Egenskaper til en stor terapeut for BPD

Hvis du takler en psykisk lidelse som borderline personality disorder (BPD), er det viktig å finne riktig terapeut for helse og velvære. Ikke alle psykologer er i stand til å behandle BPD, og ​​du kan ikke klikke med den første helsepersonell du møter. Det er viktig at du fortsetter å lete etter den rette personen som deler dine behandlingsmål, da du vil tilbringe mye tid med den personen.

7 Egenskaper å se etter i en terapeut

Når du ser etter riktig terapeut, er disse noen få kvaliteter å huske på:

1. etablert: Hvis du gjør et raskt internettøk for terapeuter, kommer tusenvis av resultater opp. Noen av disse menneskene er livstrener eller profesjonelle rådgivere, men har ingen medisinsk utdanning eller profesjonell sertifisering for å behandle lidelser som borderline personlighetsforstyrrelse. Det er viktig at du velger en terapeut som er lisensiert til å øve uavhengig, så se etter titler etter personens navn som LCPC, LPCC, LSCW, LISW, Ph.D. eller MD. Anerkjente psykologer og psykiatere oppgir deres legitimasjon foran. Se etter en terapeut utdannet i "talk-therapy" som også har litt kunnskap om medisinering. Mens kun en lisensiert MD kan foreskrive medisiner, kan en sertifisert kliniker identifisere behovet for medisineringsalternativer og kan henvise deg til en passende lege om nødvendig.
2. betryggende Mens du kan være nervøs for ditt første besøk eller to, bør din terapeut aldri få deg til å bli redd eller skremt. I stedet bør de gi deg et trøstende, nærende miljø der du kan slappe av. Utøveren selv burde ikke være autoritativ eller nedlatende, men engasjerende og oppmuntrende. Mens du kan snakke om ubehagelige emner i løpet av noen økter, bør du alltid føle deg velkommen og akseptert i stedet for å bli skammet eller dømt.

1. Tilpasningsdyktig: Mens mange psykologer har sine egne favoritt kliniske tilnærminger, vet gode terapeuter at hver klient har forskjellige behov. Terapeuten bør ikke forsøke å passe klienten til sin foretrukne studielinje. En god rådgiver jobber med å finne ut hva som fungerer for hver person og skreddersyr øktene til den personen.
2. Diskret: Hvis du bare begynner rådgivning, kan du være bekymret for å gå inn i din kliniker utenfor øktene dine. Selv om det kan skje, vil en god terapeut være helt diskret hvis han går inn i deg på Starbucks. Han bør holde konfidensialitet og personvern så viktig og gi deg spesifikk informasjon om hva du kan forvente i disse situasjonene. Det er viktig at du ikke ender med å føle deg ubehagelig på grunn av et tilfeldig møte.
3. Open-minded: Noen terapeuter vil dukke opp og din oppførsel i henhold til diagnosen din, i stedet for å se deg for hvem du er som en unik person. Selv når du arbeider med borderline personlighetsforstyrrelse, vil du at terapeuten skal tillate deg å være et individ og ikke anta at de vet alt om deg.

1. Passende: Selv om terapeuten bør være fleksibel og tilnærmet, er det viktig at hun konsekvent opprettholder passende grenser med hver klient. Det bør ikke være seksuelle overtures eller innuendos, ingen forretnings tilbud og ingen berøring som gjør at du føler deg ubehagelig.
2. mottakelig: Din terapeut bør være åpen for din tilbakemelding om terapi og hvordan du oppfatter fremgangen du har gjort. Terapi kan være vanskelig til tider, og du kan bli frustrert over hele prosessen. Ved å snakke gjennom disse problemene med rådgiveren din, kan du få en bedre ide om hvordan du gjør og hva de neste trinnene vil være.

Bunnlinjen

Ved å lete etter en terapeut med disse egenskapene, kan du sikre et produktivt terapeutisk forhold som gir deg hjelp, omsorg og veiledning du trenger. Med tillit og åpen dialog kan du gjøre betydelige fremskritt i behandlingen.