Elektrisk muskelstimulering i for nakke- eller ryggsmerter

Elektrisk muskelstimulering, aka e-stim eller elektrostim, er en tilleggs fysioterapeutisk modalitet som ofte brukes til å reignere musklernes evne til å kontrakt. Forbedre muskelkontraksjon kan hjelpe deg med å kontrollere smerte, bli sterkere, øke fysisk funksjon, omskolebevegelser du har mistet, og / eller behandle betennelse.
I motsetning til populær mening, er TENS-behandling eller transkutan elektrisk nervestimulering ikke den eneste typen e-stim. TENS tilbyr en smertelindringsstrategi du kan bruke hjemme eller ta med deg på farten, mens e-stim gitt i ortopediske fysioterapiinnstillinger stimulerer musklene til å trekke sammen som en måte å gjøre dem sterkere og oppmuntre blodsirkulasjonen. Sistnevnte sies å påvirke tilstanden til muskelvevet direkte.
Elektrisk stimulering brukes også i tilfeller av ryggmargsskader og andre nevromuskulære forhold.

Hva skjer i løpet av en E-stim behandling?

Under en e-stimbehandling er elektroder koblet til en elektrisk stimuleringsmaskin og plassert rundt det berørte området på ryggen eller nakken.
Ifølge Michael Crary som skrev boken Liste over terapi teknikker. Dysfagi: Klinisk behandling hos voksne og barn, elektrodene kan plasseres på huden, på musklene eller ved implantasjon.
Men for de fleste nakke- eller ryggskader som behandles i ambulant klinikker for fysioterapi, plasseres elektrodene på huden din.
Den nøyaktige plasseringen av elektrodene avhenger av årsaken til hvilken behandlingen er gitt, samt hvor dyp eller overfladisk din terapeut har til hensikt å gjelde. Måten muskelen endrer seg når den er utsatt for gjeldende, er en annen faktor for å bestemme plasseringen av elektrodene.
Din terapeut vil justere kontrollene til den elektriske stimuleringsmaskinen til det punktet du føler en stikkende følelse. Denne følelsen bør være merkbar, men ikke altfor intens. En elektrisk stimuleringsbehandling varer ca. 10 eller 15 minutter.

Elektrisk stimuleringsbehandling for spinal felles stabilisering

Fordi e-stim antenner muskler og kaller dem til handling, kan det bidra til å øke stabiliteten i spinalvev, og derfor generelt spinalstabilitet.
Selvfølgelig lærer hjemme-treningsprogrammet din terapeut deg at du sannsynligvis vil være medvirkende til din suksess med å opprettholde felles stabilitet, men det antas at elektrostim kan forbedre denne prosessen.
E-stim kan også bidra til muskelstyrken og utholdenheten. Muskel utholdenhet er antall ganger en muskel kan trekke seg før det trettheter.

Elektrisk stimulering for helbredelse og smertekontroll

Ved å redusere hevelse og økt sirkulasjon, kan elektrisk muskelstimuleringsterapi også forbedre vevsheling og betennelseskontroll.
Og det kan bidra til å redusere smerteopplevelser ved å blokkere nerveoverføring på ryggmargen. For dette kan legen din foreslå en TENS-enhet, som er en hjemme-elektrisk stimuleringsbehandling. Selv om mange pasienter rapporterer gode smertekontrollresultater ved hjelp av TENS, er ikke alle leger ombord med det.

Fungerer elektrisk muskelstimulering?

Til tross for sin popularitet er muskelstimulering ikke topp på listen over effektive nakke- eller ryggbehandlinger. Oppstillingen, ifølge en 2018 artikkel publisert i European Spine Journal, går mer som dette:
For mild til moderat, ikke-alvorlig nakke- eller ryggsmerter, trening, yoga, kortsiktig kognitiv atferdsterapi, biofeedback, progressiv avslapning, massasje, manuell terapi og akupunktur er de anbefalte behandlingsmåtene. Ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, kan Tylenol og / eller antidepressiva også hjelpe.
Forfatterne sier også at tverrfaglig behandling, som i hovedsak betyr at du vil ha en rekke behandlinger skreddersydd for dine spesielle smerter i ryggen eller nakke, har en tendens til å få gode resultater..
Men hvis ditt spinalproblem er mer alvorlig, for eksempel, symptomer inkluderer smerte, svakhet, følelsesløshet og / eller elektriske følelser som går ned i en arm eller et ben, anbefaler forskerne spinal manipulasjon og ikke-steroidal antiinflammatorisk medisinering. Spinal manipulering er vanligvis i form av en kiropraktisk justering, selv om fysioterapeuter er lisensiert for å gi denne behandlingen, så vel
Forskerne sier at noen av behandlingene som er nevnt ovenfor for ikke-alvorlig rygg eller nakke smerter, kan også være av verdi. Å bestemme hvilke som kan være riktig for deg, er en samtale som hadde det beste med legen din.
Dessverre fant anmeldelsen at elektrisk muskelstimulering ikke er en spesielt effektiv ryggradsbehandling. Muskel relaxers, botox injeksjoner, steroid injeksjoner har en cervical krage for nakke skade, traction, TENS, som er en hjemmemuskulatur stimulering behandling, og kort bølge diatermi var også på no-go listen.
Kilde
Chou, R. Global Spine Care Initiative: Bruke bevisbaserte retningslinjer for ikke-invasiv styring av rygg og nakke smerter til lav- og mellomstore samfunn. Eur Spine J. Feb. 2018 doi: 10.1007 / s00586-017-5433-8.
Crary, M.,. al. et liste over terapi teknikker. Dysfagi: Klinisk behandling hos voksne og barn (andre utgave). Elseiver, Inc. 2016. https://doi.org/10.1016/C2012-0-06096-6