Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Grønn...
walking - Side 24
Hvor mye bidrar det til å ta trappen i stedet for å ri rulletrappen eller heisen? Kan noen få trappetrinn hver dag gjøre en forskjell for fitness og fedme? Her...
Susan G. Komen 3-Day for Cure Walks er utfordrende og spennende arrangementer holdt i flere amerikanske byer hvert år for å få brystkreft årsaker. Vandrere utfordres til å gå ca...
Hva får deg til å flytte mer hver dag? Mens du bare har på deg en pedometer, er det nok til å motivere mange mennesker, kanskje andre trenger litt mer....
Stretching kan forbedre fleksibiliteten og kan gjøre din tur mer behagelig. Denne strekkrutinen retter seg mot muskelgruppene du vil bruke til god gangstilling og mobilitet. Mange vandrere liker å gjøre...
Stress urininkontinens (SUI) skjer når du opplever ufrivillig urinlekkasje med fysisk aktivitet, hoste, nysing eller andre tiltak som setter press på blæren. Eksperter sier at urininkontinens påvirker en av tre...
Å holde på rekkene mens du går eller går på tredemølle, er en dårlig vane som reduserer de gode effektene av treningen. De fleste kan trene seg til å bruke...
Stinky sko skje med de beste menneskene. Stink Free Shoe and Gear Spray fra 2Toms kan redde deg fra å kaste skoene dine når du bare ikke kan stå dem...
