Motivasjon Psykologiske Faktorer Denne Guide Behavior

Motivasjon er definert som prosessen som initierer, guider og opprettholder målrettet oppførsel. Motivasjon er det som får deg til å handle, om det blir et glass vann for å redusere tørst eller lese en bok for å få kunnskap.

En nærmere titt på motivasjon

Motivasjon innebærer de biologiske, emosjonelle, sosiale og kognitive kreftene som aktiverer atferd. I daglig bruk er begrepet motivasjon ofte brukt til å beskrive Hvorfor en person gjør noe. For eksempel kan du si at en student er så motivert å komme inn i et klinisk psykologi program som hun tilbringer hver kveld å studere.

"Begrepet motivasjon refererer til faktorer som aktiverer, direkte og opprettholder målrettet adferd ... Motiver er" whys "av atferd - behovene eller ønsker det som driver oppførsel og forklare hva vi gjør. Vi ser faktisk ikke et motiv; heller, vi konkluderer at den eksisterer basert på oppførselen vi observerer. "
(Nevid, 2013)

Hva ligger bak motivasjonene for hvorfor vi opptrer? Psykologer har foreslått ulike teorier om motivasjon, inkludert drivteori, instinktteori og humanistisk teori. Virkeligheten er at det er mange forskjellige krefter som styrer og styrer våre motivasjoner.

Komponenter av motivasjon

Alle som noensinne har hatt et mål (som å ha lyst til å miste 20 pund eller kjøre et maraton), innser sannsynligvis umiddelbart at bare å ha lyst til å oppnå noe, er det ikke nok. Å oppnå et slikt mål krever evnen til fortsette gjennom hindringer og utholdenhet til Fortsett å gå til tross for vanskeligheter.

Det er tre hovedkomponenter mot motivasjon: aktivering, utholdenhet og intensitet.

1. aktivisering innebærer beslutningen om å initiere en oppførsel, for eksempel å skrive inn i en psykologi klasse.
2. Standhaftighet er den fortsatte innsatsen mot et mål, selv om det kan oppstå hindringer. Et eksempel på utholdenhet ville ta flere psykologi kurs for å tjene en grad, selv om det krever en betydelig investering av tid, energi og ressurser.
3. Intensitet kan ses i konsentrasjon og kraft som går inn i å forfølge et mål. For eksempel kan en student kaste forbi uten mye innsats, mens en annen student vil studere regelmessig, delta i diskusjoner og dra nytte av forskningsmuligheter utenfor klassen. Den første studenten mangler intensitet, mens den andre forfølger sine læringsmål med større intensitet.

Teorier om motivasjon

Hva er de tingene som faktisk motiverer oss til å handle? Psykologer har foreslått ulike teorier for å forklare motivasjon:

• Instincts: Instinkt teori om motivasjon antyder at atferd er motivert av instinkter, som er faste og innfødte mønstre for atferd. Psykologer, inkludert William James, Sigmund Freud og William McDougal, har foreslått en rekke grunnleggende menneskelige stasjoner som motiverer atferd. Slike instinkter kan inkludere biologiske instinkter som er viktige for en organismes overlevelse som frykt, renslighet og kjærlighet.
• Driver og behov: Mange av dine oppførsel som å spise, drikke og sove er motivert av biologi. Du har et biologisk behov for mat, vann og søvn. Derfor er du motivert til å spise, drikke og sove. Drivteori foreslår at folk har grunnleggende biologiske stasjoner og at atferdene dine er motivert av behovet for å oppfylle disse stasjonene.
• Arousal Nivåer: Opprykksteorien om motivasjon antyder at folk er motivert til å engasjere seg i atferd som hjelper dem med å opprettholde sitt optimale nivå av opphisselse. En person med lav opphetsningsbehov kan forfølge avslappende aktiviteter som å lese en bok, mens de med høye opphissingsbehov kan være motiverte til å engasjere seg i spennende, spenningssøkende atferd, som motorsykkelracing.

Ekstrinsic vs Intrinsic Motivation

Ulike typer motivasjon er ofte beskrevet som enten ekstrinsic eller inneboende. Extrinsic motivasjoner er de som oppstår utenom individet og ofte involverer belønninger som trofeer, penger, sosial anerkjennelse eller ros. Intrinsic motivasjoner er de som oppstår fra den enkelte, for eksempel å gjøre et komplisert kryssord bare for personlig tilfredsstillelse av å løse et problem.

Et ord fra Verywell

Forståelse motivasjon er viktig på mange områder av livet, fra foreldre til arbeidsplassen. Du vil kanskje sette de beste målene og etablere de riktige belønningssystemene for å motivere andre, samt å øke din egen motivasjon. Kunnskap om motiverende faktorer og manipulere dem brukes i markedsføring og andre aspekter av industriell psykologi. Det er et område der det er mange myter, og alle kan dra nytte av å vite hva som fungerer og hva som ikke gjør det.