Hva er en isplukkehode?

Hvis stikkende smerte er det sentrale symptomet på hodepine, kan du ha det som ofte kalles "isplukket hodepine", og det kan være så grusomt som det irriterende beskrivende navnet antyder.

Symptomer på Ice Pick Hodepine

Hvis du har opplevd en isplukket hodepine, har du kanskje følt en intens skarp jabbingsfølelse, ofte rundt øynene eller templet. Stikkene eller jabene vises ikke i et mønster, men kommer heller ikke til å være uregelmessig, en til flere ganger om dagen. Smerten varer svært kort tid, vanligvis 3 sekunder eller mindre.
I omtrent 30 prosent av mennesker oppstår smerten i ett fast sted, mens resten med smerten beveger seg. Når hodepine stabs er festet på ett sted, må en hodepine spesialist først utelukke et kranialnerven problem eller hjernekonstruksjonsproblem (for eksempel en svulst) med avbildningstester. Når en nerve- eller hjerneproblem er utelukket, blir disse isplukkens hodepine referert til som primærstikkende hodepine.

Ice Pick Hodepine knyttet til migrene og Cluster Hodepine

Det er interessant å merke seg at noen personer med isplukket hodepine rapporterer hodepine begynner med eller blir forverret av eksponering for sterkt lys, stress eller bevegelse i løpet av migrene. Dette innebærer at du kan oppleve både migrene og en isplukking hodepine samtidig (en dobbel whammy, så å si).
Videre, hvis du har en historie med migrene, er du mer sannsynlig å oppleve isplukket hodepine. Når de oppstår samtidig, opplever de fleste stikkende smerter på samme side av hodet som migrene.
Isplukket hodepine er også knyttet til klyngens hodepine - en type primær hodepine som forårsaker alvorlig, invalidiserende piercing eller brennende smerte rundt et persons øye eller i nærheten av deres tempel.
Bortsett fra foreningen med migrene og klyngens hodepine, er lite kjent med årsaken til isplukking. Noen undersøkelser tyder på et forhold til kranialt traume, godartede kraniale lesjoner, herpesviruset, en sykdom i blodårene i hjernen eller nervesensibilisering. På dette tidspunktet er det imidlertid ingen avgjørende vitenskapelige data som støtter en bestemt forbindelse.

Behandling av Ice Pick Hodepine

På grunn av den korte levetiden til disse hodepine, kan behandling ikke være nødvendig, med mindre de er alvorlige. I så fall anbefales forebyggende terapi.
For å forhindre isplukkende hodepine, foreskriver legene tradisjonelt Indocin (indomethacin), en ikke-steroidal anti-inflammatorisk medisin (NSAID), som ligner på ibuprofen. Indocin er imidlertid knyttet til noen bivirkninger som mage og tarmblødning og nyreproblemer. Derfor er det viktig at du snakker med legen din først før du tar et NSAID, slik at du kan sikre at stoffet er trygt og riktig for deg..
Foruten indocin har forskere sett på alternative medisiner uten mye suksess. COX-2-hemmere (som Celebrex) kan være fordelaktige, men de har også bivirkninger som indocin, men antas å være mildere og sikrere på magen.
Melatonin-den samme neurohormon som brukes til å hjelpe søvnløshet i jetland-har også blitt brukt til å forhindre isplukkende hodepine. Tilgjengelig uten resept, melatonin kan fortsatt forårsake noen bivirkninger, som tretthet, svimmelhet og humørsvingninger, så en lege bør konsulteres før du begynner en melatoninbehandling. Også, selv om det regnes som "naturlig", er de langsiktige effektene av melatonin ukjente. Videre er melatonin ikke et regulert tilskudd og anbefales ikke for kvinner som er gravide eller ammende.

Self-Care Strategier å behandle Ice Pick Hodepine

Siden isplukkende hodepine ofte faller sammen med andre typer hodepine, kan selvomsorgsstrategier være nyttig i beroligende smerte.
Noen enkle hjemme-baserte strategier inkluderer:

Reduser stressnivået ditt
Å få tilstrekkelig søvn og opprettholde et vanlig søvnmønster (for eksempel å legge seg til sengs på samme tid hver kveld)
Trener jevnlig
Tar tid ut av hver dag for å engasjere seg i en hyggelig og avslappende aktivitet

En annen vurdering er å holde en beskrivende hodepine dagbok, som kan gi legen din en nøyaktig konto av hode smerte. Dagboken kan også hjelpe folk med stakkende hodepine, legg merke til hvilke aktiviteter som kan bidra til hodepine, og hva medisiner synes å berolige dem.
Et ord fra Verywell
Ispike hodepine er ikke vanlig, men hvis du er rammet av dem, er de smertefulle og kan være byrdefulle. Den gode nyheten er at det finnes behandlinger tilgjengelig. Også for mange mennesker er deres isplukkende hodepine så kortvarige og ikke vedvarende at behandling ikke engang kan være nødvendig.
Uansett, sørg for å se en hodepine spesialist for en riktig diagnose av hodepine. Det er andre svært alvorlige helsemessige forhold som kan etterligne isplukket hodepine, og de må utelukkes først.