Utvikling av BPD i et følelsesmessig ugyldig miljø
Et følelsesmessig ugyldig miljø er enhver situasjon som involverer andre mennesker der de reagerer på dine uttrykk for følelser uhensiktsmessig eller inkonsekvent. I sammenheng med borderline personality disorder (BPD) betyr "ugyldiggjørelse" ikke å behandle uttrykket for følelser med oppmerksomhet, respekt og forståelse.
Hva skjer i et ugyldig miljø?
I et ugyldighetsmiljø er du i hovedsak fortalt at uttrykket for følelser er feil. "Invalidatoren" kan nekte, ignorere, latterliggjøre, bevisst misfortolke eller være kritisk overfor dine følelser.
Uansett hvilken form ugyldigheten tar, et barn som vokser opp i et ugyldig miljø, lærer at hans følelser er noe feil, kanskje ikke engang verdt å vurdere. Etter hvert som han vokser opp, kan denne selvtillit føre til at han mistroker sine egne følelser. Det kan også bidra til utviklingen av BPD.
Et følelsesmessig ugyldig miljø i barndommen antas å være en av livserfaringene som setter folk i fare for å utvikle BPD.
Invalidiserende miljøer og utvikling av BPD
For eksempel, i et følelsesmessig ugyldig hjemmemiljø, blir et barn som blir frustrert og begynner å gråte, fortalt, "Stopp opp som en baby!" Barnets virkelige behov blir ignorert. Når barnet modnes og følelsesmessig ugyldighet fortsetter, kan han prøve vanskeligere og vanskeligere å få foreldrene til å svare på hans følelser på positive måter. Hvis de ikke gjør det, kan barnet ende opp med selvskader for å få oppmerksomheten, den validering av seg selv som en som skal tas seriøst, at han så desperat vil.
Noen ganger føles følelsesmessig ugyldige relasjoner "naturlig", for eksempel når det er uoverensstemmelse mellom foreldres personligheter og deres barns. For eksempel kan et sjenert barn som vokser opp i en utgående, snakkesalig familie bli plaget og trosset fordi hun er stille og holder seg til seg selv.
I motsatt ende av spekteret av følelsesmessige ugyldighetsopplevelser kan foreldre bevisst forsømme sine barn eller påføre ekstremt følelsesmessig eller fysisk overgrep på dem som straff for å uttrykke sine følelser.
Hva er validering?
I utgangspunktet lar det en annen person vite at du aksepterer og forstår hans følelser, uansett om du er enig med det han sa eller ikke.
Noen eksperter i BPD diagnose og behandling synes det er en annen viktig barndomserfaring, emosjonell sårbarhet, er også en grunnleggende funksjon av BPD. Følelsesmessig sårbarhet antas å "arbeide med" et følelsesmessig ugyldig miljø i løpet av BPD-utviklingen.
Folk som er følelsesmessig sårbare:
- Bli følelsesmessig oppvokst eller opprørt veldig fort
- Express deres følelser intens, selv dramatisk
- Ta lengre tid å roe ned og gå tilbake til sin normale følelsesmessige tilstand
Tendensen til å reagere på disse måtene i emosjonelle situasjoner kan gjøre det enda vanskeligere å takle voksen opp i et følelsesmessig ugyldig miljø.
Ikke alle som kan bli ugyldig, føles på den måten
Som du vet, er alle forskjellige, blant annet i måten de opplever relasjoner og samspill med andre. Hvis du for eksempel vokste opp i et ugyldig miljø, har du kanskje opplevd noe av det som er beskrevet ovenfor. Det er spesielt sannsynlig hvis du har BPD. Men så igjen, kanskje du ikke, og nå skjønner du at du ikke visste dine barndoms følelsesmessige erfaringer på den måten.
Hvorfor et så bredt spekter av reaksjoner? Noen BPD-eksperter mener at temperamentet også kan påvirke hvor sensitiv en person kan være i et følelsesmessig ugyldig miljø.
