Skal du miste vekt for å redde ekteskapet ditt?
Har din kone kropp endret siden du ble gift? Eller kanskje du er en kvinne som er frustrert at mannen din har falt ut av form. Er det rimelig å spørre din ektefelle å slanke seg? I de fleste tilfeller er eksperter enige om at du aldri skal miste vekt for noen andre. Men når mannen eller kone ber deg om å gå ned i vekt, kan det være mer på linjen å vurdere.
Bør din ektemann eller kone gå ned i vekt for ekteskapet?
Det er en felles tro på at du aldri skal miste vekt (eller gjøre noen fysiske endringer) for å gjøre andre mennesker lykkelige. Men det enkle svaret kan ikke fortelle hele historien i tilfelle et engasjert forhold. Ektemenn og koner gjør ofte endringer for deres ekteskaps skyld.
For eksempel kan din kone vektøkning bety at du tilbringer mindre tid sammen eller føler deg mindre koblet. For eksempel, hvis to personer bygget forhold rundt deltagelse i fysiske aktiviteter, og ektemannen eller kone ikke lenger kan delta, kan kvaliteten på forholdet lide. I så fall kan begge partnere velge å finne en annen båndaktivitet, eller overvektspartneren kan velge å trimme seg ned.
Du kan også være bekymret for din manns eller hustrus helse. En velvillig ektefelle kan be partneren om å gå ned i vekt bare over bekymring for deres levetid og trivsel. Hvis en ektefelle er villig til å gå ned i vekt, kan det være en mulighet for begge parter å vedta nye sunne trenings- og spisevaner.
Er din overvektige mann eller kone mindre attraktiv?
Du kan føle at din kone har blitt mindre attraktiv på grunn av vekten hennes. Eller kanskje din mann ikke ser så passform som han gjorde på hans bryllupsdag. Så er det rimelig å be dem om å endre seg? Du kan bli overrasket over å høre hva noen eksperter mener.
Dr. Mike Abrams, en styre-sertifisert klinisk psykolog og psykologi professor ved New York University sier at det kan være hensiktsmessig å gå ned i vekt når det er en betydelig forskjell i ektefellenees størrelse.
Dr. Abrams forfatter en bok kalt The Art and Science of Rational Eating, som undersøker vekttapemner, inkludert kroppsbilde og kroppsaksept. Han sier, "Når en person blir tyngre, endrer det balansen mellom relativ attraktivitet."
Relativ attraktivitet beskriver hvordan partnere føler at de sammenligner med hverandre når det gjelder fysisk utseende. Abrams sier at alle relasjoner er basert på dette tiltaket til en viss grad.
Den andre triste sannheten, sier Abrams, er at selv når folk er i engasjerte relasjoner, er de "ute etter å oppgradere." Det er en del av vår natur å se andre potensielle medmennesker og for å forestille seg hvordan vi måler eller vil forene oss med forskjellige kandidater. Abrams diskuterer hvordan denne vanskelige sannheten kan spille ut når det har skjedd en betydelig endring i en partners utseende.
"Når du endrer attraktivitetsbalansen i et forhold, oppfordrer du din kamerat til å lete etter den oppgraderingen mer tydelig, og samtidig reduserer du din egen evne til å oppgradere."
Selvfølgelig, bare fordi mannen din eller kone er overvektig betyr ikke at de er uattraktivt, og det rettferdiggjør heller ikke en oppgradering. Men enhver endring i utseende har potensial til å endre måten hver partner ser på den andre partnerns fysiske attraktivitet.
Skal du spør din ektefelle å miste vekt?
Hva gjør du hvis du vil at kone skal gå ned i vekt og hun er motstandsdyktig? Eller hva om du er kona, og mannen din vil at du slår deg ned? Abrams sier at å be om at en partner skal gå ned i vekt, er ikke annerledes enn å be dem om noen annen signifikant fysisk forandring, som for eksempel en piercing eller plastikkirurgi. Det legger til kondisjonalitet til forholdet.
I et forhold legger kondisjonalitet en underforstått "om" til sammenhengen mellom partnere. For eksempel, hvis du vil at partneren din skal gå ned i vekt for å være mer attraktiv, er det underforståtte betinget utsagn: Jeg blir mer tiltrukket av deg hvis du mister vekt. Den slags uttalelse, underforstått eller ikke, kan legge til unødig press for overvektige ektefelle.
Abrams antyder at hvis du er overvektig kone eller ektemann, og du ikke vil gå ned i vekt, kan du be din ektefelle å vente til du er klar til å gjøre endringen på egen hånd. Han foreslår også at du tilbyr en kompensasjon.
En kompensasjon kan innebære å undersøke hvorvidt forespørselen om vekttap egentlig handler om vekt. I noen tilfeller kan det være om noe annet, som din evne til å delta i fysiske aktiviteter. Abrams foreslår å stille følgende spørsmål: Er dette alt du er veldig fornøyd med? Er det andre ting vi kan jobbe med i forholdet?
Fat Shaming i ditt ekteskap
Når en venn eller bekjent gjør en nedsettende kommentar om vekten din, er det dårlig nok. Men når disse kommentarene kommer fra en ektefelle, kan de skadelige effektene være ødeleggende. Selv når kommentarene er innrammet som humor, gir kommentarer om kroppsstørrelse skam og ydmykelse, og de er aldri effektive for å få noen til å gå ned i vekt. For mange kvinner og menn er bruken av ordet "fett" avtagende.
Dr. Abrams foreslår at begge partnere må utforske sinne og fiendskap bak kommentarene. Det er viktig, sier han, for å finne ut hvorfor det er et ønske om å ydmyke en elsket. I noen tilfeller kan denne samtalen skje ved hjelp av en rådgiver eller ekteskapsterapeut.
Alle ekteskap går gjennom endringer og kamp. Hvis en endring i din størrelse eller din kones størrelse har blitt kilden til en av disse kampene, kommuniser med din partner og ta deg tid til å ta en beslutning som passer for deg og riktig for forholdet ditt. Hvis mannen eller hustruen velger å slanke seg, støtter han eller henne ved å gjøre sunne forandringer i hjemmet og i ditt eget liv, slik at du kan flytte inn i et sunnere liv sammen.
