De 8 beste innleggssåler for plantarfasciitt av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Plantar fasciitt er en vanlig kilde til fotpine som oppstår når vevbåndet som går langs bunnen av foten din (plantar fascia) blir betent nær hvor vevet forbinder hælbenet. Denne smerten kan føles som alt fra en stabbende følelse til en dullere, bankende smerte.

Plantar fasciitt er forårsaket av små tårer i vevet og er ofte knyttet til fedme, alder, løp, flate føtter eller dårlig sko, selv om de eksakte årsakene ikke alltid er kjent. Hvis du mistenker at du har plantar fasciitt, ​​kontakt legen din. Vanlige behandlinger inkluderer fysioterapi og ortotiske innleggssåler, selv om det i enkelte tilfeller er nødvendig med injeksjoner, medisiner eller kirurgi.

Ortotiske innleggssåler hjelper med plantar fasciitt ved å dempe fotsporene og redusere virkningen av det betente vevet ditt, og dermed redusere smerte. Innsatser kan også støtte føttene dine og hjelpe deg å gå bedre. Sjekk ut de øverste innleggssålene for plantar fasciitt for å finne det beste alternativet for å redusere fotens smerte og forbedre dine evner.

Våre toppvalg

1

Best Overall: Forcare Plantar Fasciitis innleggssåler for menn og kvinner

Kjøp på Amazon Kjøp på Amazon Kjøp på WalmartBuy på AmazonBuy on Target Kjøp på WalmartBuy på Target

På samme måte som det beste alternativet for menn, er den øverste kvinners innersåle for plantar fasciitt Dr. Scholls Heel Pain Relief Orthotic-innsats eller PRO-innleggssåle. Arbeidet godt for plantar fasciitt samt beinsporer i hælen, er disse innleggssålene "klinisk bevist" for å redusere smerte og jobbe raskt, ifølge selskapet.

Dr. Scholls hælbeskyttende innsatser virker ved å bare redusere hvor mye av bakken føttene føler når du går, jobber eller trener. De avsmalne innsatsene, som slutter før tåboksen for å hindre at tærene smusses, gir bueunderstøttelse og hælkomfort. Innersålene festes til skoen din med et lim vil forbli på plass. Konstruert med SHOCK GUARD, er innersolen helt laget av et skummateriale som absorberer påvirkning av å gå. Hælen har en ekstra støtdempende pute og en hælkupp for å legge til enda flere lag av beskyttelse fra det følsomme området på foten. Innsatsen passer til kvinners skostørrelser 5 til 12.

5

Best for Walking: WalkHero Plantar Fasciitis innleggssåler

Kjøp på Amazon

Turgåing er en utmerket måte å trene og nyte omgivelsene. Men hvis du lider av plantar fasciitt, ​​kan det være en forferdelig affære. Heldigvis er WalkHero Plantar Fasciitis innleggssåler designet spesielt for å angripe dette problemet og redusere smerte for å gå og andre aktiviteter.

En av de mest populære løsningene for plantar fasciitt på markedet i dag, er WalkHero innleggssåler enkle i designet, men effektivt. Den svarte og blå innsatsen er laget av EVA skum for en myk pute i hele fottøyet. Innleggene er bygd med en dyp hælkule for å holde hælen i riktig posisjon og redusere støtfilt mens du går. Et skumlag med høy tetthet har også blitt lagt til innsatsenes hæl for en ekstra pute mot hvert fotsteg. Ideell for folk med flate føtter, disse innfatningen har også en 7 mm millimeter bue støtte for å hjelpe deg å gå bedre.

I motsetning til mange atletiske orthotics, er disse innleggene laget for daglig bruk, og WalkHero sier at de kan vare i opptil to år. De må håndvaskes og lufttørkes. Disse hælbeskyttende innleggssålene passer til et bredt spekter av sko og aktiviteter, og kommer i mer enn et dusin menns og kvinners størrelser.

6

Best for Basketball: Speedfeet Sport Gel Innersåle

Kjøp på Amazon

Basketball er grov på føttene. Pounding av asfalt eller hardved på føttene fra fastbreaks til rebounds kan forårsake fotpine for noen. Legg i en tilstand som plantar fasciitis og du er bestemt til å føle alvorlig smerte. Heldigvis hjelper Speedfeet Sport Gel Innersåle med å redusere mengden pounding og sjokk som føttene dine føler.

Speedfeet innersåle er laget av medisinsk grade silikon belagt med fløyel på toppen av en myk følelse som vil holde føttene tørre. Silikonet er støpt for å pute hælen og ballen på foten, samtidig som den gir baugstøtte i midten av innersålen. Gelsammensetningen gir ikke bare pute som en basketballspiller trenger, det tillater også bedre fotfriksjon inne i skoen og trykkavlastning. Innersulene fremmer også trinnbalanse og fotstyrke, forklarer Speedfeet. Du kan kjøpe disse basketballsålene til enten menn eller kvinner.

7

Best for å kjøre: Powerstep Pinnacle Shoe Insoles

Kjøp på Amazon

Enten du trener for en sport eller trener, kjører med plantar fasciitis er et smertefullt forslag. De svært populære Powerstep Pinnacle-løpene kan imidlertid bidra til å redusere smerten, slik at du opprettholder kondisjonen og optimal tid.

Laget med en EVA skum base, den tynne og fleksible innersålen passer til de fleste løpestøvler uten problemer. Det andre laget av "variabel pute" gir mer beskyttelse i områder hvor det er mest nødvendig, for eksempel hælen, men holder innleggssolen fra å være stor. Innsatsens øverste lag er mykt, friksjonsreduserende, anti-mikrobielt og luktresistent. I tillegg til polstringen har disse Powerstep innleggssålene en halvstiv bue støtte for ekstra stabilitet.

Disse innleggssåler er ekstremt populære blant løpere og har en nesten perfekt vurdering på Amazon etter tusenvis av anmeldelser. Disse innsatsene fungerer godt for supination og andre fotproblemer løpere utvikler også. Bare popp disse i skoene dine og se smertennivået ditt.

8

Best for Stående hele dagen: Footminders Comfort Orthothic Arch Support Insoles

Kjøp på Amazon

Komfort er ordet som kommer til å tenke når du ser og berører fotmyntene "Comfort" Orthotic innleggssåler. Disse innleggssålene er myke på toppen, støttende gjennom hele kroppen, og kan bidra til å redusere smerten du føler på hælen din, fra å stå hele dagen på jobb med plantar fasciitt.

Footminders innersåle er laget av medium tetthet EVA skum. I tillegg til EVA-skumet i hele, inneholder hælområdet en ekstra "Shock Pad" laget av Durapntex som hjelper til med ekstra absorpsjon, slik at innersålen tar det i stedet for foten din. Kulen på foten din har også lagt til polstring for komfort. Hælen og ankelen støttes av en dyp hælkopp og det øverste laget av innsatsen er dekket med et mykt, fuktighetsabsorberende stoff som er motstandsdyktig mot bakterier.

Tilgjengelig i flere menns og kvinners størrelser, kan disse innleggssålene lett plasseres i glidesko og andre arbeidssko. Fotminnere selger også lignende innleggssåler som bare er tre fjerdedeler av størrelsen.