Forstå rollene til en livstrener
Når det gjelder å finne mer oppfyllelse, kan arbeid med en livstrener hjelpe deg med å gjøre fremgang. En type velværeprofessor, livstrener hjelper sine kunder med å forbedre sine relasjoner, karrierer og daglige liv.
Livstrener hjelper deg med å klargjøre dine mål, identifisere hindringene som holder deg tilbake, og deretter komme opp med strategier for å overvinne hvert hinder. Ved å skape disse strategiene, målretter livstrener dine unike ferdigheter og gaver. Ved å hjelpe deg med å få mest mulig ut av slike styrker, gir livstrener den støtten du trenger for å oppnå langvarig forandring.
Mange individer søker livsveger for veiledning i å navigere en betydelig livsendring, for eksempel å ta på seg en ny karriere. I mange tilfeller blir folk til livstrener bare for å hjelpe til med å bygge et lykkeligere, mer meningsfylt liv.
I de senere år har livstrener oppnådd en betydelig tilstedeværelse i det vanlige. Faktisk vokser et voksende antall reklamer, ledere og gründere nå med livstrener for å oppnå suksess i sine profesjonelle og personlige liv.
Hva en livstrener kan gjøre for deg
En av de viktigste fordelene med å jobbe med en livstrener er evnen til å få et friskt, informert perspektiv på problemer som du har lenge møtt. I tillegg til å gi ny innsikt i slike utfordringer, kan en livstrener hjelpe deg med å nullle på negative mønstre som kan stå i vei for suksess.
Mange mennesker ser på å jobbe med en livstrener som et middel til å bygge bro over gapet mellom de nåværende omstendighetene og livet du vil mest lede. Her er noen av de positive resultatene som kan oppstå ved å gå sammen med en livstrener:
- Større økonomisk sikkerhet
- En bedre jobb / livsbalanse
- Eliminering av langvarig frykt og bekymringer
- Sterkere relasjoner med venner og familie
- Bedre kommunikasjonsferdigheter
- Et mer tilfredsstillende arbeidsliv
- Forbedret kreativitet
I tillegg kobler folk ofte sammen med livsveger for å kunne arbeide gjennom barrierer som kan forstyrre å finne en partner / kompis. Mange individer ser også til livstrener for å hjelpe til med å identifisere sin lidenskap og utfordre sin ideelle karrierevei.
For et stort antall kunder er ansvarlighet en av de viktigste fordelene ved å jobbe med en livstrener. Siden øktene vanligvis foregår regelmessig over en lengre periode, kan livbusser sikre at deres klienter implementerer det som er nødvendig for å oppleve betydelig forandring.
Sammen med å gi støtte og motivasjon som er avgjørende for å opprettholde momentum, kan trenere observere når en klient står fast eller må kalibrere sine mål. Som et resultat oppnår klienter ofte disse målene raskere og mer effektivt enn de ville, hvis de jobbet alene.
Hvem bør vurdere å jobbe med en livstrener?
Det er en rekke indikasjoner på at det kan være nyttig å jobbe med en livstrener. Disse tegnene inkluderer:
- En manglende evne til å ødelegge dårlige vaner
- Hyppig irritabilitet
- Høye nivåer av stress og / eller angst
- En vedvarende følelse av misnøye på jobben
- Manglende oppfyllelse i ditt sosiale liv
- En følelse av blokkert kreativitet
Forskjellen mellom en livstrener og en terapeut
Selv om det kan være noen overlapping i fordelene med å jobbe med en livstrener og gjennomgår terapi, har hver av disse fagpersonene en veldig tydelig rolle og tjener et unikt formål. I motsetning til livstrener fokuserer terapeuter og andre psykiatriske fagfolk på helbredelse og tar sikte på å hjelpe sine klienter til å arbeide gjennom traumer og andre problemer fra fortiden sin.
Mens du jobber med en livstrener, kan du hjelpe deg med å håndtere visse uløste problemer, kan livs trenere ikke behandle stemningsforstyrrelser, angstlidelser, avhengighet eller andre psykiske tilstander. For det formål bør en livstrener aldri betraktes som en erstatning for en psykisk helsepersonell.
Hvis du opplever symptomer på et psykisk problem (for eksempel følelser av håpløshet, problemer med å konsentrere seg, søvnforstyrrelser og stemningsforstyrrelser), er det viktig å konsultere en psykisk helsepersonell så snart som mulig.
Hva du trenger å vite før du jobber med en livstrener
Life coaching økter kan ta mange forskjellige former. For eksempel møtes enkelte livstrener personlig med sine klienter, mens andre gjennomfører sine økter over telefon eller Skype.
Hvis du tenker på å jobbe med en livstrener, husk at det er opp til deg å bestemme hva du vil fokusere på i treningsøktene dine. Hver sesjon skal gi deg følelsen empowered and uplifted, så det er viktig å finne en trener hvis stil og filosofi resonerer med deg.
For hjelp til å finne en kvalifisert livstrener, prøv å konsultere en organisasjon som International Coach Federation.
