Er det Alzheimers sykdom eller vitamin B12-mangel?
Vitamin B12 og kognisjon
Tegn på Alzheimers og andre former for demens kan speile symptomene på vitamin B12-mangel. Det er viktig å vite forskjellen og kunne oppdage både i dine kjære. I motsetning til Alzheimers kan en B12-mangel reverseres.Har du eller en kjære opplevd disse tegnene til Alzheimers nylig?
- Minnetap
- Behavior endres
- Økt agitasjon
Flere studier har blitt utført for å etablere sammenhengen mellom vitamin B12 og Alzheimers symptomer. Noen forbinder lave B12 nivåer med både symptomene på Alzheimers og faktiske atrofi (krymping) av hjernen.
Andre studier har forsøkt å bevise at B12 kosttilskudd gjenopprettet kognitiv funksjon til tidligere nivåer etter tilskudd.
symptomer
I tillegg til de ovennevnte symptomene (hukommelsestap, atferdsendringer og agitasjon) som ligner symptomene på Alzheimers, kan folk med lav B12 også oppleve følgende:- Vekttap
- Utmattelse
- Svakhet
- forstoppelse
- Dårlig balanse
- Tingling eller nummenhet i hender eller føtter
- Depresjon
- Sår munn eller tunge
Fører til
Noen tilfeller av vitamin B12-vitamin er relatert til andre sykdomstilstander, inkludert pernisiøs anemi, bendelorm, Crohns sykdom og cøliaki. Andre tilfeller er forårsaket av alkoholisme eller av et dårlig vegetarisk diett som ikke gir nok næringsstoffer.En annen risikofaktor er økt alder siden B12 absorpsjon kan avta når folk blir eldre.
Behandling
Behandling av lave nivåer av vitamin B12 er ganske enkelt. Hvis B12 nivåene er lave, vil du vanligvis bli foreskrevet en høyere dose av vitaminet, enten gjennom injeksjoner eller en pille du kan ta med munnen. Blodnivåene testes deretter regelmessig, og vitamindosen justeres til riktig nivå.Forebygging
En måte å forhindre lave nivåer av vitamin B12 på er å spise en diett rik på B12. Dette inkluderer lever, biff, muslinger, flere typer fisk, fortified korn og andre kilder også.Noen tar en ekstra dose vitamin B12, kanskje som en del av sitt daglige vitamin eller i et supplementalt vitamin som en forholdsregel mot å utvikle tilstanden.
Ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at mengden B12 passer for deg. Hvis B12-nivåene ikke er lave, kan legen din anbefale at du ikke tar ekstra vitamin B12 fordi ekstra mengder ikke har vist seg å være gunstige.
Diagnose
Diagnostiserende vitamin B12-mangel oppnås ved å ta en prøve av blodet ditt og teste det for å bestemme nivået av vitamin B12 i systemet ditt.Normale resultater er mellom 200-900 pg / mL (pikogram per milliliter). Eldre voksne kan imidlertid oppleve noen symptomer på vitamin B12-mangel selv ved nivåer på 200-500 pg / ml og dra nytte av tilleggsdoser av B12.
Når du blir evaluert for Alzheimers eller en annen demens, i tillegg til mental status tester og imaging tester, be om en blodprøve for å evaluere vitamin B12 nivået ditt.
Forskere anslår at så mange som 1,5% til 15% av befolkningen er mangelfull i B12 nivåer. Dette gjelder særlig for eldre voksne, hvis legemer absorberer B12 mindre effektivt enn andre.
Forebygger vitamin B12-supplementen Alzheimers?
På dette tidspunktet finnes det ingen avgjørende bevis for at vitamin B12-tilskudd kan forhindre at Alzheimers sykdom utvikler seg. Uansett viser forskning gjentatte ganger at god ernæring (inkludert tilstrekkelige vitaminer som B12) gjør en forskjell i hjernens helse, og visse matvarer anbefales også som en del av hjernens sunt kosthold.Et ord fra Verywell
En diagnose er B12-mangel, kan være en reversibel årsak til forvirring og atferdsendringer. Med andre ord, det er mulig at økning av B12-nivået kan forbedre eller gjenopprette minnet og evnen til å tenke klart. Det kan også løse de andre symptomene du kan oppleve som tretthet og svakhet.Mens Alzheimers forskning fortsetter, er det for tiden få effektive langsiktige behandlinger, og Alzheimers er ikke reversibel. En diagnose av lave B12 nivåer har potensial til å være langt mer responsivt mot behandling enn Alzheimers. Selv om symptomene ikke helt forsvinner, er det mulig at de kan forbedre seg, ettersom B12 nivåene er justert.
