Blodtrykk og diabetes
Tidlig gjenkjenning av høyt blodtrykk reduserer risikoen for diabetes
Å holde styr på blodtrykket er viktig fordi personer med diabetes har en tendens til å ha flere problemer med høyt blodtrykk enn personer som ikke har sykdommen. Å ha både diabetes og høyt blodtrykk kan pakke en skadelig en-to slag så langt som å øke risikoen for hjertesykdom, stroke og øye, nyre og nerve komplikasjoner.Høyt blodtrykk er kjent som "stille morder". Vanligvis er den eneste måten å finne ut om du har det, å få blodtrykket tatt regelmessig. Hvis legen din kan ta høyt blodtrykk tidlig, kan han eller hun starte deg på et program for å holde blodtrykket i et sunt utvalg. Normalt blodtrykk er 120/80. Tidlige tegn på høyt blodtrykk faller mellom 120/80 og 140/90. Over 140/90 signaler høyt blodtrykk.
Hold det blodtrykket ned
Hvis du oppdager at blodtrykket ditt kryper opp, bør legen din anbefale livsstilsendringer som du kan gjøre som vil bidra til å holde det lavere.- Gå ned i vekt
- Trener jevnlig
- Slutte å røyke
- Ser hvor mye salt du spiser
Økt risiko for personer med diabetes og høyt blodtrykk
- Nyreskade - Når høyt blodtrykk forblir høyt, kan det skade de små filtreringsfartøyene i nyrene. Diabetes kan også skade nyrer, så når det kombineres med høyt blodtrykk, kan det bli enda mer alvorlig.
- Hjertesykdom og hjerneslag - Personer diagnostisert med diabetes har dobbel risiko for å utvikle hjertesykdom eller har et slag. Diabetes øker risikoen for atherosklerose, som er oppbyggingen av klebrig plakett i blodårene.
Medisiner for høyt blodtrykk
De vanligste medisinene for behandling av høyt blodtrykk inkluderer:- diuretika - Fjern overflødig vann og salt fra kroppen gjennom urinering. Dette bidrar til å lette presset på blodårene.
- ACE-hemmer: ACE står for angiotensinkonverterende enzym, en type protein som kan føre til at blodårene strammes. Et ACE-hemmermedikament stopper enzymet fra å bli frigjort i kroppen din, noe som hjelper blodkarene å slappe av. ACE-hemmere har vist seg å redusere risikoen for nyreskade og lavere blodtrykk, noe som gjør dem til et godt valg for personer med diabetes eller andre nyresykdommer.
- ARB sin: Angiotensin-reseptorblokkere arbeider med å blokkere den samme arterieforstyrrende substansen som ACE-hemmere gjør. Selv om de jobber på en annen måte, tilbyr de fortsatt liknende nyrebeskyttelse som ACE.
- Betablokkere: Disse hjelper hjertet ditt ved å senke arbeidsbelastningen og hjelpe den til å slappe av. Hjertet ditt trenger ikke å jobbe så hardt for å få jobben gjort. Betablokkere er nyttige for å forebygge hjerteinfarkt og hjerneslag.
- Kalsiumkanalblokkere: Disse slapper også av arbeidsbelastningen på hjertet og blodårene.