IQ vs EQ Hvilken er viktigere?

Hva er viktigere i å bestemme livs suksess - boken smarts eller street smarts? Dette spørsmålet blir kjernen i en viktig debatt som kontrasterer den relative betydningen av kognitiv intelligens (IQ) og emosjonell intelligens (EQ).

Foresatte av den såkalte "book smarts" kan tyde på at det er vår IQ som spiller den avgjørende rolle for å bestemme hvor godt folk er rettferdige i livet. De som fortaler for betydningen av det som kan kalles "street smarts", vil isteden si at EQ er enda viktigere. Så hvilken er den?

Illustrasjon av Hugo Lin, Verywell

Forstå IQ vs EQ Debat

I sin 1996-bok Emosjonell intelligens, forfatter og psykolog Daniel Goleman foreslo at EQ (eller emosjonell intelligens kvotient) kan faktisk være viktigere enn IQ. Hvorfor? Noen psykologer mener at standardmålinger av intelligens (dvs. IQ-score) er for smale og ikke omfatter hele spekteret av menneskelig intelligens.

Psykologen Howard Gardner, for eksempel, har antydet at intelligens ikke bare er en eneste generell evne. I stedet foreslår han at det faktisk er flere intelligenser, og at folk kan ha styrker i en rekke av disse områdene.

I stedet for å fokusere på en enkelt, generell intelligens, vanligvis referert til som g-faktor, tror noen eksperter at evnen til å forstå og uttrykke følelser kan spille like hvis ikke en viktigere rolle i hvordan mennesker går i livet.

Forskjellen mellom IQ og EQ

Hvordan måles og testes IQ og EQ? La oss begynne med å definere de to begrepene for å forstå hva de mener og hvordan de er forskjellige. IQ, eller intelligens kvotient, er et tall utledet fra en standardisert intelligens test. På de opprinnelige IQ-tester ble score beregnet ved å dele individets mentale alder etter hans eller hennes kronologiske alder og deretter multiplisere det antallet med 100.

Så, et barn med en mental alder på 15 og en kronologisk alder på 10 ville ha en IQ på 150. I dag beregnes score på de fleste IQ-tester ved å sammenligne testtakers score til gjennomsnittspoengene til andre personer i samme aldersgruppe.

IQ representerer evner som:

Visuell og romlig behandling
Kunnskap om verden
Fluid resonnement
Arbeidsminne og korttidshukommelse
Kvantitativ begrunnelse

EQ, derimot, er et mål på en persons nivå av følelsesmessig intelligens. Dette refererer til en persons evne til å oppleve, kontrollere, evaluere og uttrykke følelser. Forskere som John Mayer og Peter Salovey, så vel som forfattere som Daniel Goleman, har bidratt til å skinne et lys på emosjonell intelligens, noe som gjør det til et varmt emne på områder som spenner fra bedriftsledelse til utdanning.

EQ er sentrert på evner som:

Identifisere følelser
Evaluere hvordan andre føler
Styrer ens egne følelser
Oppfatter hvordan andre føler
Bruk følelser for å lette sosial kommunikasjon
Forhold til andre

Siden 1990-tallet har emosjonell intelligens gjort reisen fra et semi-obskure konsept funnet i akademiske tidsskrifter til et populært anerkjent begrep. I dag kan du kjøpe leker som hevder å bidra til å øke barnets emosjonelle intelligens eller registrere barna dine i sosiale og følelsesmessige læringsprogrammer (SEL) som er designet for å undervise emosjonelle intelligensevner. I noen skoler i USA er sosial og emosjonell læring til og med en læreplanskrav.

Er IQ eller EQ mer viktig?

På et tidspunkt ble IQ sett som den primære determinant for suksess. Personer med høye IQ var antatt å være bestemt for et liv for å oppnå og prestasjon og forskere diskuterte om intelligens var produktet av gener eller miljøet (den gamle naturen mot næringsdebatten).

Noen kritikere begynte imidlertid å innse at ikke bare høy intelligens var noen garanti for suksess i livet, det var også kanskje for smalt et konsept for å fullt ut omfatte det brede spekteret av menneskelige evner og kunnskaper.

IQ er fortsatt anerkjent som et viktig element i suksess, særlig når det gjelder akademisk prestasjon. Personer med høye IQ-er vanligvis å gjøre det bra i skolen, tjener ofte mer penger, og har en tendens til å være sunnere generelt. Men i dag anerkjenner eksperter at det ikke er det eneste som bestemmer livet suksess. I stedet er det en del av et komplekst utvalg av påvirkninger som blant annet inneholder emosjonell intelligens.

Konseptet med emosjonell intelligens har hatt en sterk innvirkning på en rekke områder, inkludert næringslivet. Mange bedrifter mandater nå emosjonell etterretningstrening og benytter EQ-tester som en del av ansettelsesprosessen.

Forskning har funnet ut at personer med sterk lederskapspotensial også har en tendens til å være mer følelsesmessig intelligent, noe som tyder på at en høy EQ er en viktig kvalitet for bedriftsledere og ledere å ha.

For eksempel oppdaget et forsikringsselskap at EQ kunne spille en viktig rolle i salgs suksess. Salgsmedlemmer som rangerte lavere på følelsesmessige intelligensevner som empati, initiativ og selvtillit ble funnet å selge politikk med en gjennomsnittlig premie på $ 54.000. Til sammenligning, de agenter som rangert høyt på tiltak av EQ solgte politikk verdt et gjennomsnitt på $ 114.000.

Følelsesmessige evner kan også påvirke valgene som forbrukere gjør når de konfronteres med å kjøpe beslutninger. Nobelprisvinnende psykolog Daniel Kahneman har funnet ut at folk hellere vil håndtere en person som de stoler på og liker, heller enn noen de ikke gjør, selv om det betyr å betale mer for et dårligere produkt.

Kan emosjonell intelligens bli lært?

Så du lurer kanskje på om emosjonell intelligens er så viktig, kan den bli lært eller styrket? Ifølge en meta-analyse som så på resultatene av sosiale og emosjonelle læringsprogrammer, er svaret på det spørsmålet utvetydig ja.

Studien viste at omtrent 50 prosent av barna som var innmeldt i SEL-programmer, hadde bedre prestasjonspoeng og nesten 40 prosent viste forbedrede karakterpoeng-gjennomsnitt. Disse programmene var også knyttet til senket suspensjon, økt skoleoppmøte og reduserte disiplinproblemer.

Noen strategier for å undervise emosjonell intelligens inkluderer å tilby karakterutdanning, modellering av positiv oppførsel, oppmuntre folk til å tenke på hvordan andre føler, og finne måter å være mer empatisk mot andre.

Et ord fra Verywell

Livssuksess er et resultat av mange faktorer. Både IQ og EQ spiller utvilsomt roller i å påvirke din samlede suksess, så vel som ting som helse, velvære og lykke. I stedet for å fokusere på hvilke faktorer som kan ha en mer dominerende innflytelse, kan den største fordelen ligge i å lære å forbedre ferdigheter på flere områder.

I tillegg til å styrke visse kognitive evner, som minne og mentalt fokus, kan du også skaffe nye sosiale og følelsesmessige ferdigheter som vil tjene deg godt på mange forskjellige områder av livet ditt.