De 7 beste Keto Cookbooks av 2019
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Første øyekast
Beste samlet: Keto dietten på Amazon
"Denne kokboken inneholder også en imponerende fem 28-dagers måltidsplaner for å få deg gjennom din første måned med keto-spising."
Beste budsjettet: Ketogenic diett på Amazon
"Du vil finne en grundig forklaring på en ketogen livsstil, samt måltidsplanlegging guider, dagligvarer lister, vekttap prinsipper, matlister og mer."
Beste Comfort Foods: Keto Comfort Foods på Amazon
"Du finner 170 oppskrifter for retter som kanelruller, bifffries, kylling cordon bleu, tiramisu ostekake og flere favoritter."
Beste Sakte Komfyr: Keto Crock Pot Cookbook på Amazon
"Inneholder tips og triks på å bruke en sakte komfyr og forstå et ketogent diett."
Beste Instant Pot: Ketogenic Instant Pot Cookbook på Amazon
"Mer enn 100 enkle oppskrifter for ketogen frokost, lunsjer, middager, snacks, desserter og mer."
Beste Motivasjon: Bare Keto på Amazon
"Inneholder mer enn 100 enkle keto oppskrifter, samt matbutikk tips og en 30-dagers måltidsplan."
Best Crave-Worthy Oppskrifter: Krevende Keto på Amazon
"Inneholder dusinvis av genuint begjærverdige måltider for hele familien."
Våre toppvalg
Best Overall: The Keto Diet: The Complete Guide til et fettfattig kosthold
4,5 Kjøp på Amazon 
Kjøp på Amazon 
Kjøp på Amazon 
Kjøp på Amazon 
Kjøp på Amazon 
Kjøp på Amazon 
Kjøp på Amazon 
"Jeg vil definitivt anbefale denne boken for alle som ønsker å prøve keto eller folk som allerede har vært på kostholdet en stund som ønsker å blande opp sine måltider," forteller en av våre testere. Måltidene forfatteren sørger for alle forskjellige typer keto-dietter var også nyttige, ifølge våre korrekturlesere. Våre testere opplistet ikke noen store negativer, men en bemerket: "De faktiske oppskriftene starter i del fire, noe som betyr at det er tre deler (215 sider) med informasjon om dietten selv før du faktisk kommer til matlagingen." Så langt som oppskriftene selv? "De hadde ikke for mange ingredienser og inkluderte ikke matvarer som du ikke kunne finne på en vanlig matbutikk," rapporterte en anmelder.
