Hodepineforstyrrelser og søvn

Ingen ønsker hodepine etter en fredelig søvn. Men dessverre oppstår en rekke hodepineforstyrrelser under eller rett etter søvn.
Faktisk er det som kylling mot egg dilemma-som kommer først, hodepine eller søvnproblemet? Det kan være vanskelig å skille mellom. For en, er forskjellige søvnforstyrrelser som søvnnedgang, sovende eller endring i søvnplanen utløsere for akutt migrene og spenningstype hodepine. På baksiden kan hodepine som oppstår om natten som klyngens hodepine, forringe søvnen. Endelig kan snorking og underliggende søvnforstyrrelser bidra til transformasjonen fra episodisk til kronisk hodepine.
Her er noen hodepineforstyrrelser som spesielt påvirker eller er knyttet til å sove:

Søvnapné Hodepine

En søvnapné hodepine er en gjentagende morgenhodepine som skyldes en medisinsk tilstand som kalles obstruktiv søvnapné (OSA) - en lidelse preget av unormal pust under søvnen. Selv om den eksakte årsaken til denne hodepine er ukjent, antyder forskerne at en søvnapné hodepine kan utløses av lav oksygen og høyt karbondioksidnivå. Disse unormale nivåene oppstår som et resultat av en persons repetitive episoder av apné om natten - der individer slutter å puste eller puste grundig.
Søvnapné hodepine kan oppstå som ny hodepine eller som manifestasjoner av migrene, spenningstype hodepine eller klyngens hodepine. De kan være plassert på begge sider eller en. Personer med søvnapné hodepine rapporterer en rekke smerteintensitet. Noen mennesker beskriver hodepine som mild og andre som alvorlige. De fleste søvnapné hodepine har en presserende eller gummibånd-rundt-hodet-sensasjon og nesten halvt oppgave innen 30 minutter med å våkne.

Cluster hodepine

Cluster hodepine er alvorlig smertefull og invaliderende hodepine. De kalles ofte vekkerklokkehodepine på grunn av hvordan de forekommer på bestemte tider av dagen (natt) og bestemte tider på året - et konsept kjent som sesongvariasjon.
Det er viktig å merke seg at søvnapné er vanlig blant pasienter med klyngepreg, så det kan være vanskelig til tider å skille mellom de to.

Hypnisk hodepine

En hodepine hodepine er en sjelden, kjedelig hodepine som er vanlig hos eldre og vekker en person fra søvnen. Som klyngens hodepine blir hypniske hodepine noen ganger referert til som vekkerklokkehodepine på grunn av deres sykliske natur, som ofte forekommer mellom 1:00 og 3:00.

Eksploderende hode syndrom

Eksploderende hode syndrom forårsaker ikke smerte, så er ikke inkludert som hodepine diagnose av International Headache Society. Når det er sagt, besøker folk med dette syndrom noen ganger hodepine spesialister. I eksploderende hode syndrom våkner folk fra søvnen etter å ha oppfattet en veldig høy lyd som er forbundet med frykt og nød.

Et ord fra Verywell

Hvis du opplever hodepine i søvnen eller når du våkner, er det viktig å se legen din. Vedlikehold av søvnlogg vil hjelpe legen din til å forstå hodepine og sovemønstre, slik at en riktig diagnose kan gjøres. Det er spesielt viktig å bli vurdert for søvnapné hodepine hvis du har vedvarende hode smerte når du våkner.