Håndter familiekonflikt og feriestress

Høytiden gir mange flotte muligheter til å knytte sammen med familien, men denne tiden av året kan også gi betydelig stress, spesielt når familiekonflikt oppstår. Noen konflikter kan komme fra å måtte bestemme hvilke slektninger som skal se om noen. Her er noen måter å dele opp din tid over helligdager og håndtere konflikter og feriespenninger som kan oppstå.

Ta sving med slektninger

Hvis du og din ektefelle begge vil feire med dine opprinnelsesfamilier, hvis du har å gjøre med en skilsmissesituasjon der ikke alle ønsker å feire sammen, eller hvis du bare har mye familie, kan det være stressende å bestemme hvem du skal se, og når. Å ta svinger er en enkel løsning. Hvis du ser en gruppe i november, ser du den andre i desember eller alternative år. Da kan du til slutt se alle.

Vertskapsfester i huset ditt

Hvis stresset med å reise hvert år er mer enn du ønsker å håndtere, vil du kanskje ha familie over til ditt hjem for ferien. Dette er også en god løsning når du har for mange grupper eller slektninger til å bli svinger å se: inviter alle til å feire sammen, og du vil få se alle oftere. Selv om dette ikke virker i alle situasjoner, kan det bygge bånd mellom grupper av slektninger som kanskje ikke kjenner hverandre veldig bra.

Vær forberedt på noen konflikter

Hvis du vanligvis har konflikt når du kommer sammen med familien din, er det en god ide å være forberedt på det. Jeg foreslår ikke at du ser etter problemer, men heller nærmer deg situasjonen med en følelse av realisme. Hvis moren din alltid kritiserer ditt utseende eller broren din alltid gjør uhøflige vitser, ikke forvent at de skal forandre sine vaner; bare ha en sans for humor om det og minne deg selv om hva du elsker om dem. Disse artiklene om å håndtere vanskelige mennesker og håndtering av konflikter kan også hjelpe.

Bare si nei til alt

Hvis du ser familie fører til store mengder stress hvert år, er det greit å si nei noen ganger. Feire med bare din partner eller barn kan være et flott alternativ til å se folk som får deg til å føle deg konsekvent stresset.

Omgir deg selv med venner

Mange en lykkelig ferie har blitt dannet av grupper av mennesker som har bestemt seg for å feire sammen med venner i stedet for familie. Enten du ikke kan reise (eller ha en familie som er), eller av en eller annen grunn finne deg selv uten familie, feire med andre mennesker du vet som også er uten familie for dagen, kan være en fin måte å knytte sammen med venner og nyte årets ånd.