Gjør dine penger problemer Stem fra vanedannende oppførsel?
Pengeproblemer påvirker de fleste av oss fra tid til annen. Å være på et tidlig stadium av karrieren din; går gjennom livsforandringer som ekteskap eller å starte en familie; står overfor arbeidsledighet; og uventede livshendelser som medfører uventede kostnader, for eksempel sykdom eller død av et familiemedlem, er alle problemer som medfører midlertidige penger. Men noen ganger er pengeproblemer langsiktige, årsakene er dypere, og løsningene er mer dramatiske fordi de krever livsstilsendringer.
Avhengighet og penger problemer
De fleste avhengighet har en alvorlig innvirkning på økonomien. Faktisk er økonomiske problemer også sitert som et mulig symptom på avhengighet av rusmiddelavhengighet og tvangsspill i Diagnostic and Statistical Manual (DSM-IV) som brukes av mentalhelsepersonell til å diagnostisere psykiske helseproblemer. Selv om alkoholavhengighet, narkotikamisbruk og internettavhengighet alle har en tendens til å bære betydelige økonomiske kostnader, både når det gjelder å betale for vanedannende stoff eller atferd, og når det gjelder tiden som er tatt bort fra andre aktiviteter, inkludert arbeid, gambling og shoppingavhengighet nesten alltid føre til penger problemer, rett og slett fordi de slår i kjernen av avhengige økonomi. Uten penger kan det ikke være gambling, og uten penger kan det ikke være noe å handle.
Hvordan fornektelse holder overhengere avhengige
Denial er vanlig blant mennesker med avhengighet av alle slag. I utgangspunktet er fornektelse en måte at du gjemmer sannheten av din avhengighet fra deg selv, for eksempel ved å gjøre unnskyldninger ved å skylde andre, ved å skylle omstendigheter utenfor din kontroll, eller ved å skremme deg selv at du er i overgang og at omstendighetene handler om å endre. Denial brukes til å dekke opp avhengighet fra andre mennesker, men brukes også til å unngå å møte det faktum at du er avhengige, og at du vil fortsette å ha penger problemer til du overvinne din avhengighet.
Overspenders kan klandre andre for penger problemer på en rekke måter. Den overdrevne misbrukeren kan klandre sin partner for dårlig pengeforvaltning, de kan klandre sine barn for å ha materielle behov, de kan klandre sin sjef for at de trenger å se bra ut for arbeid uten å erkjenne at designermoder hver sesong ikke er egentlig et krav på arbeidsplassen, eller de kan klandre fiender for frustrerende dem til et punkt der de trenger "detaljhandelsterapi".
Pengerproblemer kan også skyldes forhold utenfor kontrollen din på en rekke måter. La oss si at vinteren kommer og du trenger en ny pels. Trenger du virkelig fem eller ti strøk? Nei, du trenger bare en, eller høyst to. Men en shoppingavhengige kan rasjonalisere å kjøpe flere og flere frakker, med unnskyldning for det kalde været hver gang.
Du kan også klandre kostnaden for hva det er du kjøper, til tross for at du kjøper det igjen og igjen, behovet for et uønsket element for "lykke til" eller den eksterne muligheten for at du kanskje trenger den aktuelle en dag. Noen shoppingmisbrukere klandrer selv butikken, reklame, moteindustrien eller peerpresset for overforbruk. Til syvende og sist er dette bare en unngåelse av ansvar for dine egne handlinger.
Ta kontroll over dine pengerproblemer
Som alle vanedannelser, er løsningen på pengene problemer for shopping narkomane og overhengere både enkel og vanskelig. Du må ta fullt ansvar for dine handlinger og for konsekvensene av dine handlinger, og å ta kontroll over disse handlingene ved å overvåke og ta nøye beslutninger om hva du bruker pengene dine på.
I motsetning til avhengighet til alkohol og narkotika, er det ingen måte å unngå penger eller for å unngå behov for å handle. Du må kanskje ha en komplett pause fra å bruke før du kommer til dette punktet ved å be noen om å ta ansvar for å kjøpe de grunnleggende nødvendighetene til livet til du har hatt en rimelig pause fra utgifter. Men før eller senere må du formulere en utgiftsplan som gir deg full kontroll over hvor mye du bruker og hva du bruker det på.
