Addiction Recovery Finne riktig program for deg

Uansett hvilken type avhengighet du kanskje har, kan hver dag føles som en kamp. Som et resultat er det viktig å finne riktig behandlingsprogram. Selv om du kanskje føler at det ikke er noen vei ut, er det mulig å gjenopprette hvis du finner riktig program for deg.

Det første trinnet er å erkjenne at du har et problem, og at du vil at ting skal være annerledes. Når du er klar til å innrømme det, er du godt på vei til utvinning før du noen gang har satt foten i et behandlingssenter eller et rådgivende kontor. Bare husk at alle har forskjellige behov når det gjelder utvinning fra narkotika eller alkoholavhengighet. Derfor kan det som jobbet for din venn, ikke nødvendigvis fungere for deg.

Ideelt sett vil du arbeide med helsepersonell, et pålitelig familiemedlem og en rusmiddelprodusent for å utforske alternativene dine og finne ut hvilken behandlingsplan som passer best for deg. Generelt vil du unngå fasiliteter, rådgivere og behandlingssentre som garanterer suksess. Det er rett og slett ikke mulig å gi noen garantier når du har å gjøre med en persons avhengighet. Å kontrollere og garantere andres handlinger er rett og slett ikke en realistisk forventning.

Typer av avhengighetsbehandling

Når det gjelder å behandle avhengighet, finnes det en rekke alternativer. Å lære om de ulike typene er det første trinnet i å bestemme hva som kan fungere best for deg.

Boligbehandling

Noen ganger er den beste måten å behandle en avhengighet på, ved å tilbringe tid vekk fra familie, venner, arbeid, så vel som alt som utløser deg for å misbruke stoffer. Målet er å skape et mellomrom hvor du kan fokusere på å bli bedre uten alle forstyrrelser i hverdagen. I tillegg er boligbehandlingsprogrammer ofte et sted hvor du vil føle seg trygg og støttet. Det er vanligvis medisinsk personell på personalet som vil hjelpe deg med å håndtere avgiftning og takle abstinenssymptomer.

Vanligvis vil du ha et helsepersonell som er der for å hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan som vanligvis involverer rådgivning samt gruppeterapi. De kan til og med invitere familiemedlemmene til en familieterapi-økt.

Samlet sett vil psykologen du jobber med, hjelpe deg med å forstå og behandle din avhengighet, samt behandle eventuelle psykiske problemer som du kanskje har.

Dessverre samsvare og psykisk helse problemer som depresjon eller bipolar lidelse ofte sameksisterer med avhengighet problemer. Som et resultat vil du være sikker på at du tar opp noe som kan føre til at du kommer tilbake når du forlater anlegget.

Vanligvis er personer med avhengighet på et behandlingsanlegg for noen dager, uker eller måneder. Nøkkelen er at du utvikler sunne vaner, lærer å klare seg og forplikter seg til å starte livet ditt igjen, denne gangen med en skifer skifer før du drar.

Ambulant behandling

For de som føler at de har et solidt støttesystem i ektefellen og deres familiemedlemmer, kan poliklinisk behandling være svaret. Med dette scenariet kan du leve hjemme mens du jobber med programmet. Dette behandlingsalternativet er også et godt valg når du ikke klarer å ta lang fravær hjemmefra eller på jobb.

Med et ambulant behandlingsanlegg, får du behandling om dagen eller om kvelden, men du forblir ikke døgnet rundt. I stedet møter du med anlegget laget to til tre timer per dag. Disse polikliniske fasilitetene tilbyr samme type behandling som boligprogrammer tilbyr. Men fordi du ikke bor der, er det lettere for deg å fortsette å gå på jobb eller gå på skole mens du fortsatt oppfyller din behandlingsplan.

En ting å huske er at å bo hjemme bør være et trygt sted. Hvis du er fristet til å fortsette å bruke medisiner eller alkohol mens du jobber med programmet og bor hjemme, kan det være at en ambulant behandlingssenter ikke er så effektiv, og du må kanskje finne et annet alternativ.

