5 tips for å lindre leddgikt

Det vanligste spørsmålet fra personer med leddgikt er hva de bør ta for lindring. Dessverre er det ikke noe enkelt one-size-fits-all svar. Det er ingen kur mot de fleste typer leddgikt, men det er ting som kan gjøres som vil forbedre livskvaliteten din.

5 tips for å lindre leddgikt

Disse fem tipsene vil hjelpe deg med å legge til rette for effektiv behandling og leve godt.

1. Bare prøv selvbehandling for en begrenset og rimelig tid: Personer i smerte vil ha tilstrekkelig og rask leddgikt. Ved starten av symptomer prøver de fleste å behandle seg selv. Vanligvis prøver folk hva som er tilgjengelig over-the-counter for smertestillende leddgikt. Det er viktig å vite at mens det er lettelse, vil det ta et tålmodig tålmodighet for å finne det som passer best for deg. Det vil mest sannsynlig kreve legenes veiledning og ekspertise for å få deg på rett spor. Hvis selvbehandling ikke virker innen en rimelig periode eller hvis symptomene er åpenbart forverrede, fortsett. Kontakt lege.
2. Vær forberedt på å gå med strømmen: Gikt er ikke en enkelt sykdom. Det er en paraply sikt og det er faktisk over 100 typer leddgikt-og de er ikke alle behandlet på samme måte. For å gi deg rask lindring og å bringe smerte og betennelse under kontroll, kan legen din foreslå visse medisiner etter din første evaluering. Da diagnostisk testing utføres og testresultater kommer tilbake, kan legen din justere medisinene. Ditt svar på medisinene vil også bli vurdert og endringer eller justeringer kan være nødvendig regelmessig før den mest effektive behandlingen for deg er bestemt.

1. Bli fokusert på deg selv og behandlingsmålene du gir deg med legen din: Mennesker som leter etter rask lindring fra leddgikt smerte noen ganger spør sin familie, venner og naboer hva de tar for smerte. Vær forsiktig med denne tilnærmingen. Selv om du har samme spesifikke diagnose, fungerer det for en ikke nødvendigvis for en annen pasient i leddgikt. Du og legen din er partnere med et felles mål. Målet er å finne en passende behandlingsplan for deg som vil hjelpe deg med å håndtere leddgikt og andre symptomer. Med riktig ledelse er håp at sykdommen kan forbli bare minimal påtrengende i livet ditt.
2. Ikke la følelser av motløshet hindre deg i å få hjelpen du trenger: Mange mennesker i begge ender av leddgiktspektret - de som opplever tidlig artrittsymptomer og de som har behandlet det i årevis - føler at tilstanden deres forverres, og at lettelse ikke er mulig. Snakk med legen din og kommuniser følelsene dine ærlig. Hvis du er frustrert, fortell legen din bare det. De fysiske aspektene, så vel som de følelsesmessige aspektene, med å leve med kronisk smerte må behandles.

1. Vær realistisk med forventningene dine: Effektiv lindring fra leddgikt og andre symptomer kan være avledet fra mer enn én behandlingskilde. Siden det ikke er noen magisk pille for å tørke det hele bort, må du kanskje vurdere en tverrfaglig tilnærming. Sammen med reseptbelagte medisiner, vil du kanskje inkludere fysioterapi, kosttilskudd, og naturlige og alternative behandlinger. Forventer å gradvis lære hva som fungerer og å bygge videre på som du bestemmer det beste kurset for leddgikt.

Et ord fra Verywell

Det er viktig at du lærer dine behandlingsmuligheter med veiledning fra legen din. Vær realistisk og tålmodig når du går gjennom faser av prøving og feiling med ulike behandlinger. Du kan nå målet om å administrere din leddgikt godt.