Behandling av lavt tilbake smerte
Behandling av ryggsmerter er et utfordrende problem som omtrent alle må håndtere på et tidspunkt i livet. Oftest løser ryggsmerter med enkle behandlinger. Det finnes en rekke muligheter, og ingen behandling har vist seg å være overlegen for behandling av typiske ryggsmerter. Dette er noen av de standardbehandlingene som brukes til ryggsmerter, og hvordan de har vist seg å være effektive.
Aktivitetsendring:
Det første trinnet i behandlingen av ryggsmerter er å unngå forverring av ryggen. Pasienter må forstå at ryggsmerter er vanlige, og oftest løser med tiden. Seng hviler var ofte anbefalt, men har blitt funnet mer nylig til langsom utvinning fra ryggsmerter. Langvarig sengestøtte kan faktisk føre til mer vedvarende ryggsmerter, og studier har vist en raskere utvinning med mild fysisk aktivitet.
Is- og varmeapplikasjon er ofte anbefalt, og gir symptomlindring når du utfører disse aktivitetene, men det er ingen kjent fordel utover kortvarig symptomlindring.
Anti-inflammatorisk medisinering:
Antiinflammatoriske medisiner er den mest anbefalte medisinen for ryggsmerter, og har vist seg å være en av de mest effektive medisinene. Nonsteroidal anti-inflammatorisk medisiner (eller NSAIDs) virker ved å lindre smerte og redusere betennelse. Ingen enkelt medisinering har vist seg å være bedre enn en annen, og mange pasienter vil finne en som fungerer best for dem (noen foretrekker en gang daglig medisinering, andre foretrekker en medisinering som kan tas hyppigere).
Smerte lindrende medisiner:
Medisiner for å lindre smertefulle symptomer hjelper ofte med symptomer som ikke lindres av NSAID. Ofte kan kombinasjon av NSAID med acetaminophen eller Tramadol hjelpe til med tilstrekkelig smertelindring, uten å ty til narkotiske smertestillende legemidler. Aktuelle medisiner, inkludert capsaicin og lidokain, kan også gi lettelse, selv om virkningene ikke varer etter at medisinen er fjernet.
Hvis disse ikke er tilstrekkelige, kan legen vurdere en kort sykdom med narkotisk smertestillende medisiner. På grunn av deres vanedannende potensial, er narkotika vanligvis bare brukt hvis andre behandlinger ikke klarer å kontrollere symptomene dine.
Muskelavslappende:
Muskelspasmer er en vanlig klage, særlig i de tidlige stadier av ledsmerter. Faktisk, for mange pasienter, er muskelspasmen det mest ødeleggende aspektet av ryggsmerter. Hjelpe med muskelavslappende medisiner kan være nyttig i disse tidlige stadier, men disse medisinene skal vanligvis bare brukes i kort varighet. Muskelavslappende medisiner har bivirkninger som inkluderer døsighet og avhengighet.
Steroid medisiner:
Steroid medisiner er effektive for å redusere betennelse og kan administreres enten oralt eller injiseres rundt ryggraden, en såkalt epidural injeksjon. For de fleste vanlige typer ryggsmerter, har steroid medisiner ikke vist seg å være gunstig. Pasienter som har knust nerve, forårsaker symptomer på bein smerte, ofte forbedres med steroid medisiner, men typisk ryggsmerter krever vanligvis ikke steroid medisiner. Videre føler mange leger at potensialet for bivirkninger med steroidmedikamenter ikke gjør dem verdt.
Fysioterapi:
Fysioterapi og øvelser har vist seg å være mest effektive i behandlingen av kronisk ledsmerter. Trening kan ha fordeler, inkludert forbedret holdning, fleksibilitet og styrke. I tillegg har folk som trener til behandling av ryggsmerter, forbedret humør, lavere behov for smertestillende medisiner og forebygging av dekondisjonering (tap av styrke).
En fysioterapeut kan være spesielt nyttig ved å veilede deg i denne prosessen, og bidra til å bestemme øvelser som kan tolereres. Videre kan en erfaren terapeut sørge for at du utfører øvelser på riktig måte for ikke å utsette deg for ytterligere skade.
Alternative terapier:
Det finnes en rekke alternative behandlinger for ryggsmerter som ofte kan være like eller mer effektive enn disse tradisjonelle behandlingene. Akupunktur er en kinesisk medisinsk terapi som brukes i mer enn 2000 år. Massasje og kiropraktisk behandling er også behandlingsmuligheter for ryggsmerter.
Mange føler at leger ikke er mottakelige for alternative behandlinger, men faktum er at akkurat som noen pasienter finner lettelse med tradisjonell behandling, finner mange lettelse med alternative terapier. Jeg oppfordrer alltid pasienter med ryggsmerter til å snakke med meg om forskjellige behandlingsalternativer for å prøve å finne ut hva som fungerer for dem.
Ryggkirurgi:
Oftest vil ryggsmerter bli bedre med tid og behandlinger som beskrevet ovenfor. Noen pasienter vil imidlertid ende opp med å trenge en operasjon for å forbedre seg fra tilstanden. Det finnes en rekke alternativer for kirurgisk behandling av ryggproblemer. Selv om disse trinnene oftest ikke er nødvendig, kan det hos noen pasienter være en nyttig behandling.
