Før du tar Osteo Bi-Flex for slitasjegikt
Som med hvilket som helst supplement, bør du snakke med legen din før du tar Osteo Bi-Flex. Din medisinske historie kan indikere at det ikke er riktig for deg, og det kan være interaksjoner med andre medisiner.
Det er også godt å vite hva som er inne i dette vanlige supplementet og hva vitenskapelig forskning sier om effektiviteten av ingrediensene. Mens Osteo Bi-Flex ikke er godkjent av FDA fordi det er et supplement, har det blitt gjort undersøkelser om forbindelsene den inneholder.
Hva er inne i Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex tilbyr en rekke formler som inneholder flere ingredienser, og hver er litt annerledes. Det er imidlertid noen få forbindelser som merkevaren fremmer som nøkkelrediensene. Blant disse er "Joint Shield", UC-II kollagen, glukosamin, kondroitin og MSM.Hva er "felles skjold"?
Osteo Bi-Flex fremmer "Joint Shield" som hovedbestanddel. Dette er en proprietær blanding av forbindelser som bare finnes i dette produktet. Den er laget av 5-Loxin Advanced, som inkluderer Boswellia serrata ekstrakt beriket med en forbindelse kjent som 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellinsyre (AKBA).5-loksin er rapportert å være gunstig i behandlingen av knæres artrose. I en studie ble det funnet 5-loksin å redusere smerte og forbedre fysisk funksjon hos slidgiktspasienter. Det gjør dette ved å kontrollere betennelse. Selv om forskere sier at det er trygt, gjør de feil på siden av forsiktighet, sier det kan forbedre felles helse.
De andre ingrediensene i Osteo Bi-Flex
"Joint Shield" finnes i alle Osteo Bi-Flex-formler, selv om de avvike noe i sekundære ingredienser. Hver av disse har også blitt rapportert å ha noen positive effekter på artrose symptomer i varierende grad. Det skal imidlertid også bemerkes at det fortsatt er behov for videre forskning.glukosamin. Sammen med kondroitin har glukosamin lenge vært anbefalt som behandling for slitasjegikt. Dens sanne effektivitet er under diskusjon og kan variere fra en supplement produsent til en annen.
Glukosamin er en naturlig forbindelse som finnes i menneskelig brusk og er ansvarlig for væske rundt leddene. Men i kosttilskudd kan skjellene til skalldyr brukes. Dette gir anledning til bekymringer for alle som har allergi mot skalldyr. Noen kosttilskudd bruker lab-generert glukosamin, så det er viktig å lese etikettene nøye.
Chondroitin. En annen naturlig forbindelse som finnes i brusk, hjelper kondroitin med å holde vann i leddene. I kosttilskudd er kilden til kondroitin oftest dyrebrusk.
Det er også viktig å merke seg at forskning i effektiviteten av glukosamin og kondroitin varierer sterkt. Studier og forsøk fra supplementstillatører viser positive resultater i effektiviteten av slitasjebelastning. Imidlertid har forsøk av uavhengige organisasjoner funnet lite eller ingen fordel.
UC-II kollagen. Dette er et ugenaturert type II kollagen som også rapporteres for å støtte felles helse. Den er inkludert i en rekke Osteo Bi-Flex produkter. I kosttilskudd, er det oftest avledet fra kylling sternum brusk.
UC-II kollagen har vist positive resultater i uavhengige studier av slitasjebehandling. En studie bemerket at personer med slitasjegikt i kneet som tok UC-II kollagen rapporterte en 40 prosent forbedring i fysisk funksjon, stivhet og smerte. Dette er signifikant sammenlignet med 15,4 prosent forbedring blant de som tar en kombinasjon av glukosamin og kondroitin i samme studie.
MSM. Metylsulfonylmetan (MSM) selges ofte alene som kosttilskudd for en rekke helsemessige forhold, inkludert slitasjegikt. Noen Osteo Bi-Flex produkter inneholder den og sier vanligvis "med MSM" på pakken.
MSM er en sammensetning som inneholder svovel, som kreves av kroppens bindevev. Det antas å bekjempe betennelse, selv om en studie fant fordelene å være minimal. Det bemerkes også at den kliniske signifikansen av MSM og slitasjegikt er ukjent.
Kosttilskudd som er strengt MSM har vært kjent for å ha bivirkninger, inkludert opprørt mage og diaré. Det bør også ikke tas med blodfortynnere. Diskuter dette med legen din da mengden MSM som finnes i et bestemt Osteo Bi-Flex-produkt, kanskje ikke er riktig for deg.
Advarsler og forholdsregler
Mens det kan være lett å tro at kosttilskudd er trygge fordi de er solgt over disk, er det viktig å diskutere dette med legen din. De ulike formlene til Osteo Bi-Flex inneholder en rekke ingredienser som de kan være forsiktig med å ta avhengig av din medisinske historie.allergi. Skalldyrallergi er bekymret for noen Osteo B-Flex produkter. Noen mennesker har også allergiske reaksjoner på glukosamin (som kan stamme fra skalldyr) eller kondroitin.
Gravid eller pleie. Det anbefales at kvinner som er gravide eller pleier å konsultere legen din før du tar Osteo Bi-Flex-produkt.
Narkotikahandel. Det ser ut som at det er få stoffinteraksjoner som skal være opptatt av når du tar Osteo Bi-Flex. Warfarin og anisindione er to som har blitt notert. Hvis du tar medisiner, må du kontakte legen din før du tar Osteo Bi-Flex.
Et ord fra Verywell
Mange mennesker som arbeider med slitasjegikt har funnet litt lettelse gjennom vanlig bruk av Osteo Bi-Flex. Den er tilgjengelig i en rekke formler og krever at bare en eller to kapsler tas hver dag.American College of Rheumatology sier at hvis du har funnet lettelse fra kosttilskudd som inkluderer glukosamin eller kondroitin, er det ingen grunn til å slutte å ta det. Men de merker også at disse produktene ikke vil fungere for alle.
Selv om det er studier som bygger på fordelene med noen ingredienser som finnes i Osteo Bi-Flex, har kosttilskuddene ikke blitt testet. Nå som du vet hva som er inne i dette tillegget, kan du ha en informert samtale med legen din om de er riktige for deg.
