Vanlige årsaker til fall i mennesker med demens
En måte å redusere fall på hos demens er å forstå hvorfor de faller. Hvis vi vet hva som gjør våre kjære mer sannsynlig å falle, kan vi prøve å forutse disse behovene og redusere fall.
Årsaker til fall
Fysisk svakhet, gåttendringer og dårlig balanse
- Noen mennesker i de tidlige stadiene av Alzheimers har utmerket fysisk form og går for miles hver dag, mens andre ser ut til å utvikle vanskeligheter nesten før minneproblemer begynner. Noen undersøkelser tyder enda på at en nedgang i gangen (måten en person beveger seg på når de går) eller balanse kan være en tidlig indikator på en nedgang i kognisjon. Etter hvert som Alzheimers utvikler seg til de midterste stadiene og senere stadier, fører det til en nedgang i muskelstyrke, gang og balanse.
Mangel på fysisk trening
- Forverrer det overstående, får noen personer ikke nok fysisk aktivitet. Fordelene med fysisk trening i demens er mange og kan omfatte økt daglig funksjon og forbedret kognisjon.
Minneverdier
- Som Alzheimers fremskritt, kan å holde kjære fra å falle, bli stadig vanskeligere, delvis på grunn av kognitiv tilbakegang forbundet med sykdommen. For eksempel, selv om du kanskje forklarer mannen din at han ikke skal stå opp av stolen uten hjelp fordi hans minne er svekket, kan han kontinuerlig prøve å gå uavhengig når han ikke er trygg i det. Han har gått når han ville hele livet, for å huske nå at han ikke er sterk eller stabil nok til å gjøre dette kan være en vanskelig forandring.
Dårlig dømmekraft
- Noen ganger forekommer fall på grunn av dårlige beslutningsprosesser, som for eksempel å forsøke å gå alene nedover trappene eller ute i midten av vinteren på is.
Visuelle-romlige problemer
- Fordi Alzheimer kan påvirke visuospatial evner, kan en person feilfortolke det han ser og misjudge skritt, ujevnt terreng, skinnende områder på gulvet eller endringer i gulvfarge. Sørg for å få synet sjekket regelmessig, ettersom syn kan avta i aldringsprosessen. For eksempel kunne dårlig syn hindre ham i å se papiret som falt på gulvet, noe som kunne få ham til å glide og falle når han traff det.
Rot
- Feller faller noen ganger på grunn av mindre enn ideelle hjem forhold, for eksempel for mye rot for å prøve å navigere rundt. Noen personer med demens har en tendens til å hakke på ting som kan øke risikoen for tripping.
Utmattelse
- Noen faller skje på en bestemt tid på dagen, som om kvelden før sengetid når din kjære er sliten fra dagen.
Medisinskeffekter
- Noen medisiner kan øke risikoen for fall. Antipsykotiske medisiner, for eksempel, kan noen ganger ha en bivirkning av ortostatisk hypotensjon, der en person opplever en plutselig blodtrykksfall dersom de står opp for fort.
- Andre medisiner, som hypnotika (medisiner som letter søvn), kan også forårsake døvende døsighet som kan øke sjansen for fall. Medikamenter som arbeider for å senke blodtrykket (kalt antihypertensiva) kan forårsake svimmelhet.
Andre bidragsytere til Falls
Rastløshet
- Må kroppen hans strekkes ut og utøves? Kanskje han prøver å komme seg ut av stolen fordi han virkelig skal bevege seg, og han har ikke hatt muligheten til å gjøre det trygt. Sørg for at din kjære har tilstrekkelig fysisk trening og endrer posisjonen hans nok. Hvis du ikke er sterk nok til å hjelpe ham med å gjøre dette trygt, bør du vurdere å ha hjemmebehandling eller annen hjelp i hjemmet for å oppnå dette.
Ubehag eller smerte
- Er han i smerte eller er han ubehagelig? Pass på å vurdere muligheten for smerte, heller enn å bare fortelle ham å lene seg tilbake. Noen mennesker med demens kan ikke tilstrekkelig uttrykke smerte eller ubehag muntlig, men du kan kanskje se en grimas eller legge merke til et sukk eller stønn. Hvis smerte er et problem, kan du kanskje lindre det gjennom en annen stilling eller litt medisinering.
Sult eller tørst
- Noen ganger prøver en person å stå opp selv om han er for svak fordi han er sulten eller tørst. Hvis dette er en utløser for din kjære, sørg for å gi ham rikelig å drikke og spise slik at dette behovet blir møtt for ham.
Et behov for å bruke på badet
- Prøver han å stå opp av seg selv fordi han trenger å bruke på badet? For mange mennesker oppstår ikke trangen til å bruke baderommet lenge før den faktiske tomgangen, så hvis din kjære må vente en stund for hjelp, kan han forståelig nok stå opp på egen hånd.
Kjedsomhet
- Ser han bare etter noe å gjøre? Kjedsomhet er et hyppig problem for dem med demens. De går ikke lenger på jobb eller har en lang liste over ting å oppnå på en bestemt tid. Hvis han faller fordi han vandrer rundt og kjeder seg, kan du prøve noen ideer for meningsfylte aktiviteter.
Ensomhet
- Langs en lignende måte prøver noen mennesker seg selv når de ikke klarer det fordi de er ensomme. Sosial samhandling er kritisk for mennesker i alle aldre, og dette behovet forsvinner ikke når noen har Alzheimers. Pass på at han har sjansen til å sosialisere seg med andre, selv om det bare er noen få minutter. Ikke bare kan du redusere sjansen for fall, du kan også bidra til å forbedre hans humør og generelle livskvalitet.
