Slik utfører Nike Free Running Shoe

Nike Free-løpeskoen er komfortable sko som passer som en hanske. Den ekstreme fleksibiliteten til den riflete sålen gjør at foten kan bevege seg som ønsket, og ikke være tvunget til å bevege seg hvordan skoen ønsker. Innersålen gir noe bueskyting, og skoen har nok dyping for en typisk rask trening eller løpende trening. Lær mer om disse skoene og hvordan de passer inn i garderoben din.

Hva gjør Nike Free Line of Shoes forskjellig

Nike Free-serien av sko er designet for å etterligne kjører barfodet, med ekstrem fleksibilitet i sålen og øvre. Nike sko designere brukte trykk kartlegging og bevegelse fange for å finne ut hva som skjer med føttene når du kjører og går barfot på gress. De legger disse dataene inn i å designe en sko som skal trene kroppens indre muskler, styrke foten og gi deg mer naturlig stabilitet.

Nike fortsetter å innovere med denne linjen. Nike Free RN er den nyeste versjonen av Nike Free løpeskoen. Du kan også velge fra Nike Free RN Commuter sko, perfekt for å ha på seg som en del av en uformell arbeidsgarderobe og passe i en løp eller rask trening også. Pendleren er sammenleggbar for å passe inn i din pakke eller veske. Nike Free RN Flyknit kommer i et bredt utvalg av farger som passer til din stil. I tillegg kan du designe din egen versjon med Nike iD, bare få den fargen og trimkombinasjonen du vil ha.

Funksjoner av Nike Free Running Shoes

Dette er de viktigste funksjonene i skoen:

Nike gir et foreslått treningsprogram for å bygge opp tid i skoen og bli vant til denne svært fleksible sko.
Skoen gir god sålbeskyttelse på fortau eller ertgrave.
Skoene er ment for kortere løp på 3 til 6 miles.
Mange forskjellige farger og versjoner er tilgjengelige for menn, kvinner og barn.
Modeller har blitt kontinuerlig forbedret i over tiår.

Ulempene ved Nike Free Running Shoes

Vær oppmerksom på disse faktorene:

De kommer ikke i en rekke bredder, selv om noen modeller kommer i vanlig og bred.
Den smale tå boksen og lav volum dybde på øvre passer ikke til noen fottyper.
Disse skoene har ikke det beste grepet i glatte forhold.

Ekspert gjennomgang av Nike Free Running Shoe

Nike Free 5.0 debuterte over 10 år siden, og denne skomodellen har stått tidstesten. De var umiddelbart populære med turgåere og løpere. Her er en oversikt over om de har funksjoner som gjør dem gode til å bruke for å gå og trene:

Passe: Hvis du har store føtter eller en bunion, kan du unngå Nike sko som de vanligvis har smale tå bokser. Nike Free er intet unntak. Disse skoene passer som en hanske. Du kan ha en tynn sokk eller ingen sokker med dem. Du vil nok ikke kunne bruke ortotikk i disse skoene.
fleksibilitet: Walkers mer enn løpere trenger en fleksibel sko for å la foten rulle gjennom et trinn. Nike Free imiterer å være barfot, men gir fortsatt litt støtte og beskyttelse for foten din. Yttersålen er riflet slik at hver tomme av foten kan bøye som den naturlig ønsker å gjøre. Som de fleste skoene er mindre fleksible, anbefaler Nike at du leter til å bruke denne skoen for en begrenset periode hver dag til første gang føttene blir vant til dem. Denne fleksibiliteten kan ikke være hensiktsmessig for alle walker, for eksempel de som trenger bevegelseskontroll. Disse skoene er best for folk som har en nøytral gang.
Øverste: Øvre er komfortabel og designet for å bevege seg med foten. Skoen føles bra uten sokker. Den glatte øvre er mindre sannsynlig å irritere en bunion, selv om smal toe-boksen kan være et problem.

Rask: Lette sko er bra for rask gang og kjøring. Selv om hælen er utvidet i den løpende versjonen av skoen, kan du få en flott hælplantasje og rulle gjennom for en rask gåtur. Disse skoene kan gjøre at føttene vil zoome.

Bunnlinjen

Nike Free-serien av løpesko passer for turer og løp på 30 til 60 minutter, men de kan ikke gi nok pute til lengre treningsøkt. De er best for vandrere og løpere som har en nøytral gang og ikke overpronate. Du kan også nyte dem som en komfortsko for å ha på seg hele dagen og snike i noen treningsøkter på pauser eller til lunsj.