Kan magnetiske innleggssåler gi smertefrihet?
Du kan enkelt finne magnetiske innleggssåler til salgs på nettet og i spesialfotskomfortbutikker. De kan variere i pris fra $ 5 til $ 75 per par, med noen lovende refleksologi og akupressur fordeler også. Men gjør magnetiske skoinnlegg egentlig alt for å lindre trette føtter og fotpine, eller det er bare et annet eksempel på placebo-effekt?
En kort historie med medisinske magneter
Bruken av magneter i medisin og velvære dateres tilbake til det 15. århundre til lege og alkymist Paracelsus (1493-1543) som brukte magneter til å "tegne sykdom" vekk fra kroppen. Medisinske magneter var stor virksomhet i slutten av 1800-tallet med figurer som Dr. C.J. Thatcher-kalt av den medisinske etableringen som "King of the Magnetic Quacks" -opererer vellykkede postordreforretninger rettet mot de som søker botemidler.
Mens medisinske magneter falt ut i favør tidlig i det 20. århundre, gjorde de et stort comeback i slutten av 1990-tallet da flere japanske firmaer begynte å fremme ferrit- og sjeldne jordmagneter som terapeutiske verktøy for dyp muskelavlastning. Innsålene ble populære, spesielt etter at de ble godkjent av golfproffene. I flere år ble produsert av selskaper som Florsheim og Dr. Scholls, i tillegg til japanske selskaper som Nikken.
Hvordan medisinske magneter er ment å virke
Den påståtte virkningen av medisinske magneter er at ved å vende mot nord og sørpolen av bipolære magneter direkte på den skadede kroppsdelen, kan det sirkulære, trekantede eller skjærbrettfeltet de lager, slappe av kapillærene og øke blodstrømmen ved å styre bevegelsen av jernmolekyler i hemoglobin. For personer med betennelse, som innebærer hevelse av kapillærer, er denne effekten sannsynlig å gi lokalisert smertelindring.
Andre hevder at magneter kan endre nerveimpulser, redusere surhet i kroppsvæsker og øke oksygenering av vev.
Klinisk forskning på magnetiske skoinnsatser
En rekke dobbeltblindstudier ble gjennomført på slutten av 1990-tallet og tidlig på 2000-tallet med en faktisk magnetisk innleggssål og en placebo (en inaktiv dummy). I de fleste av disse studiene rapporterte begge gruppene en forbedring av tilstanden deres (for eksempel plantar fasciitt eller uspesifisert fotpine), noe som betyr at magneterne ikke var mer eller mindre effektive når det gjelder å behandle smerte enn en plate av vanlig metall. Det er ikke et overraskende resultat gitt at placebo-effekten, der en persons tro på en kurativ behandling eller et produkt kan forandre den sykdomsforståelsen, kan være svært kraftig.
Placebo-effekten ses ofte i medisinsk forskning med hvor som helst fra 10 prosent til 60 prosent av pasientene som rapporterer forbedring, ofte med ingenting mer enn en sukkerpille. Dette gjelder spesielt når det gjelder lindring av smerte eller tretthet.
En studie fra 2003, foretrukket av Nikken-selskapet, fant noen positive effekter for personer med symptomatisk diabetisk perifer neuropati. Kanskje på grunn av flertallet av studier som ikke viser noen effekt, har det ikke blitt offentliggjort flere studier siden 2006.
FTC tar tiltak mot medisinsk magnetkrav
Federal Trade Commission (FTC) har handlet mot flere selskaper som fremmer de medisinske fordelene med magneter. Blant dem presset FTC Magnetic Therapeutic Technologies, Inc. for å slutte å markedsføre sine magnetiske produkter, inkludert knestøtter og soveputer, som et middel til behandling av kreft, høyt blodtrykk, HIV, diabetisk neuropati og multippel sklerose.
I mellomtiden fikk litiganter i Napa og Sonoma fylker i California en dom mot Lipenwald, Inc. og National Magnet Therapy, LLC for markedsføring av deres terapeutiske magneter som et middel til smertelindring.
Hva å gjøre hvis du har fotpine
Magnetiske innleggssåler har ikke vist seg å være mer effektive enn vanlige innleggssåler for å lindre følsmerter eller tretthet. Snarere enn å bruke ekstra penger på magnetiske produkter, kjøp for innersålene for føttene rikelig med støtte. Disse inkluderer de som er laget med skum eller gelpute. Hvis in-shoe-støtte ikke virker for deg, kan det være nødvendig med en egendefinert ortotisk. Disse må være foreskrevet av lege eller podiater og utstyrt av en ortotisk ekspert. Medisinsk forsikring kan dekke kostnadene.
Enda enda viktigere, får velutstyrte sko en stor forskjell i føttene dine. Hvis du lider av kronisk fot smerte, finn den beste atletiske sko butikken i ditt område som kan lede deg til de skoene som passer best for foten din.
