Hvorfor Mainstream Røyk er så skadelig
Hovedrøyk er den innåndte og utåndede røyken som er opprettet mens du tar en pust på en opplyst sigarett. Det er en av to komponenter i annenhånds røyk. Den andre er sidestrømsrøyk, som er røyken som wafts av enden av en opplyst sigarett.
Hva er i Mainstream Smoke?
Det er mange kreftfremkallende kjemikalier i vanlig røyk. Noen av dem er:
- PAHer (polycykliske aromatiske hydrokarboner)
- nitrosaminer
- Karbonmonoksid
- nikotin
- Ammoniakk
- acrolein
- isopren
- benzen
- toluen
Sammensetningen av vanlig røyke påvirkes av hvordan røykeren innånder og ekspanderer, så det vil variere fra person til person. Frekvensen av puffer, varighet og volum bidrar også til den kjemiske sminningen av vanlig røyk.
Forskjeller mellom mainstream og sidestrøm røyk
Sidestrømrøyk er giftigere enn vanlig røyk for et par grunner som vitenskapen har identifisert.
1) Ufullstendig brennende. Temperaturen på en smuldrende sigarett er ca 400 grader Celsius, og den er nærmere 900 grader Celsius under en puff. Giftige kjemikalier til stede i høyere mengder på grunn av ufullstendig brenning er 2-naftylamin, N-nitrosodimetylamin, 4-aminobifenyl og karbonmonoksyd.
2) Partikkelstørrelse. Sidestrømrøyk inneholder mindre partikler enn vanlig røyk. Disse små giftige partikler absorberes lettere dypt i lungene og andre celler i kroppen, der de kan bidra til kreft og andre røykrelaterte sykdommer som KOL og hjertesykdom.
Hvor mye vanlig røyk er i annenhånds røyk?
Overraskende er flertallet av sigarettrøyk sidestrømsrøyk. Bare 15 prosent av røyken fra en sigarett kommer fra vanlig røyk. Resten - 85 prosent - skyldes sidestrømsrøyk.
Ikke-røykere som puster brukte håndklær i et lukket rom blir utsatt for det verste av giftstoffer som sigaretter inneholder. Passiv eller ufrivillig røyking er navnet som gis å puste i sigarettrøyk når du ikke aktivt røyker deg selv.
Risikoen for helsen din fra vanlig røyk
Åndedrett i vanlig røyk for røykeren betyr at de også inhalerer sidestrømsrøyk som driller seg i luften. Det er ingen måte å puste inn i den ene uten den andre. Så, risikoen vi ser på, skyldes bruksrøyk, en kombinasjon av de to.
Secondhand røyk er knyttet til en rekke kreftformer, inkludert:
- Lungekreft
- Muntlig kreft
- Esophageal cancer
- Magekreft
- Leverkreft
- Blærekreft
- Bukspyttkjertelkreft
Og som nevnt ovenfor øker toksinene i sigarettrøyk også risikoen for KOL og hjertesykdom. Hjertesykdom er den største morderen av røykere.
Hva du kan gjøre for å beskytte familien din fra Secondhand Smoking
Selv om vi ikke kan kontrollere hvert miljø vi blir utsatt for, har vi autoritet over våre egne hjem, hvor mye av den brukte brukseksponeringen for barn skjer. Gjør din røykfri, og gjør det samme med bilene dine. Dette vil hjelpe deg og de du elsker å unngå farene ved annenhånds røyk og et annet farlig biprodukt av tobakkrøyk, tredjehånds røyk.
Som kirurggeneralen uttalt i rapport fra kirurgen i 2006, Helsekonsekvensene av ufrivillig eksponering for tobakksrøyk,
Det er ikke sikkert eksponeringsnivå for annenhånds røyk.
Det er giftig luft og bør unngås for enhver pris.
Slutte å røyke tidligere enn senere
Ikke legg den av og vær ikke redd. Nikotinavhengighet vri våre tanker og får oss til å tro at vi ikke kan leve uten sigaretter, men motsatt er sant. Når du har gjenopprettet, vil du se hvor mye bedre livet er uten ballen og kjeden av avhengighet som drar sammen bak deg dag ut og dag ut.
