Overvinne muskelspasticitet
Hva er spasticitet?
Muskelstivhet, tetthet, stivhet og ufleksibilitet kalles ofte spasticitet. Etter et slag kan armene, bena eller ansiktet bli svake eller lammet. Den svakheten betyr at en overlevende overgang ikke kan kontrollere muskelbevegelsen. Men ofte etter et slag, blir svake muskler "fast" i en stiv eller stram posisjon og kan ikke slappe komfortabelt når du vil at de skal.Noen ganger, med mildere spasticitet, kan du kanskje bevege musklene dine, men de kan rykke ujevnt når du beveger deg, i stedet for å bevege deg jevnt. Noen personer med spasticitet merker at musklene faller i en uvanlig stilling eller vridd posisjon mens de er i ro.
Hvordan spasticitet føles
Stiffheten og svakheten i spastisiteten gjør ofte at du føler at du beveger deg sakte eller overvinne et tett band rundt musklene dine. Noen ganger er musklene smertefulle i ro eller med bevegelse. For eksempel, hvis du har spastisitet i armen, kan du føle en spenst muskel smerte i armen eller i nærheten, inkludert nakken eller ryggen. Noen ganger, etter et alvorlig slag, kan du kanskje ikke føle ubehag eller smerte fra spastisiteten med en gang, men nærliggende muskler kan bli smertefulle etter måneder og måneder med smertefri spasticitet.Hva du kan gjøre
Ofte, sørg for å regelmessig trene dine svake muskler kan bidra til å forhindre spasticitet. Noen ganger kan du trenge noen andre til å hjelpe deg ved å flytte dine svekkede muskler for deg. Fysioterapi og planlagte hjemmeøvingsrutiner bidrar til å forhindre eller redusere spasticitet.Mange med spasticitet merker at fysioterapi er spesielt utfordrende og ubehagelig i begynnelsen, men over tid har terapi vist seg å være gunstig for de stive musklene.
Når terapi og mosjon ikke tilstrekkelig lindrer spasticitet, kan reseptbelagte muskelavslappende medisiner hjelpe. Noen mennesker kan ikke tolerere muskelavslappende midler på grunn av bivirkninger, som tretthet eller svimmelhet.
Et annet behandlingsalternativ for spastisitet inkluderer kraftige og målrettede injeksjoner av muskelavslappende midler eller botulinumtoksin. Injeksjoner fungerer for noen mennesker, men ikke alle, og de må ofte gjentas med jevne mellomrom fordi de gunstige effektene slites av etter en tid.
Gjenoppretting
Vitenskapelig forskning har vist at spasticitet faktisk kan bli bedre. Samlet ser det ut til at når spasticitet løser det, er det bevis på at hjernenes aktivitet i området som er skadet av hjerneslag begynner å komme seg. Så, å utøve muskler som er påvirket av spastisitet, er sannsynligvis en av de mange måtene som hjernevæv kan ledes til å helbrede etter et slag.Bor med spasticitet
Spastisitet kan være ubehagelig og smertefull. Hvis du opplever symptomer som høres ut som om de kan være tidlig eller til og med sen spasticitet, må du vite at det finnes løsninger, og at du ikke trenger å fortsette å lide.Enda viktigere, hvis du lever i ubehandlet spasticitet for lenge, kan musklene stivne enda lenger. Over tid kan dette gjøre det vanskeligere å bevege seg, forverre handikapet ditt og føre til en forverrende syklus som gjør at hjerneslagene blir mer opphøyde.
Hvis du tror at du kan ha spastisitet, snakk med legen din eller din fysioterapeut slik at du kan få riktig behandling for å lindre symptomene på spastisitet. Vanligvis er medisinsk behandling eller treningsbehandling for spastisitet ikke en fullstendig kur, så det kan være nødvendig med pågående behandling.
