Hvordan å forberede seg på kirurgi

Vi har en tendens til å tro at hoveddelen av operasjonen er i kirurgens hender, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Mens det er sant at leger spiller en sentral rolle, er din del like viktig.
Selv etter at du har tatt deg tid til å finne riktig kirurg og planlagt operasjonen, har jobben din egentlig bare bare begynt. Som pasient trenger du nå å ta opp alt fra din preoperative helse til din postoperative omsorg.
Til slutt vil innsatsen du gjør nå ha en dyp innvirkning på gjenopprettingen din fremover. Det er en investering av tid du ikke har råd til ikke å lage.
1

Lag sunne livsstilsvalg

Jo sunnere du går inn i kirurgi, desto sterkere kommer du ut. Til dette formål må du fokusere på tre ting for å sikre at du er i toppform: god ernæring, trening og avslutning av sigaretter.

God ernæring før kirurgi er ikke bare viktig; i noen tilfeller kan det være nødvendig. Ofte vil en lege anbefale at en person går ned i vekt før en operasjon eller går ut på en bestemt diettplan. Selv om det ikke gjøres spesifikke anbefalinger, kan en diett rik på protein og visse næringsstoffer (vitamin C og D, sink og kalsium) hjelpe deg med helbredelsen. Du vil ikke ønske å begrense kalorier før operasjonen eller gjøre noe drastisk (med mindre legen din har instruert deg), men heller fokusere på å spise et sunt, balansert kosthold.
Rutinemessig øvelse vil forbedre kardiovaskulær helse og hjelpemiddel i muskelgjenoppretting hvis du trenger postoperativ fysioterapi. Hvis du rutinemessig trener, fortsett som vanlig, men vurder å legge til kardioarbeid hvis du har forsømt det. Hvis du nettopp har begynt å trene, ikke trykk for aggressivt, men heller, arbeid med legen din for å finne et passende treningsprogram.
Avslutte sigaretter bør alltid være en vurdering før du gjennomgår operasjon. Ikke bare vil du være sunnere i det lange løp, men også dine postoperative resultater kan også bli betydelig forbedret. Røykerne har vanligvis en høyere risiko for utvidet ventilatorbehandling etter operasjon sammenlignet med ikke-røykere. På samme måte har de en tendens til å ha større vaskulær innsnevring (smalere og vanskeligere kar), noe som resulterer i lengre utvinningstider og økt risiko for arrdannelse, tilbaketaking av sykehus og andre helsekomplikasjoner.

Organiser din økonomi

Undergår kirurgi er beskatning nok uten ekstra stress å lure på hvordan alt kommer til å bli betalt. Dette inkluderer ikke bare sykehusoppholdet ditt, men også fysisk terapi eller hjemmepleje du trenger når du kommer hjem.
For å sikre bedre trygghet er det en rekke ting du bør gjøre:

Kontakt din arbeidsgiver eller personalavdeling å utforske alternativene dine med hensyn til sykdom eller ferie tid. Sjekk om du har tilleggsavhengighetsdekning, da dette kan gi ekstra inntekt hvis du trenger å være borte fra jobb i lengre tid.
Snakk med legen din for å få en klar ide om hvilke tester og ambulant / ambulant tjenester du trenger før, under og etter operasjonen. Mange av disse kan kreve forhåndsgodkjenning fra forsikringsselskapet ditt. Hvis disse autorisasjonene ikke er oppnådd, kan du oppdage at du må betale for dem i lommen.
Snakk med forsikringsselskapet ditt å forstå hva som vil og ikke vil bli dekket av retningslinjene dine. Forstå nøyaktig hva dine fradragsberettigede, copays og out-of-pocket maksimale kostnader vil være, og om dine ulike behandlere er i nettverket (mindre kostbart) og utenom nettverket (dyrere).

Når det gjelder medisinsk fakturering, må du aldri anta noe. Hvis du ikke er sikker på om noen har sendt de nødvendige skjemaene, må du sjekke med forsikringsselskapet eller kontakte lederen av faktureringsavdelingen for å sortere disse tingene på forhånd.
Hvis du ikke har funnet noen tilfredshet, må legen din gripe inn. Til slutt bør du ikke betale for andres feil.
3

Ordne for hjelp

Til tross for hva folk vil fortelle deg, er det egentlig ikke noe som en mindre operasjon. Mens noen er mindre invasive enn andre, krever de fortsatt en periode med gjenoppretting som du må respektere.
Selv om vennene dine beskriver deg som en superkvinne eller en supermann, må du gjøre deg selv en tjeneste ved å få all den hjelpen du trenger. Jo mer du er i stand til å stole på andre, desto raskere blir du på føttene dine.
Blant hensynet:

Finn barnepass eller be en venn eller et familiemedlem til å gå inn mens du er på sykehuset eller hjemme å gjenopprette.
Få en kollega på jobb å fylle ut for deg under ditt fravær, gi den personen med så mye informasjon som nødvendig for å holde ting i gang.
Finn en venn eller et familiemedlem hvem kan ta deg hjem etter at du har blitt løslatt og bli med deg for en dag eller to om nødvendig. Selv om du gjennomgår en ambulant prosedyre, må du aldri anta at du kan kjøre hjem hvis du har hatt noen form for anestesi. Hvis en venn ikke er tilgjengelig, organisere en bilservice eller ta kontakt med Uber.
Kontakt et helsevesen i forkant av operasjonen din hvis du forutser behovet for hjemmepleje. Ved å gjøre det kan du intervjue både koordinerende sykepleier og tilordnet omsorgsperson og å gå dem gjennom dine behov og husregler. De fleste forsikringsselskaper dekker noen eller alle disse kostnadene, så sett deg ikke til grunnleggende følgesvenn eller eldreomsorg hvis du trenger hjelp med sårpleie, hjemminfusjon, postoperativ øyeomsorg eller annen form for dyktig pleie.
Gjør fysisk terapi avtaler på forhånd for å sikre at du får leverandør og avtale ganger du vil ha.

Pakke klokt

Hvis operasjonen krever sykehusopphold, pakke en pose med alle dine grunnleggende nødvendigheter, slik at du ikke trenger å stole på sykehuspersonalet eller sykehusgavebutikken for rekvisita. I tillegg til komfortable pyjamas vil du ta med toalettsaker, medisiner, underholdning, snacks og et løs, komfortabelt antrekk å bære hjem.
Det er alltid en god ide å lage en komplett liste over hva du trenger før du begynner å pakke. På denne måten kan du dobbeltsjekke at alt er der før du blir tatt opp og at alt er der når du har blitt sluppet.
Husk å forlate smykker, kredittkort, kontanter og andre verdisaker hjemme. Mens enkelte sykehus tilbyr låsbare nattbord, er de fleste ganske små (og sykehus vil normalt nekte ansvar for tapte eller stjålne gjenstander). Hvis du trenger en bærbar PC for jobb, sjekk om sykepleiepersonalet har et låst, sikkert sted å lagre det når du ikke er i rommet ditt.
Til slutt, ikke glem å ta ditt forsikringskort, personlig ID og en liste over medisiner du kan ta med doseringen.