Bruke Internett for å administrere helsen etter et slag

Når du har hatt et slag, vil du sannsynligvis vende seg til samme sted for komfort, informasjon og en følelse av fellesskap som du viste seg for før ditt slag. For mange er det stedet Internett.
De fleste av oss bor på Internett og med Internett. Det har blitt innvevd i vårt "virkelige liv". Helse er en stor del av alle våre liv, og vi vender selvsagt til Internett for å bidra til å håndtere vår helse. Som en lege har jeg selv gjort det selv. Jeg har kommet over god informasjon, men jeg har også sett noen virkelig off-the-wall ideer og til og med noen farlige råd.
Det er forskjellige måter du kan bruke Internett på for å hjelpe deg med å navigere din egen helse.

Moro

Internett er fremfor alt morsomt. Det er sant, det er litt av vanedannende kvalitet på det gøy, da det raske tempoet, sanntidsoppdateringer og lyse farger holder deg tilbake. Det er nok en milliard artikler, bilder og videoer som du kan klikke på, og selvfølgelig klikker du på de som er morsomme for deg. Det vil ikke forandre seg etter et slag. Du vil fortsatt kunne bruke Internett til underholdning.
Men hvis du plutselig lever med nye funksjonshemminger etter ditt slag, kan du bli fristet til å vende deg til den virtuelle verden mer enn du gjorde før ditt slag. Det er viktig å unngå å bli konsumert av Internett, selv om du bruker det til glede.

Underholdning

Internett er stedet der du kan finne ditt eget personlige humør blant omtrent tusen andre merker. Humor og underholdning kan heve humøret ditt, noe som er en viktig del av beredskapet.

Følelsen som en del av en gruppe

Internett er fullt av chatterom og populære blogger. Dette kan være bra hvis du føler deg utilgjengelig eller hvis du har problemer med å finne folk som går gjennom akkurat det du går gjennom. Nettsamfunn kan hjelpe deg å føle deg tilkoblet. Selvfølgelig, mens de fleste er ekte, er det viktig å passe på rare online!

Utmerket informasjon

Det er en overflod av informasjon på Internett - noen fra gode kilder. Du kan finne svaret på mange av dine spørsmål om hvorvidt fysioterapi er utmattende, om slag påvirker venstrehåndede mennesker annerledes enn høyrehendt, om blodfortynnere og deres bivirkninger, om graviditet kan øke risikoen for hjerneslag, og bare om alt annet du kanskje tenker på.
Imidlertid er mye av materialet tilgjengelig på Internett designet for å selge produkter og tjenester i stedet for å faktisk informere deg. Og, dessverre, Internett er den frie og enkle såpekassen for folk som ønsker å rope ut sine synspunkter, selv om disse synspunktene er uberettiget.

Hjelp med klissete situasjoner

Du kan støte på situasjoner relatert til ditt slag som er spesielt følsomme eller pinlige å snakke om. Mens du virkelig ikke bør nøl med å spørre legen din flautende spørsmål om helsen din, kan du kanskje finne noe fornuftig innsikt eller gode forslag til hvordan du håndterer uvanlige situasjoner eller mellommenneskelige utfordringer når du ser på nettet.

ressurser

Internett er en fin måte å finne virkelige ressurser på. Trenger du en uvanlig type splint? Du kan jakte det på nettet. Usikker på om din fysioterapeut er dekket under din helseforsikringsplan? Det er sannsynligvis en link på nettet. Å finne dine spesifikke behov kan være vanskelig fordi disse elementene ikke alltid er enkle å finne, men noen tålmodighet og Internett-kunnskapsrike kan gå langt hvis du har en esoterisk forespørsel.

Vokt dere for unødvendig panikk

Det er også noen nettopp galne nettsteder, artikler og videoer. Det er latterlige historier laget for å få deg til panikk. Hvorfor? Det er veldig enkelt. Crazy, bisarre og fantastiske historier får flere klikk. Ikke fall for alt du ser på nettet. Lær hvordan du skiller det beste fra Internett fra det verste av Internett, slik at du kan bruke det til å administrere helsen din.