbedring av måten du går og støtter på føttene føre til reduksjoner i andre kroppssmerter og vondt. Walkfit Platinum fots orthotics innleggssåler er laget for å hjelpe med ryggsmerter samt fot-, hofte- og benpine. Walkfit forklarer at disse tilpassbare ortodynamikkene bidrar til å balansere hoftene dine, justere felle føtter, redusere trykk på knærne og redusere ryggsmerter.

I motsetning til mange av de andre ortotiske innleggssåler på markedet, har Walkfit platina ortotikene flere muligheter for å sette inn buer. Bare sett inn den lave, middels eller høye bærebjelken i innersålen for å passe til foten og dine flatbeinte behov. Det er enda en fjerde refleksologi akupressurinnsats. Det er 11 forskjellige unisex størrelser som kan brukes med sportssko, arbeidssko eller uformelt fottøy. Walkfit Platinum Orthotics er laget av gummi og termoplast, og absorberer støt konsekvent for å redusere påvirkningen på andre deler av kroppen din. I tillegg er disse innleggssolene luktresistente og 100% vaskbare.

4

Beste for fotball: Sof Sole Airr Orthotic Insoles

Kjøp på Amazon

Sof Sole gjør en rekke orthotics for friidrett og uformell bruk, og tilbyr støtte og forbedret turgåing. Sof Sole Airr er det perfekte alternativet for enhver fotballstjerne på grunn av sin unike konstruksjon og atletisk fokus.

Airr innersålen bruker en nylonbukeplate for å støtte flate føtter og forbedre hvert trinn. I tillegg gir SKYDEX-materialet i hæl og bue ekstra pute for å redusere smerte i hele, uten å legge vekt på denne lette innleggssolen. Hælen har også et gelpute for ekstra pute, mens fotens fot får et ekstra mykt materiale. Hele topplaget på innersålen er laget av COOLMAX, et fuktighetsgivende materiale som er behandlet for å forhindre bakterievekst og lukt - ideell for fotballklemmer.

Airr-innsatsen er også flott for løping, sykling, kryssopplæring, hopping og gåing. Grunnen til at den er så godt utformet for fotball er at den kan hjelpe dine flate føtter å ta slitasje på utholdenhet og jogging ved å støte på støt og støtte buen.

5

Best for Plantar Fasciitis: Icebug Slim Low Volume Innersåle

Kjøp på Amazon

Plantar fasciitis er en tilstand hvor vevet på bunnen av foten blir betent og forårsaker helsmerte. Denne tilstanden kan være forbundet med løp, fedme og sportsskader. Folk som er flatfotige, har større sannsynlighet for å ha plantar fasciitt. Icebug Slim Low Volume Innersåle kan hjelpe folk med å håndtere symptomene på både flatfotethet og plantar fasciitt.

Med en prangende og morsom gul design, kan du få Icebug innersålen i lav, middels eller høy bueskyting, og den kan kjøpes i de fleste voksne menneskos størrelser. Nyloninnsatsen har en gummisåle og et sjeldent "buksbøyningssystem" for å beholde energien du slipper ut mens du går for en liten ekstra sprett i trinnet ditt. Denne innersålen er laget for lavvolumsko med en tykkelse på 2 millimeter, og Icebug forklarer at den retter seg mot alle beinene i foten din for ekstra støtte.

Mens flexbue hjelper flatfotige brukere, er dobbeltbuehælkuppet det som hjelper plantar fasciittlidere. Den dype hælkoppen er bygget med skum på bunnen for å beskytte plantar fascia og pute hele hælen, og dermed redusere smerte. Hele innsatsen har også EVA-skum for ekstra støtdemping.

6

Best for Supination: Powerstep SlimTech 3/4 Ortopedisk Innersåle

Kjøp på AmazonBuy på Walmart

Supination, eller underpronation, er ordet for når du lander for mye på utsiden av føttene dine når du kjører, ikke å rulle innover tilstrekkelig. Vanlige med flatfotede løpere og potensielt smertefull supination kan bli hjulpet med gode sneakerinnlegg. Powerstep SlimTech 3/4 Ortopedisk innleggssåle er et godt alternativ for å justere din supination.

Powerstep SlimTech 3/4 innersåle er bare tre fjerdedeler av en innersåle. Manglende støtte under tåboksen din, denne innsatsen fokuserer på å støtte buen og dempe hælen din og ikke strekker tærne. Den kan brukes med en annen innersåle med sin glidebunn eller på egenhånd. Innsatsen har en halvstiv bue støtte som hjelper føttene til å lande riktig, uten å rulle utover. I tillegg hjelper "variabel pute-teknologi" med å redusere smerte i buen og hælen selv om innsatsens konstruksjon forblir ultra tynn. Innsatsens øverste nivå er en antimikrobiell polyester og HyPUR-cel stoff som også reduserer varme og friksjon. Håndvaskbar og lufttørkbar, innsatsene fungerer for en rekke fottøy og kan enkelt byttes fra par til par.

7

Best for Stående hele dagen: Jobsite Therapeutic Massaging Gel Work Insoles

Kjøp på Amazon

Hvis du har en jobb hvor du er på føttene hele dagen og du har flate føtter, kan du raskt utvikle smerte, ømhet eller følelsesløshet. Jobsite Therapeutic Massaging Gel Work Insoles er designet for å redusere disse symptomene ved å støtte hælen og legge pute i foten.

Arbeidssidens gelsåler bruker en lavbue støtte, for å støtte støtfangeren over en lang periode. I tillegg gav hælkoppen beskyttelse mot støt og slitasje hele dagen. Polyuretan-gelen på bunnen av innersålen løper fra hælen gjennom buen til stor pute og "rebound" i et større område av foten enn mange andre innlegg. Det vil holde føttene aktive og våken. Et polyuretanskum dekker hele innsatsen for ekstra komfort overalt. Det øverste tøyet er friksjonsreduserende, fuktighetsavvikende og luktresistent. One-size-passer-alle innleggssåler kan trimmes for å passe på arbeidssko.

8

Best for Work Boots: Footminders Comfort Orthotic Arch Support Insoles

Kjøp på Amazon

Alle som jobber i støvler fortjener litt ekstra kjærlighet til føttene, selv om de ikke har flate føtter. Lange timer med manuell arbeidskraft vil gjøre selv de sunneste føttene utmattet og achey. Med flate føtter er det bare viktigere. Hvis du har flate føtter, vil du kanskje vurdere et par av fotminnene Comfort Orthotic Arch Support innleggssåler for arbeidsstøvlene dine.

Disse populære innleggssålene har en høy bue for optimal støtte på flate føtter, men det meste av denne innsatsen er designet for komfort og pute-akkurat det du trenger når du er på arbeidssko hele dagen. Foten på foten er polstret med et dobbeltlag med polstring foran. Baksiden har en dyp hælkule for ankelstabilitet og et "støtpute" under for ekstra absorpsjon. Hele innleggssolen er laget av det cushy EVA-skummet.

Fotminnere forklarer at disse innleggssåler anbefales av podiater og kiropraktorer for å behandle fotpine som kommer fra flatfot. Disse innsatsene kan vaskes for hånd og lufttørket, slik at du ikke får jobbeoppstartsfunken lenge. Du kan kjøpe disse innleggene for menn eller kvinner og en rekke støvler.