10 tips for å hjelpe studenter med ADHD få organisert

Hvis barnet ditt har ADHD, kan du være veldig kjent med hans eller hennes tendens til å miste oppdrag et eller annet sted mellom skole og hjem, å glemme å ta med bøker hjem for studier, å snu i skolearbeid sent eller ufullstendig, for å skape et overfylt skap (og skrivebord og bokveske) fylt med endeløse bunker med papirer, bøker, halvt spiste lunsjer og til og med notater fra læreren som aldri gjør det i hånden din. Og på en eller annen måte, selv etter å ha gitt esker av dem, er det ingen blyant å finne når det trengs.

Noen ganger blir barn med ADHD merket som uansvarlig, uforsiktig eller lat. Denne kritikken er ikke bare unøyaktig og unhelpful, men det er også åpenbart ganske skadelig.

Kronisk disorganisering kan forringe mennesker med ADHD. Disorganisering og glemsomhet er faktisk begge inkludert blant kriteriene for diagnostisering av ADHD. Nedskrivninger i disse områdene er ofte relatert til underskudd i ledende funn som gjør det vanskeligere å planlegge fremover, huske, prioritere, komme i gang, selvmontere og fullføre oppgaver.

Barn med ADHD trenger ofte mye struktur og støtte for å hjelpe med organisasjonen, men de kan utvikle gode organisasjonsvaner tidlig med hjelpen din. Det første og viktigste trinnet i å hjelpe barnet ditt med organisasjonen i skolen er å jobbe tett og samarbeide med barnets lærer. God kommunikasjon mellom hjem og skole er viktig.

Organisatoriske strategier for skolealder med ADHD

Her er noen tips for å hjelpe elever med ADHD utvikle gode organisasjonsvaner:

1. Arbeid med barnet ditt for å sette opp et spesielt utpekt studieområde hjemme som er fritt for distraksjoner. Dette arbeidsområdet bør holdes godt organisert. Hjelp barnet ditt å gjøre dette ved å lede ham eller henne gjennom de trinnene som er nødvendige for å holde området pent og rydde for unødvendige ting. Vet at du må overvåke barnet ditt og hjelpe ham gjennom denne prosessen med jevne mellomrom. Gjør dette til en del av din daglige rutine.
2. Gi nyttige forsyninger, for eksempel blyanter, penner, papir, linjal, papirclips, blyantspisser, ordbok, kalkulator osv. Etikettskuffer i studieområdebordet eller bordet og hjelpe barnet ditt med å plassere forsyninger i den angitte skuffen.
3. Arbeid med barnets lærer for å sette opp et system for å få oppgaver ned i en notatbok. Denne dokumentasjonen vil reise frem og tilbake fra skole til hjem med barnet ditt. Denne oppgaven notatboken / mappen skal inneholde en kalender eller planlegger som kan brukes til å holde oversikt over langsiktige prosjekter forfallsdato og testdatoer. Se gjennom denne kalenderen regelmessig med barnet ditt. Bruk kalenderen til å hjelpe barnet ditt til å bryte ned lengre prosjekter i mindre segmenter. Husk at du kanskje må være kreativ med barnet ditt for å hjelpe ham med å finne et system som fungerer for ham.

1. Be læreren om å gi støtte ved å minne barnet ditt forsiktig når det er på tide å skrive oppgaver i en notatbok. Dette trinnet sikrer at han forstår oppgavene og kontrollerer at oppdragene er skrevet riktig i en notatbok. På slutten av skoledagen er det også nyttig for læreren å sjekke for å se at passende bøker, papirer og lekserboken gjør det til barnets bokveske.
2. Hvis barnet ditt har problemer med håndskrift, spør læreren om å gi barnet ditt et trykt utdrag av daglige oppgaver som kan inkluderes i leksbokens notisbok. Enda bedre hvis læreren kan gi utdelinger som allerede har hatt tre hull utstanset på forhånd og utdelingene kan plasseres direkte inn i lekserboken.
3. På slutten av leksertid før neste skoledag, gjennomgå lekserpapir og bøker som må gå tilbake til sin bokveske til skolen. Overvåke ditt barn som han får disse elementene glidelåst inne i boksposen og plasseres på et bestemt sted nær døren til huset. På denne måten kan bokvesken lett bli funnet om morgenen.

1. Be læreren om å planlegge vanlige tider for barnet ditt å organisere og rydde opp sitt skrivebord og skap på skolen. Pass på å planlegge vanlige tider for barnet ditt å rydde opp skolebagasjen og bærbare datamaskiner hjemme, også. Forstå at barnet ditt trenger tilsyn og hjelp med disse oppgavene. Å veilede barnet ditt gjennom disse trinnene og praktisere disse ferdighetene, igjen og igjen, er nødvendig for at gode vaner skal danne seg.
2. Oppgi områder av pulten eller skapet for bestemte gjenstander. Du kan til og med "trekke ut" disse områdene med tape for å indikere hvor ting skal gå - for eksempel notatbøker, bøker, mapper, skriveutstyr, etc. Dette gjør det enklere å plassere gjenstander tilbake på riktig sted slik at de kan bli funnet når det trengs.
3. Kjøp et sett med fargekodede bokdeksler, notatbøker og mapper for hvert fagområde. Barnet ditt kan organisere sitt arbeid med farger. For eksempel kan han velge rød for matte, gul for språkkunskaper, grønn for vitenskap, etc. Del med læreren, så hun (eller han) kan støtte barnet ditt ved å bruke dette systemet også. Hun kan til og med markere utdelinger for hvert emne ved å bruke den tilsvarende fargen et eller annet sted på siden.

1. Sett opp et motiverende belønningssystem for å styrke barnet ditt positivt, da han viser forbedringer i å utvikle flere og flere organisatoriske ferdigheter i sitt daglige liv.