Dagbehandling / delvis sykehusbehandling

Denne typen program ligner på et ambulant behandlingsprogram, som gjør at du kan leve hjemme mens du jobber med programmet, men er en større engasjement over tid. I likhet med et boligbehandlingssenter får du samme detox, tilbaketrekning og rådgivningstøtte i omtrent syv til åtte timer hver dag. Du vil også jobbe med leger, terapeuter og psykologer i løpet av dagen.

Om kvelden vil du delta i enten et 12-trinns møte eller livskvalitetsutdannelsesklasser. Foreldre til små barn eller de med andre forpliktelser hjemme kan finne dette alternativet det mest nyttige.

Sober Living Communities

Mange ganger, folk som sliter med avhengighet, finner det vanskelig å forlate sikkerheten til et boligbehandlingsprogram og umiddelbart gå hjem og prøve å plukke opp hvor de sluttet. Noen ganger hjelper det å overta sakte tilbake og Sober Living Communities hjelper folk til å gjøre det.

Selv om du kanskje føler at du har endret seg, er det noen ganger lettere å praktisere alle de nye ferdighetene du har lært i et edru miljø.

I denne situasjonen fortsetter du og dine medmennesker å fokusere på å opprettholde nøkternhet, men i sikkerheten til et nøktern miljø der det ikke er narkotika eller alkohol å friste deg.

En annen fordel med edle levende samfunn er at du kan fortsette å lære sunn leve- og coping-ferdigheter mens du deltar i regelmessige 12-trinns møter og gruppeterapi. Denne typen struktur er noen ganger nyttig i å bryte fri for giftige venner og etablere en balanse i livet ditt der du lærer å håndtere krav på en sunn måte.

Hva gjør Addiction Treatment Effective

I følge Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk er avhengighet en kompleks lidelse som kan involvere nesten alle aspekter av individets liv. Siden avhengighet er både komplisert og gjennomgripende, er behandlingen ofte mangesidig.

Noen aspekter av behandlingsplanen vil fokusere direkte på din avhengighet av narkotika eller alkohol, mens andre aspekter vil fokusere på å hjelpe deg til å bli et produktivt medlem av samfunnet. Disse aspektene av behandlingsplanen kan omfatte arbeidstrening og læring grunnleggende selvomsorgsprinsipper, inkludert hvordan man håndterer stressende situasjoner uten å snu seg til narkotika eller alkohol for å takle.

Her er noen grunnleggende prinsipper for effektiv behandling som du kanskje vil vurdere når du velger et behandlingsalternativ.

Avhengighet er en kompleks, men behandlingsbar sykdom som påvirker både hjernen og personens oppførsel. Som et resultat, påvirker narkotika og alkohol helt en avhengighets persons hjernestruktur og -funksjon. Følgelig er disse endringene ofte permanente og varer lenge etter at personen slutter å misbruke et stoff. Dette kan forklare hvorfor folk som sliter med avhengighet, er i fare for å komme tilbake.

Det er ingen "en størrelse passer alle" når det gjelder å behandle avhengighet. Husk at behandlingen varierer avhengig av person og type stoffet personen er avhengige av. Som et resultat er det viktig at den valgte behandlingen samsvarer med personens behov og problemer. Å gjøre det vil bidra til å øke sannsynligheten for at personen vil oppleve suksess.

Behandling av avhengighet bør være lett tilgjengelig. For behandling å være en suksess, må de nødvendige tjenestene være tilgjengelige øyeblikket en person som sliter med avhengighet sier at de er klare til behandling. Forsinkelse av den hjelpen de trenger, kan føre til at en avhengig person forandrer seg om å skrive inn et behandlingsprogram.

Et effektivt behandlingsprogram adresserer hele personen og ikke bare avhengigheten. Folk som sliter med avhengighet er mer enn bare narkomane. De er mennesker med følelser, håp og behov. Å finne et program som adresserer mer enn bare avhengighet er avgjørende. Mange ganger, folk som sliter med avhengighet, trenger også psykisk helsetjenester, rådgivning, juridisk bistand, yrkesopplæring og næringsveiledning.

