Forskjellen mellom GAD og sosial angstlidelse
Selv om det ble gjort flere endringer i klassifiseringen av angstlidelser ved utgivelsen av den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5 for kort), sosial angstlidelse (noen ganger kalt sosial fobi) og generalisert angstlidelse (GAD ) fortsetter å eksistere i samme diagnostiske kategori.
Likevel, selv om de deler noen funksjoner, er GAD og sosial angstlidelse (SAD) forskjellige problemer.
Delte funksjoner
Både GAD og SAD er preget av vedvarende angst som er overdreven eller uforholdsmessig til en faktisk trussel. Hva menes med "trussel", varierer imidlertid mellom de to (se nedenfor).
Personer med sosial angstlidelse opplever noen ganger fysiske symptomer forbundet med deres angst, som de som har GAD. Forsinket tenkning - i mange tilfeller katastrofale (forestill deg verste situasjonssituasjoner) - er sentralt i begge typer angstlidelser også.
GAD og SAD kan også forekomme sammen, og å ha en av disse tilstandene øker sannsynligheten for at en person kan oppleve depresjon eller andre angstlidelser som posttraumatisk stressforstyrrelse eller tvangssyndrom.
Forskjeller i å tenke
Selv om typer tankefeller kan være like, er dettankeinnhold som skiller GAD fra sosial angstlidelse. Folk med GAD har en tendens til å bekymre seg for en rekke emner. Bekymringer kan være om store livsspørsmål - for eksempel helse eller økonomi - men de handler også om mange mindre, daglige påkjenninger at andre vil ha en tendens til ikke å oppleve så intenst.
Sosiale bekymringer er ikke uvanlige hos de med GAD; Men deres fokus har en tendens til å være om pågående relasjoner i stedet for frykt for evaluering. For eksempel kan en ung mann med GAD bekymre seg ukontrollert om konsekvensene av en kamp med kjæresten sin. En mor med GAD kan være altfor opptatt av hvorvidt hun tok den riktige beslutningen om å få barnet til å bytte skole og hvis datteren hennes vil ha en jevn overgang.
Personer med sosial angstlidelse har derimot en tendens til å bekymre seg for å møte nye mennesker, bli observert og utføre foran andre (for eksempel å snakke opp i klassen eller spille et instrument i et band.) Deres tankeinnhold vanligvis sentrerer på negativ vurdering og muligens avvisning. For eksempel kan en mann med sosial angstlidelse ha vanskeligheter med å starte en samtale på en lykkelig time for frykt for at han vil bli engstelig, si "noe dumt", og bli latterliggjort av sine kolleger. En eneste kvinne med sosial angstlidelse kan unngå å dømme helt på grunn av angst om ydmykende eller pinlig selv på en dato.
En felles tråd her igjen er en patologisk grad av bekymring som påvirker individets evne til å utvikle eller opprettholde relasjoner, oppfylle grunnleggende forpliktelser og møte hans eller hennes personlige og faglige potensial.
Forskjeller i oppførsel
Gitt at de andre komponentene i angst syklus-følelser og tanker overlapper, følger det at atferdsforskjellene mellom GAD og sosial angstlidelse er subtile. Begge forholdene er preget av en høy grad av unngåelse, men grunnen til å unngå unnsetningen er sannsynligvis å være annerledes.
La oss si at en mann ringer syke på dagen for en presentasjon på jobben. Hvis denne mannen har GAD, kan han unngå møtet av frykt for at han ikke har satt nok innsats til å forberede sin tale og han at han aldri vil fullføre den i tide. Hvis denne mannen har sosial angstlidelse, kan han unngå møtet ut av bekymring for at ingen vil like hans ideer eller at andre kan merke seg om han svetter mens han snakker.
Utviklingsproblemer
Den gjennomsnittlige alder av utbrudd er senere for GAD enn sosial angstlidelse, alder 31 for tidligere og alder 13 for sistnevnte. Når det er sagt, har de med GAD ofte symptomer lenge før de søker behandling.
Stressorene i ungdomsårene og tidlig voksen alder, når folk ofte opplever mange sosiale overganger (for eksempel skoler, vennskap eller romantiske forhold), kan forverre sosial angstsymptomer. Ansvaret for voksenalderen (for eksempel økonomi, foreldre eller karrierebeslutninger) kan forsterke GAD-symptomer.
Hos eldre individer kan innholdet i bekymring og tilhørende atferd endres litt. For eksempel kan eldre med sosial angstlidelse oppleve angst og forlegenhet om utseende eller nedsattelse (for eksempel dårlig hørsel eller tremme bevegelser) som fører dem til å unngå eller alvorlig redusere sosiale interaksjoner.
Presentasjonen av GAD hos eldre voksne (den vanligste av angstlidelser i denne aldersgruppen) er preget av uttrykk for fysiske symptomer lettere enn psykologiske symptomer. Senere i livet, er personer med GAD mer tilbøyelige til å oppleve ukontrollabel bekymring for helsemessige familiers helse eller deres eget velvære.
Gjør disse problemene sammen?
Det er ikke uvanlig for personer med GAD å møte kriterier for en annen psykiatrisk diagnose i løpet av livet, eller til og med samtidig. Det vanligste medforebyggende problemet er depresjon. Imidlertid sliter en betydelig delmengde av individer med sammenfallende GAD og sosial angstlidelse. GAD og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) forekommer også ofte sammen.
Heldigvis overlapper behandlingene for GAD og sosial angstlidelse. Mange medisiner er nyttige for begge problemene. Kognitiv atferdspsykoterapi er førstegangs psykoterapi for disse forholdene; Denne typen behandling hjelper individet til å ta hensyn til forstyrrelser i å tenke og å eliminere så mye unødvendig atferd som mulig.
Et ord fra Verywell
Mens GAD og SAD deler symptomet på angst, varierer de i tankeinnholdet i forbindelse med den angsten, samt årsakene til atferd som følge av lidelsen. Begge forholdene kan redusere livskvaliteten betydelig, og det er viktig for personer med disse forholdene å søke behandling.
Både psykoterapi og medisiner kan redusere ubehagelige symptomer og la folk til å leve sitt liv så fullt som mulig.
