De 7 beste Keto Snacks av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Det er mange grunner til at folk bestemmer seg for å starte et ketogent diett, men en ting er sikkert, uansett hvorfor du bestemmer deg for å endre hvordan du spiser: Navigere dietten i begynnelsen kan virke forvirrende, spesielt når det gjelder snacks. Det grunnleggende konseptet bak dietten er at ved å spise svært få karbohydrater, vil måten kroppen din forvandler andre næringsstoffer til drivstoff, forandre seg. Mens helsepersonell er delt på deres meninger om effektiviteten av denne livsstilen, velger mange enkeltpersoner å prøve det av egne personlige grunner. Som med enhver streng diett, bør du konsultere en lege før du prøver det. 

Uansett din motivasjon, betyr det ikke bare fordi du er på en diett eller har gjort en livsstilsendring, at du må frata deg selv med gode smaker. Nedenfor har vi avrundet topp keto-snacks som vil brenne og tilfredsstille deg gjennom hele dagen. 

Våre toppvalg

Best Overall: ChocZero's Keto Bark, Dark Chocolate Almonds With Sea Salt

Kjøp på Amazon Kjøp på Walmart Kjøp på Target

Når du er ute etter den sprø, salte, bitt av en potetbrikke, men ser ut til å unngå overflødig karbohydrater, er et meget tilfredsstillende alternativ tangkiks, som er laget ved å bake ark av tang til de blir lette og luftige ark som pakker en perfekt knase. På Target elsker vi disse ferdigpakkepakker fra Annie Chuns, som har tonn smak, men har bare 30 kalorier per porsjon.

Hvert ark er laget bare fra noen få enkle ingredienser, inkludert tang, solsikkeolje, litt havsalt og organisk rosmarinekstrakt. De er naturlig glutenfrie og inneholder bare 1 gram karbohydrater per porsjon, noe som gjør dem til den perfekte, enkle snacken for en keto livsstil. Mens sunne og økologiske snacks ofte kan kjøre ganske dyrt, er Annie Chuns utrolig rimelige, slik at du ikke trenger å bryte banken på spesialketoeprodukter. Siden disse smørbrødene har en slik vanedannende knase, vil du holde dem skjulte, eller de ikke-keto-folkene i livet ditt kan spise dem alle før du gjør det.