Decongestants og Nasal Steroids å behandle Snoring

Det er ulike årsaker til snorking, og en av de vanligste er neseforstyrrelser, spesielt ved forkjølelse eller allergi. Enten det kalles høysnue eller allergisk rhinitt, kan miljøgeneraller gjøre det vanskelig å puste, spesielt i søvn. I denne situasjonen kan bruken av decongestants og nasalsteroider være nyttig i behandling av trange og lindrende snorking. Lær hvordan bruk av disse medisinene kan gi lettelse og hvilke alternative behandlinger som finnes.

Puste gjennom nesen i søvn

Hvis du puster gjennom nesen din om natten, som de fleste gjør, kan du oppleve at du er mer sannsynlig å snurre hvis denne luftveien blir begrenset på grunn av sykdom eller allergi. Forkjølelsen og miljøallergiene - som spenner fra pollen, trær, støv, kjæledyrdander og mugg - kan føre til at du føler deg tett, og dette kan føre til økt snorking eller luftveisobstruksjon som kan føre til søvnapné.
Neseborene og nesepassasjen er den minste delen av luftveiens anatomi, og når dette området blir overfylt på grunn av betennelse i turbinatene, kan du finne økt motstand mot bevegelsen av luft. Dette kan forstyrre pusten og søvn. Det er permanente strukturer som kan blokkere nesen, for eksempel en avviket septum, samt midlertidige forhold som kalles allergisk rhinitt og vasomotorisk rhinitt, som kan føre til snorking.
Redusert luftstrøm gjennom nesen kan resultere i turbulens i myk gane, uvula og base av tungen. Denne turbulente luftstrømmen produserer lyden av snorking som disse vevene vibrerer. Dette kan også være smertefullt og føre til tørr, ondt i halsen med pusten i munnen. I tillegg, hvis luftveien helt faller i søvn, kan søvnapné forekomme. Dette er mer sannsynlig når luftveien er overfylt på grunn av overvekt eller overvekt, når alkohol eller medisiner fungerer som muskelavslappende midler, eller når noen sover på ryggen.

Hva kan forbedre nesekonstruksjonen

Hvis du lider av nesestop i bestemte tider på året, for eksempel når du er syk eller i allergisesongen, kan du dra nytte av midlertidige tiltak, inkludert bruk av saltvannsprayer eller skyll eller til og med forsøk på medisiner som:
Over-the-counter Decongestants

• Allegra (Pill)
• Claritin (pille)
• Zyrtec (pille)

Over-the-Counter Steroid Nasal Sprayer

• Flonase (Spray)
• Nasacort (Spray)

Reseptopsjoner

• Astelin (Spray)
• Beconase (Spray)
• Dymista (Spray)
• Nasonex (Spray)
• Omnaris (Spray)
• QNASL (Spray)
• Rhinocort (Spray)
• Veramyst (Spray)
• Zetonna (Spray)
• Singulair (Pill)

Disse medisinene kan brukes før du går til sengs for å lindre symptomer på snorking. Mange bør brukes kronisk i allergisesongen eller, i noen tilfeller, året rundt.

Alternative behandlinger

Noen kan finne det nyttig å bruke Breathe Right strips under søvn for å åpne nesen og forbedre luftstrømmen. Hvis søvnapné er tilstede, kan bruk av kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP) forbedre pusten, selv om dagen.
Aktuelle medikamenter som Afrin som brukes i nesen, kan være nyttige for å målrette overbelastningsområdet, men de bør kun brukes i 2-3 dager, da de kan forårsake rettsymptomer når de blir stoppet eller for mye brukt.
Hvis du har kronisk nesestop, kan du ha fordel av reseptbelagte medisiner som er ment å løse disse problemene. Snakk med legen din om hva som kan fungere best for deg. Du kan oppleve at snorken din forbedrer seg, og dette kan etterlate deg - og din sengepartner - sover bedre.