Hjemmeside » Rygg i halsen » Det menneskelige tyngdepunkt definert

    Det menneskelige tyngdepunkt definert

    Menneskelig tyngdepunkt er et begrep som har implikasjoner for alle ting som er relatert til kroppsholdning, blant annet problemer som swayback, utforming av kroppsprosesser og mye mer.
    Gravity er en nedadgående trekk, eller kraft, som utøves av jorden på kroppen din. Ditt tyngdepunkt er punktet rundt som alle deler av kroppen din er balansert.
    Tro det eller ikke, tyngdepunktet ditt kan ligge utenfor kroppen din.
    Hvordan er dette mulig?
    Når vi definerer tyngdepunktet, gjør vi det fra referansen til en statisk, stående stilling. Men kroppen er stadig i bevegelse, noe som betyr at vi ofte bytter posisjoner. Med hver ny posisjon kommer et nytt sted for tyngdepunktet. Husk at COG, som det noen ganger kalles for kort, er det punktet der alle delene balanserer; Dette kan være innenfor eller utenfor kroppen din. Selv små endringer i posisjon kan endres der ditt tyngdepunkt er. 
    Tyngdepunktet kalles også midtpunktet for masse. De to vilkårene er utvekslingsbare. 

    Center of Gravity Definisjon - La oss få teknisk

    Tyngdepunktet er den gjennomsnittlige plasseringen i et tredimensjonalt rom, av en persons masse.
    Kroppsmasse kan forstås som den totale mengden fysisk materiale som omfatter kroppen din. Teknisk sett er vekten din delt av tyngdekraften. Det vil si at vekten din bestemmes av tyngdekraften; Hvis du er på månen, hvor tyngdekraften er mindre, vil du veie mindre, men din masse vil forbli den samme.
    Men i praktisk virkelighet virker tyngdekraften på alle objekter, enten organer eller ting som ligger på jorden. Så når vi vurderer tyngdepunktet, fjerner vi denne kraften fra den ene siden av ligningen i et forsøk på å bruke det mest nøyaktige konseptet og begrepet, som selvfølgelig er masse.
    Du kan også tenke på masse som kroppens motstand mot bevegelse, aka, sin masse. På den annen side er vekten din kropps masse utøver når den er - som er hele tiden for oss jordlinger - under påvirkning av tyngdekraften.

    Menneskets senter for tyngdekraften

    Som tidligere nevnt, er tyngdepunktet det punktet hvor kroppens masse er like balansert, og dette punktet endres avhengig av sin posisjon (armer opp / ned, lene seg, snu en summersult osv.).
    Å se på dansere, gymnaster og tauetrengjører gir eksempler på hvordan med menneskets styrke og fleksibilitetstrening kan menneskets kropp endres tyngdepunktet i de mest spennende motene, og også hvordan et menneske bevisst kan overvinne tyngdekraftenes virkninger og inerti på kroppen.
    Når du står, er tyngdepunktet normalt plassert foran sakrumbenet ditt, på omtrent det andre sakrale nivået. (Sakrummet består av fem bein smeltet sammen vertikalt.)
    For å forstå forskjellen mellom teori og praktisk anvendelse, la oss sammenligne menneskekroppen med et baseball i et minutt. Fra et punkt i det eksakte senteret er massen av baseball jevnt fordelt hele veien rundt, er det ikke? Så, med noen bevegelse av ballen, beveger dette senterpunktet rett sammen med det. Lett.
    Men når vi vurderer tyngdepunkt i menneskekroppen, blir tingene mer kompliserte. Som diskutert, fordi kroppen har bevegelige deler (armer, ben, hode, forskjellige områder av bagasjerommet), hver gang du gjør det, vel, noe, forandrer formen på den generelle formen. Og hvis du bærer noe som en koffert eller dagligvarepose eller hvis du har på deg en ryggsekk, legger dette vekt på noen områder, men ikke andre, endrer tyngdepunktet som det gjør.
    Så kan vi si at tyngdepunktet er et stadig skiftende punkt i eller utenfor kroppen som representerer hvor vekten eller massen av resten av kroppen din er like balansert i alle retninger. Dette punktet kan og endres basert på hva du bærer og hvordan du bærer det, i tillegg til stillingen du tar og bevegelsene du lager.

    Senter for tyngdekraften og kronisk lav ryggsmerter

    Forfattere av en 2014-studie publisert i Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation si at pasienter med kronisk ledsmerter har en tendens til å ha tyngdepunkt som ligger overfor ryggen. Studien fant redusert styrke i pasientens lave rygg ved forlengelse, pluss redusert mengde normal lavreflekskurve. Studieforfatterne konkluderte med at personer med kronisk ledsmerter, hvis tyngdepunkt er for langt tilbake, kan ha styrke og balanseutfordringer for å overvinne for å gjenopprette postural kontroll.