Behandling av avhengighet er ikke en rask løsning. Det er derfor viktig at folk som sliter med avhengighet, forblir i behandling i en tilstrekkelig periode. Selvfølgelig er det ingen bestemt tid som en person må bruke i behandling, men de fleste undersøkelser indikerer at personer med avhengighet trenger minst tre måneder i behandling for å redusere eller stoppe stoffmisbruket betydelig..

De beste resultatene oppstår når behandlingen er lengre. Avhengighet er et komplisert problem, og gjenoppretting er ofte en langsiktig, livslang prosess.

Behandlingsterapi er den mest brukte behandlingen for avhengighet. Disse behandlingsmåtene kan omfatte individ-, familie- og grupperådgivning. Samlet sett varierer fokuset på disse terapiene avhengig av individet. For eksempel kan en person med avhengighet trenge motivasjonen til å forandre seg, og vil derfor ha nytte av insentiver til avholdenhet.

De kan også ha nytte av å bygge opp de ferdighetene som trengs for å motstå fristelser, samt å lære å erstatte narkotikabrukende aktiviteter med andre givende aktiviteter.

Medisiner er en viktig del av behandlingen. For mange pasienter er medisiner kombinert med rådgivning og andre atferdsterapier en effektiv del av behandlingen. For eksempel brukes metadon, buprenorfin og naltrexon ofte for personer som er avhengige av heroin eller andre opioider. Disse stoffene hjelper ofte dem med å stabilisere sine liv, slik at de kan endre deres oppførselsmønster.

Vurdering og modifisering av behandlingsplanen er viktig. En person som lærer hvordan de skal takle sin avhengighet og styre livet sitt igjen, vil ha behov for å endre når de jobber med behandlingsplanen. Det er derfor viktig å vurdere hvordan ting går og foreta endringer etter behov.

Mange mennesker med avhengighet sliter også med psykiske problemer. Når det kommer til avhengighet og mental helse, eksisterer disse to sykdommene ofte sammen. Som et resultat, hvis en person har en avhengighet, bør de også evalueres for et psykisk problem. Når de eksisterer sammen, bør de begge behandles som separate problemer.

Vær oppmerksom på at medisinsk-assistert avgiftning er bare det første trinnet i behandling av avhengighet. I seg selv er det liten forandring til langsiktig narkotika- eller alkoholmisbruk. Som et resultat av dette, må folk som er avhengige av stoffer følge en behandlingsplan etter at de har fullført avgiftning slik at de kan lære seg sunne håndteringsmekanismer.

Behandling behøver ikke alltid å være frivillig for å være effektiv. I noen tilfeller, når en person blir tvunget til behandling på grunn av rettssystemet, familiekrav, eller fordi deres arbeidssted krever det, vil de få større suksess enn hvis du ventet på at de ville bli bedre. Noen mennesker trenger bare det ekstra trykk for å bli ren.

Forløp under behandlingen forekommer ofte. Det er alltid en god ide for programmet å inkludere et element der narkotikabruk overvåkes. Å vite at de overvåkes kan være et sterkt incitament for personer med avhengighet for å unngå å bruke stoffer.

Overvåking gir også en tidlig advarsel om at personen har returnert til bruk av narkotika eller alkohol. Når dette skjer, er det viktig at behandlingsplanen endres for å bedre imøtekomme den avhengige persons behov.

Behandlingsprogrammer bør inkludere rutinemessig testing for smittsomme sykdommer. Slike ting som må testes for, inkluderer HIV / AIDS, hepatitt, tuberkulose og andre sykdommer. For de som ikke er smittet med noe, kan de lære å redusere risikoen. De som allerede er smittet, kan lære å klare sin sykdom.

Et ord fra Verywell

Uansett hvilken type behandling du velger, er det viktig at du forplikter deg til å holde fast ved programmet og bli ren. Et behandlingsprogram er bare like nyttig som arbeidet og forpliktelsen du legger inn i den. Hvis du ikke skal følge retningslinjene for programmet, spiller det ingen rolle hvilket behandlingsalternativ du velger - det vil ikke fungere. Av denne grunn må du velge et behandlingsalternativ som passer inn i livet ditt og vil være det du trenger for å bli bedre. Det blir ikke lett, men husk at all din innsats er rettet mot å bli en sunnere deg.

Hvordan avhengighetsfunksjoner i hjernen din