Hva ikke å si til noen med diabetes

Enten du nettopp har blitt diagnostisert med diabetes eller har hatt diabetes for en stund, kan du høre hva folk ikke skal spise og hvordan sykdommen din vil bestemme skjebnen din, ikke noe du vil høre. Dessverre, noen ganger er våre kjære ikke helt sikker på hvordan de skal hjelpe, og i stedet forsøker å administrere diabetes for deg. Det er viktig å fortelle dem hva du trenger og hvordan de kan tilby konstruktiv hjelp. Sannheten er at når det gjelder diabetes, tøff kjærlighet virker ikke egentlig. Og mens intensjoner kommer fra et bra sted, kan noen uttalelser og bemerkninger tolkes negativt.

Jeg gjorde ikke't vet du er diabetiker

Å ringe noen til "diabetiker" kan ofte være støtende. Mens noen kanskje ikke har noe imot terminologien, kan andre føle seg som om de blir merket. Å ha diabetes definerer ikke identitet - folk velger ikke å ha diabetes. Derfor er han i motsetning til å bruke terminologi diabetiker, en person med diabetes.

Er du sikker på at du skal spise det??

Personer med diabetes må tenke på hva de spiser for hvert måltid. Maten er alltid i sinnet og de blir stadig påminnet om ting som de ikke bør spise. Med mindre du gir opplæring eller helsepersonell til familiemedlemmet ditt, er det best å unngå å undersøke hvert matvalg de gjør og kanskje avstå fra å tilby uønskede råd.
I stedet for å si passive aggressive kommentarer som, "er du sikker på at du skal spise det," eller "du kan ikke spise at du har diabetes", spør dem om de vil ha noe sunt i stedet. For eksempel, "Jeg vet at cheeseburger deluxe med pommes frites ser deilig ut, men jeg tror du kanskje også liker grillet kyllingsalat med bakt søtpotet, og jeg vedder også at det er et sunnere valg også." Personer med type 2-diabetes trenger støtte og positiv oppmuntring, men de fleste trives ikke godt med matpolitiet.

Er det dessert sukkerfritt? 

Sukkerfri dessert bør ikke forveksles med "diettmat". Selv om desserten var sukkerfri, betyr det ikke at det er karbohydratfritt. Alle karbohydrater brytes ned og blir til sukker. I stedet for å isolere en person med diabetes, kan det være fornuftig bare å la dem få en liten mengde av "ekte avtale" dessert. De vil sannsynligvis forlate følelsen også fornøyd. Du kan lære hvordan å telle karbohydrater og inkorporere det i måltidsplanen.

Min bestemor hadde diabetes og hun mistet hennes ben

Din beste venn, som bare ble diagnostisert med diabetes, trenger ikke å vite horrorhistoriene om din bestemor. Folk kan leve med diabetes i mange år uten komplikasjoner. Mange fremskritt innen diabetesmedisin, teknologi og forskning har hjulpet oss til å bedre håndtere diabetes og gi individuelle behandlingsplaner.

Wow! Din blodsukker er høy, hva gjorde du?

Blodsugere varierer hver dag. Hvis noen opplever høyt blodsukker, kan det være av flere grunner, hvorav noen ikke er i deres kontroll, for eksempel stress og sykdom. Det er vanskelig for noen med diabetes å se høyt blodsukker - det blir ofte ledsaget av skyldfølelser og skuffelser. Hvis mulig, unngå å kommentere blodsukker hvis du ikke blir spurt.